Daca ti-ai facut vreodata casa pentru a te muta intr-un loc nou, probabil ca ai realizat ceva ce nu-ti place intotdeauna sa recunosti: ai prea multe lucruri. De fapt, in Statele Unite, unul din patru oameni are o problema de dezordine! Cu atat de multe articole care ne impovaresc in viata de zi cu zi, nu este surprinzator ca una dintre cele mai mari tendinte in decorul casei din zilele noastre nu este doar un stil de design, ci o schimbare intreaga a stilului de viata – o miscare in crestere numita minimalism sau viata minimalista.
Desi stilul de viata a castigat mai multa popularitate in ultimii ani datorita metodei KonMari a lui Marie Kondo si a ascensiunii caselor mici, „minimalismul” nu este nimic nou – de fapt isi are radacinile in budism si a fost inventat pentru prima data la mijlocul anilor ’60 de un britanic. teoretician al artei, conform lui Kyle Chayka, autorul cartii The Longing for Less: Living with Minimalism. De acolo, minimalismul s-a transformat intr-un mod de viata care pune accent pe a trai cu mai putin – si, prin urmare, pe aprecierea mai mult. Daca te intrebi mai multe despre cum sa-l incorporezi in propria casa, iata tot ce trebuie sa stii despre viata minimalista.
Ce este viata minimalista?
Desi minimalismul poate fi definit in multe moduri diferite, exista de obicei o tema unificatoare comuna a miscarii: o filozofie de a trai simplu sau de a trai cu mai putin. „ Minimalismul este promovarea intentionata a lucrurilor pe care le pretuim cel mai mult in viata, eliminand orice ne distrage atentia de la el ”, spune Joshua Becker, scriitorul blogului Becoming Minimalist si autorul cartii The Minimalist Home: A Room-by-Room Guide to o viata dezordonata, reorientata .
Minimalismul poate fi aplicat in multe domenii ale vietii noastre — programele noastre, relatiile noastre si multe altele — dar o parte centrala a vietii minimaliste este adesea casa. Cand te gandesti la cum arata o casa minimalista, s-ar putea sa te gandesti mai intai la spatii albe, deschise si pereti goi – dar adevarul este ca fiecare persoana poate practica minimalismul in mod diferit, spune Becker. „O casa minimalista este foarte intentionata”, explica el. „Fiecare posesie este acolo cu un motiv”. Ca atare, viata minimalista implica de obicei dezordinea, organizarea si „minimizarea” casei tale – totul pentru a duce un stil de viata mai simplu si mai util.
Beneficiile vietii minimaliste:
Daca te intrebi de ce ar trebui sa incepi sa imbratisezi minimalismul in propria ta casa, iata cateva dintre cele mai bune avantaje de a trai minimal:
- Mai multi bani. Mai putine articole in casa ta inseamna mai multi bani, spune Becker, deoarece vei cumpara mai putin si vei avea grija de mai putin. Mai mult, iti vei da seama ca banii tai pot fi folositi pentru lucruri mai bune decat doar cumpararea de bunuri – inclusiv mai multe experiente si timp de calitate cu familia!
- Mai mult timp. Daca locuiti cu mai putine articole in casa dvs., veti petrece mai putin timp curatand si organizand (si cumparaturi), permitandu-va, prin urmare, sa aveti mai mult timp disponibil in ziua dvs. pentru a va implica in ceea ce conteaza cel mai mult pentru dvs.
- Bunastare imbunatatita. O casa minimalista este mult mai putin stresanta. „A detine mai putine lucruri inseamna ca avem mai putin stres in viata”, explica Becker. „Orice crestere a posesiei adauga o anxietate crescuta in viata noastra, deoarece tot ceea ce avem trebuie sa avem grija – trebuie sa fie gestionat.”
- Bun pentru mediu. Cumparand mai putin si folosind mai putin, veti reduce, de asemenea, consumul de resurse naturale ale planetei – prin urmare, va veti face partea pentru a ajuta mediul inconjurator!
- Mai multa recunostinta si atentie. A trai cu mai putin iti va permite sa gasesti mai multa recunostinta in lucrurile pe care le ai.” Intr-un spatiu fizic, minimalismul iti permite sa apreciezi cateva lucruri intr-un mod mai profund decat sa ai o multime de lucruri aglomerate”, spune Chayka. „Are multe in comun cu mindfulness, prin faptul ca te incurajeaza sa iei in considerare ceea ce incluzi sau nu incluzi in viata ta.”
Sfaturi pentru o viata minimalista:
Daca sunteti gata sa culegeti toate marile beneficii ale acestui stil de viata simplu si intentionat, iata cum sa creati o casa minimalista si sa incepeti sa traiti mai minimal:
1. Concentreaza-te pe o camera la un moment dat.
Adesea, cea mai grea parte a reducerii casei tale este sa stii de unde sa incepi. Un lucru care este clar, totusi, este ca este coplesitor sa incerci sa abordezi o casa intreaga deodata – motiv pentru care ar trebui sa te concentrezi pe o camera la un moment dat. Indreptati-va timpul si energia mai intai in cea mai usoara camera – apoi folositi-o ca inspiratie pentru ceilalti, in timp ce treceti prin restul casei. (Si daca intampinati probleme in a gasi cel mai bun plan pentru casa dvs., Becker va recomanda aplicatia Clutter Free, care va poate ajuta prin crearea unei foi de parcurs personalizate, pas cu pas, pentru dezordinea.)
2. Incepeti mai intai cu zonele vizibile.
Odata ce ati ales o camera pe care sa va concentrati, o abordare buna este sa incepeti mai intai cu zonele vizibile – deci lucruri precum rafturile, mobilierul si lucrurile de pe podea – inainte de a trece in zonele ascunse din camera, cum ar fi organizarea sertarelor. , dulapuri si dulap. In acest fel, vei putea sa-ti vezi cu adevarat progresul pe masura ce mergi, spune Becker, ceea ce te poate ajuta enorm atunci cand te simti coplesit de cantitatea de articole prin care trebuie sa treci.
3. Dezordinea pastrand doar elementele esentiale.
Cand este timpul sa incepeti efectiv dezordinea, o regula de baza buna este sa pastrati doar articolele care sunt cu adevarat esentiale – si semnificative – pentru dvs. Il sfatuieste pe Becker: „Misca-te prin casa ta, de la cel mai usor la cel mai greu, atingand fiecare articol si hotarand: „Este acesta ceva care aduce valoare vietii mele? Este ceva care ma ajuta sa-mi creez casa pe care mi-o doresc? Sau chiar imi distrage atentia. din ea?'”
Daca inca intampinati probleme in a va decide sa pastrati sau sa aruncati ceva, Becker va recomanda patru intrebari specifice pe care sa va puneti despre acel articol:
- Am nevoie de el?
- Il folosesc?
- Ce as folosi daca nu l-as avea?
- De ce o am?
4. Limiteaza-ti decoratiunile la obiecte semnificative.
Cand vine vorba de decorul casei, este usor sa vrei sa-ti impodobesti casa cu diverse articole frumoase pe care le-ai scos la vanzare sau le-ai vazut la magazinul local de bunuri pentru casa – dar daca vrei sa te angajezi intr-o casa minimalista, cel mai bine este sa-ti limitezi decoratiunile la cele care au o valoare sau un sens special, spune Becker. „Problema este ca oamenii de-a lungul anilor tind sa colecteze decoratiuni care nu au nicio semnificatie specifica pentru ei”, spune el.
Ca urmare, Becker ii incurajeaza pe oameni sa detina mai putine decoratiuni, pastrandu-le doar pe cele care sunt cele mai semnificative pentru ei – cum ar fi fotografiile de familie si mostenirile speciale – care va pot spune povestea mai bine familiei dvs., precum si oricaror vizitatori ai dvs. Acasa. „Cand detinem mai putine decoratiuni, acordam o atentie si valoare mai mare celor care inseamna cel mai mult pentru noi”, explica el.
5. Faceti ordine in mod regulat.
Un lucru este sa iti transformi in mod eficient casa intr-una minimalista, dar alta este sa o pastrezi asa definitiv! Casa ta este un spatiu in care este locuit continuu, asa ca este inevitabil ca lucrurile sa inceapa sa se dezvolte dupa un timp; de aceea este important sa avem obiceiuri bune de curatare in viitor, spune Becker. „Este vorba de a aranja spatiile pe care le ai si de a sti ca unele spatii au nevoie de atentie zilnica, unele spatii au nevoie de atentie saptamanala, iar unele spatii au nevoie de atentie sezoniera”, spune el.
6. Rezista tentatiei de a cumpara mai mult.
Poate fi deosebit de greu sa cumparati mai putine lucruri intr-o epoca de publicitate constanta si omniprezenta – motiv pentru care Becker va sfatuieste sa refuzati reclamele cat de mult puteti, indiferent daca asta inseamna sa va dezabonati de la e-mailuri, sa va uitati mai putin la televizor sau sa aruncati mesajele nedorite. Acest lucru poate insemna si respingerea materialismului pentru a va concentra mai mult asupra elementelor care sunt de fapt semnificative pentru dvs. „Gandeste-te care sunt lucrurile care iti plac cu adevarat, comparativ cu lucrurile pe care materialismul sau publicitatea te-au determinat sa-ti placa”, sfatuieste Chayka. „Da-ti seama care este gustul tau si ce te face fericit in spatiul tau.”
7. Gaseste-ti scopul.
Iata una dintre cele mai importante parti ale vietii minimaliste: daca te gandesti sa incepi sa traiesti mai minimal in casa ta, fa-ti timp sa reflectezi la motivul pentru care o faci – fie ca vrei sa economisesti mai multi bani , deoarece vrei sa petreci mai mult timp cu familia sau chiar pentru ca vrei sa te pensionezi anticipat si sa te bucuri de anii tai de pensionare. Acest lucru este deosebit de important pentru ca, in cele din urma, traiul minimalist inseamna a duce o viata mai intentionata a scopului. „Scopul minimalismului nu este doar de a detine mai putine lucruri, ci de a trai o viata mai semnificativa decat cea pe care o traiesc”, spune Becker.
