Acasă Blog

10 moduri creative de a stoca carti

0

Ca un mare iubitor de carti care detine prea multe titluri, am inceput sa numesc hoarda mea de carti o  colectie si sa o tratez ca atare. Imi reimaginez si imi rotesc in mod constant depozitul pentru a afisa diferite titluri bazate pe culoare si design.

De-a lungul anilor, colectia mea de carti s-a transformat in mai mult decat o simpla biblioteca din care sa scoti. Mai degraba, a devenit o sursa de inspiratie pentru design interior si o iesire pentru energia creativa. Cand vine vorba de carti de styling in decorul casei tale, posibilitatile sunt nesfarsite (nu, nu trebuie sa fii limitat de un raft). Daca sunteti ca mine si doriti sa va reimprospatati spatiul de stocare pentru carti, cititi mai departe pentru cateva metode neconventionale de a depozita carti si de a va ridica decorul casei.

Modalitati creative de a stoca carti

Indiferent daca le stivuiti, le aliniati sau le expuneti ca pe arta, exista atat de multe moduri de a stoca carti fara un raft. Iata cateva dintre preferatele noastre:

1. Stivuiti carti pe caruciorul dvs. de bar

Un carucior de bar poate fi folosit in aproape orice camera pentru a tine bibelourile si articolele din sticla preferate, precum si cateva sticle de vinuri sau lichioruri preferate. Dar doar pentru ca carucioarele de bar sunt destinate articolelor de bar nu inseamna ca nu poti amesteca si potrivi cu unele dintre cartile tale preferate. Umpleti raftul de jos cu teancuri de carti, o planta de casa si poate o lampa mica pentru a va crea propria biblioteca portabila.

2. Amesteca cartile cu arta

Imi place sa afisez titlurile mele preferate in fata si in centru, ca piesele de arta care sunt, mai degraba decat sa le ascund ca un depozit. Pentru a elibera unele bunuri imobiliare de prim rang pe biblioteca, mutati copertile de carti mai placute din punct de vedere estetic pe un pervaz cu imagini sau pe rafturi plutitoare. Apoi adaugati cateva printuri inramate pentru a crea o galerie uimitoare de arta mixta. Vei face loc pe rafturile tale si vei crea un punct focal nou si interesant.

3. Afisati-va cartile pe (sau mai jos) un pervaz

Nu exista practic nimic mai bun decat un colt de lectura confortabil, cu exceptia unui colt de lectura langa o fereastra cu multa lumina naturala. De ce sa nu scoateti preventiv unele dintre titlurile tale preferate de pe raft si sa le afisezi chiar langa locul tau ideal de lectura? Punctul focal natural pe care il creeaza fereastra nu numai ca va expune cartile tale preferate, dar le va tine si la indemana atunci cand esti gata pentru o sesiune de lectura improvizata. 

4. Folositi o credenza sau un bufet pentru depozitarea cartilor pe ecran

Ganditi-va la o credenza ca la un raft de carti mai functional si mai placut din punct de vedere estetic. Puteti folosi una ca o consola media sub un televizor, pentru spatiu suplimentar de stocare in spatele unei canapele sau ca masa de bufet improvizata cand oaspetii trec. Aranjarea unui amestec de carti de masa de cafea si romane preferate printre celelalte articole este o modalitate minunata de a crea intrigi estetice si de a lega camerele impreuna. In plus, cartile tale vor adauga putin mai mult interes decat cablurile de internet obisnuite sau ustensilele de bucatarie care se gasesc de obicei in consolele media si bufete.

5. Profita de locurile de depozitare greu accesibile

Cu totii avem acele rafturi inalte sau spatii incomode in casele noastre, care adesea stau goale. Daca aveti spatiu nefolosit deasupra dulapurilor de bucatarie sau in partea de sus a unei unitati de rafturi inalte, aceste zone sunt perfecte pentru depozitarea articolelor pe care nu trebuie sa le accesati in fiecare zi. Si, din moment ce de obicei cititi o singura carte odata, restul cartilor tale se potrivesc cu aceasta carte. Sau daca sunteti ca mine si, dintr-un capriciu, ati achizitionat una sau doua carti de masa de cafea de dimensiuni incomode, folositi-le pentru a crea intrigi vizuale intr-un spatiu care altfel este gol sau fad.

6. Afisati carti pe semineu

Mantelele sunt o modalitate fantastica de a afisa lucrari de arta, vaze, lumanari, plante, ceasuri, etc. Daca aveti un suvenir decorativ, cel mai bun pariu pentru a-l afisa vizibil in casa dvs. este sa il asezati pe un semineu. Cartile de pe un semineu ar putea sa nu para atat de  revolutionare, dar daca se intampla sa ai un semineu si o multime de carti frumoase pe care ai vrea sa le expui, de ce sa nu le arati in punctul focal al intregii case? Presarati cateva obiecte decorative pentru a face teancurile dvs. de carti sa arate ca un decor intentionat in loc de depozitare temporara.

7. Pastrati cartile in semineu

Nu, acesta nu este un indemn infiorator sau un indiciu ca aveti prea multe carti. Daca traiesti intr-o casa cu un semineu defunct, s-ar putea sa ai o oportunitate geniala de a-ti expune cartile. Mai ales daca semineul tau este deja ocupat de un televizor, oglinda decorativa, tablou mare sau accente de decor, ridic o alternativa: vatra. Adesea vezi seminee defuncte (sau seminee care nu sunt folosite niciodata) pline cu candelabre elegante sau stive de busteni, dar acest spatiu poate fi folosit mai creativ (si functional). Aranjati cartile in teancuri intentionate, opuse si includeti unul sau doua articole de decor pentru un aspect unic. 

8. Stivuiti-le vertical

Nu este nevoie de mobilier aici – cartile pot crea intrigi vizuale si pe podea. Stivuiti cartile preferate sub un pervaz sau de-a lungul unei plinte pentru a introduce un element de design neasteptat in camera de zi, birou, hol sau intrare. Indreptati tepii spre exterior pentru a crea haos colorat sau intoarceti toti tepii spre interior pentru a crea stive mai coezive vizual. Veti simti imediat ca energia creativa a camerei tale se schimba, iar cartile tale preferate vor fi mai aproape de apucat atunci cand inspiratia va veni.

9. Foloseste o scara decorativa

Scarile sunt o modalitate distractiva si interesanta de a incorpora ceva neasteptat vizual intr-o camera. Ele creeaza inaltime, iar ramele lor sunt adesea suficient de discrete pentru a nu diminua obiectele de decor pe care le expuneti. Plasati cartile peste o scara pentru a incorpora culoarea si textura in camera dvs. si oferiti o intorsatura unica stocarii, astfel incat sa fie expuse, dar si organizate.

10. Stivuiti sub o banca

La fel ca un semineu, bancile sunt locuri utile pentru dezordinea intentionata, deoarece pot aduce uniformitate articolelor cu multa variatie. In cazul cartilor, acea variatie poate fi inaltimea, grosimea, culoarea sau textura. Daca aveti o banca pe hol sau la picioarele patului, luati in considerare utilizarea spatiului de sub ea pentru a aranja fie teancuri de carti la diferite inaltimi, fie o afisare orizontala de coti de carti interesante. Acest loc neasteptat va crea atractie vizuala si va tine eficient cartile in acelasi timp. Aceasta idee functioneaza si sub mesele de consola!

24 lucruri de facut in Mykonos, Grecia pentru o calatorie de neuitat

0

Pereti varuiti in alb, acoperisuri albastre, plaje curate, coasta uimitoare, apusuri de soare aurii si viata de noapte vibranta – nu este surprinzator ca Mykonos este unul dintre cele mai bune locuri de vacanta din Grecia. Si in ciuda dimensiunii mici a insulei (33 de mile patrate, mai exact), nu lipsesc lucrurile de facut. Va puteti petrece ziua relaxandu-va la un club de plaja de renume mondial sau explorand o pestera marina ascunsa inainte de a va bucura de o cina romantica la apus si de a merge pe ringul de dans pana in zori.

Acestea fiind spuse, in timp ce Mykonos este destinatia incontestabila de petrecere a tuturor insulelor Cicladice, exista ceva pentru tot felul de calatori. Fie ca ati vizitat Mykonos in trecut si doriti sa incercati ceva nou de data aceasta, fie ca il vedeti pentru prima data si doriti sa va bucurati de toate obiectivele turistice, va veti indragosti de aceasta insula fermecatoare si idilica. . Continuati sa derulati pentru a afla cele mai bune 24 de lucruri de facut in Mykonos, Grecia.

Cele mai bune 24 de lucruri de facut in Mykonos, Grecia

Lucruri de aventura de facut in Mykonos

La prima vedere, Mykonos poate arata ca nimic mai mult decat o insula de lux si un loc fierbinte de vara, dar nu va lasati sa va pacaleasca – aceasta insula cicladice picura de aventura. Indiferent daca sunteti un iubitor de apa, un explorator nesfarsit sau mereu in miscare, Mykonos va va tine in picioare cu una dintre aceste activitati aventuroase.

1. Faceti o excursie cu barca la Delos si Rheina

Indepartati-va de multime si faceti o excursie de o zi in insulele grecesti Delos si Rheina. Savurati niste vin alb sau rose in drum spre Rheina, unde veti arunca ancora si veti inota, faceti snorkeling si faceti plaja dupa bunul plac inainte de un pranz usor. Dupa-amiaza, mai inotati sau mergeti spre insula spirituala Delos pentru a vedea locul de nastere al zeului grec Apollo, temple si piete antice si multe altele. Asigurati-va ca rezervati in avans, deoarece aceasta se va epuiza rapid si va veni pregatita cu apa, haine suplimentare si prosoape.

2. Mergeti intr-un tur unic al Mykonos

Gustati din viata locala si explorati locurile pitoresti greu accesibile ale insulei Mykonos cu un tur privat cu jeep. Opriti-va la repere istorice, cum ar fi Farul Armenistis si aruncati o privire asupra satelor minuscule, manastirilor antice si plajelor frumoase inainte de a manca o mancare la o taverna greceasca autentica. Calatoria poate fi putin accidentata, asa ca nu este recomandata oricui este insarcinata sau are probleme cu spatele sau gatul. Pantofii si imbracamintea confortabila, costumele de baie si prosoapele sunt, de asemenea, foarte recomandate.

3. Faceti caiac pe coasta si pesterile marine

O excursie cu caiac cu ghid este perfecta pentru iubitorii de apa si natura care cauta aventura. Lasati telefonul si restul lumii in urma si petreceti cateva ore de-a lungul uimitoarei coaste ale Mykonos, explorand pesterile ascunse. Siguranta este prima prioritate, asa ca un ghid turistic experimentat va va fi alaturi tot timpul si veti primi, de asemenea, o scurta lectie despre cum sa folositi paletele inainte de a pleca. Vestele de salvare sunt, de asemenea, nenegociabile. De asemenea, incercati sa mergeti intr-o zi in care este vant relativ scazut; cu cat vant mai putin, cu atat va fi mai usor sa vasliti si sa va bucurati de timpul petrecut pe apa.

4. Mergeti intr-o aventura de drumetii de jumatate de zi

Daca nisipul si soarele nu sunt atmosfera dvs., petreceti-va dupa-amiaza facand drumetii intr-un peisaj rural retras. Mergeti cei patru mile de-a lungul unei carari vechi de magari in zona rurala Mykonos de-a lungul coastei si aflati despre peisajul si istoria insulei. Aduceti un costum de baie in cazul in care doriti sa faceti o baie pe plaja Merchia in timp ce va bucurati de limonada de casa si deserturi grecesti din partea casei inainte de a incheia turul cu o ultima oprire la Ferma ecologica Mykonos din Ano Mera. Priviti podgoria si animalele fermei si, daca va simtiti bine, faceti slabi si stati putin mai mult pentru o degustare de vinuri autentice.

Lucruri ieftine de facut in Mykonos

Fiind unul dintre locurile de vacanta preferate din Europa, nu este surprinzator ca Mykonos tinde sa fie mai scump. Din fericire, exista o multime de atractii turistice ieftine si lucruri de facut, astfel incat sa va puteti bucura de vacanta fara a pierde banii.

5. Viziteaza un muzeu

Insula este bogata in istorie si ce modalitate mai buna de a te cufunda in ea decat vizitand un muzeu? Plimbati-va prin Muzeul Maritim din Marea Egee pentru a afla despre istoria si traditia maritima greceasca inainte de a va indrepta langa Casa Lenei. Numit dupa ultimul proprietar al casei, Lena Skrivanou, reperul istoric face parte din Muzeul de Folclor din Mykonos si are mobilier autentic din secolul al XIX-lea. Este, de asemenea, locul perfect pentru a privi apusul inainte de a va pregati pentru noapte.

6. Petreceti ziua in Mica Venetie sau Ano Mera

Daca aveti chef sa mergeti cu fluxul, luati in considerare sa va petreceti ziua plimbandu-va pe strazile Micii Venetii sau Ano Mera. Mica Venetie este perfecta pentru o plimbare idilica de-a lungul coastei pentru a va scufunda in farmecul litoralului, in timp ce Ano Mera ofera o privire pitoreasca asupra vietii de zi cu zi grecesti departe de turisti. Opriti-va intr-o cafenea sau taverna locala pentru a manca si intrati in magazinele locale pentru a face niste vitrine sau pentru a cumpara niste suveniruri pentru oamenii de acasa.

7. Mergeti intr-un tur istoric si cultural pe jos

Daca sunteti presat de timp, dar doriti totusi sa vedeti fiecare reper istoric important de pe insula, luati in considerare inscrierea pentru acest tur privat de mers pe jos. Te vei plimba pe strazile aglomerate din Chora, capitala Mykonos, in timp ce inveti despre vasta sa istorie si cultura. Cu opririle la Muzeul Arheologic din Mykonos, Piata Manto Mavrogenous, Casa Lenei, Morile de Vant din Mykonos, Mica Venetie si Biserica Paraportiani, veti obtine cu siguranta ceea ce platiti.

8. Vizitati Farul Armenistis

Are sens doar ca o insula sa aiba un far legendar. In ciuda faptului ca acesta a fost construit in 1861, este inca pe deplin functional si astazi, servind ca un tribut adus legendelor si istoriei maritime grecesti. Cu un tur al emblematicului Far Armenistis, veti fi aproape si personal cu trecutul si veti vedea vederi nesfarsite ale intregii insule. Incercati sa ramaneti pana la apus, daca puteti – sunt epici in aceasta parte a insulei.

Lucruri de facut in familie in Mykonos

In ciuda faptului ca Mykonos are o viata de noapte vibranta si o scena de petrecere fara sfarsit in timpul lunilor de vara, exista inca o multime de activitati pentru intreaga familie. Fa-ti excursia de familie in Mykonos epica cu una dintre aceste activitati pentru familie.

10. Incearca cateva sporturi nautice

Bucurati-va de soare si bucurati-va de apa cristalina a oceanului, in timp ce distrati intreaga familie cu sporturi nautice pe plaja Elia. Alegerile dvs. variaza de la usoare la palpitante, cu optiuni pentru tubing, jet ski, parasailing, flyboarding si multe altele. De asemenea, Mykonos este uneori denumita „Insula Vanturilor”, ceea ce o face excelenta pentru windsurfing. Daca calatoriti intre lunile mai si octombrie, asigurati-va ca incercati sa faceti windsurfing in golful de pe plaja Kalafatis.

11. Luati masa si vizionati un film sub stele la Cine Manto

Cine Manto este un cinematograf in aer liber ca nimeni altul. Restaurantul sau este deschis zilnic intre orele 10:00 si 1:00, astfel incat sa va puteti bucura de mancare si bauturi delicioase in timp ce vizionati un film si va bucurati de sunetul relaxant al fantanilor aburinde. Cinematograful este locul perfect pentru a va relaxa pentru o noapte si pentru a va bucura de o experienta cinematografica sub stelele si cerul grecesc. Asigurati-va ca aduceti o patura si un hanorac pentru a nu va raci.

12. Faceti scuba diving sau snorkeling

Mykonos este plina de locuri frumoase atat pentru scufundari, cat si pentru snorkeling. Inscrieti-va intreaga familie la o lectie de snorkeling sau scuba diving si vedeti cum este sa traiti sub mare cu unele dintre cele mai limpezi apa din lume. Snorkelingul este grozav pentru oricine cauta o experienta oceanica relaxata sau calatoreste cu copii mici, in timp ce scufundarile sunt ideale pentru inotatorii mai experimentati care doresc sa exploreze oceanul putin mai adanc.

13. Incearca-ti mana la realizarea mozaicului

Nu se poate nega faptul ca Mykonos este frumos si artistic, dar arta mozaicului din Mykonos, in special, este unica pe aceasta insula fermecatoare. Daca este o zi ploioasa, inscrieti-va la acest atelier de realizare a mozaicului pentru familii. Situat in inima orasului Mykonos, veti invata tot ce trebuie sa stiti despre aceasta forma de arta uimitoare si despre cum sa va creati propria dvs. Aceasta este o modalitate excelenta de a deveni creativ si de a crea suveniruri de casa care va vor aminti de timpul petrecut impreuna in Mykonos.

Lucruri gratuite de facut in Mykonos

De cele mai multe ori, trebuie sa cautati activitati gratuite, dar nu in Mykonos. Aici, lucrurile gratuite stau tare si mandru si merita 100% o vizita datorita statutului lor de pictograma.

14. Vezi morile de vant

Insulele Ciclade sunt cunoscute pentru vanturile lor puternice, asa ca are sens doar ca morile de vant ale insulei sa fie una dintre cele mai vechi atractii din Mykonos. Ca un reper al insulei, exista inca din anii 1500 si 16 dintre ei sunt inca in exploatare si astazi. Plina cu exteriorul alb iconic care este semnatura lui Mykonos si usi rosii pentru a porni, acestea sunt cu siguranta o priveliste de vazut. Pentru a obtine cea mai buna vedere gratuit, mergeti la morile de vant din Kato Mili sau Pano Mili. (Sfat fierbinte: daca va aflati in Mykonos in a doua duminica a lunii septembrie, mergeti la Pano Mili pentru a participa la Festivalul anual al recoltei.)

15. Check out Panagia Paraportiani

Panagia Paraportiani este una dintre cele mai fotografiate biserici din Mykonos si din motive intemeiate. In greaca, numele sau se traduce prin „Doamna Noastra de la Poarta Postern”, care se refera la poarta de pe partea laterala a cladirii de langa un castel venetian. Ceea ce face aceasta biserica atat de unica, insa, este ca este formata din cinci biserici mici, fiecare construita deasupra sau langa cealalta. Biserica Agios Efstathios se afla in centru si este inconjurata de bisericile Agios Anargyros, Agios Sozon si Agia Anastasia. Biserica Fecioarei Maria se afla deasupra acestor patru biserici si arata ca o cupola, iar toate sunt pline cu exteriorul varuit in alb, semnatura lui Mykonos. Aceasta este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase atractii de pe insula.

16. Loviti una dintre plajele renumite in intreaga lume ale insulei

Accesul pe orice plaja din Mykonos este gratuit, dar te iau cu inchirierea de scaune si umbrele. Daca doriti sa economisiti bani, asigurati-va ca impachetati un prosop, umbrela (daca este necesar), mancare si bauturi. Acestea fiind spuse, plajele nu lipsesc in Mykonos si fiecare are propriile sale avantaje. Ornos este o plaja potrivita pentru familii, cu valuri blande, in timp ce plaja Elia arboreaza un steag curcubeu si este una dintre cele mai incluzive pentru persoanele LGBTQIA+. De asemenea, tinde sa fie mai linistit, cu exceptia lunii aglomerate august.

17. Vizitati Rarity Gallery

Situata in Chora, Rarity Gallery este una dintre cele mai vechi caracteristici de pe insula Mykonos. Gazduit intr-un conac de la inceputul secolului al XX-lea, este unul dintre locurile principale atat pentru artistii locali, cat si internationali. In holul principal al galeriei, veti gasi picturi si sculpturi originale de la artisti greci de renume mondial, precum si de la artisti contemporani in curs de dezvoltare. Si cu o colectie de picturi, sculpturi si instalatii care variaza de la abstract la clasic, arta este garantata sa se potriveasca tuturor gusturilor.

Lucruri distractive de facut in Mykonos

Intre cluburi de plaja renumite in intreaga lume, viata de noapte stralucitoare si cumparaturi unice, petrecerea nu se opreste niciodata in Mykonos. Lucrurile distractive de facut nu lipsesc si, cu una dintre aceste idei, iti vei trai vacanta la maxim.

18. Petrecere la un club de plaja de renume mondial

Mykonos este cea mai buna insula a petrecerilor si are loc 24/7 de la sfarsitul lunii iunie pana la mijlocul lunii septembrie. Petreceti ziua la emblematicul Super Paradise Beach Club si bucurati-va de inot, de privelisti infinite la ocean, de mancare si bauturi delicioase si de batai distractive. Luati-va un scurt ragaz in camera dvs. inainte de a va pregati sa petreceti toata noaptea la legendarul Cavo Paradiso, care se mandreste cu DJ de renume mondial, un ring de dans deschis ascuns convenabil intr-o stanca, astfel incat sa puteti vedea Marea Egee si emblematica Luna Plina. petreceri care nu pot fi ratate.

19. Faceti placere la cumparaturi

Pregateste-te pentru toate tinutele Mamma Mia in timp ce faci cumparaturi pana cand scapi. Accesati strada Matogianni pentru buticuri de lux si de designer si unele dintre cele mai frumoase privelisti din tot Mykonos. Plimbati-va de-a lungul drumurilor pietruite, intre cladiri varuite in alb si copaci infloriti si lasati-va sa rasfoiti cu piese de moda grecesti autentice, marci de designer de ultima generatie sau bijuterii frumoase realizate manual.

20. Luati un curs de gatit

Ceea ce mananci in Mykonos nu trebuie sa ramana in Mykonos. Inscrie-te la un curs de gatit autentic cu un mykonian pentru a invata cum sa aduci la viata bucataria proaspata a insulei. S-ar putea sa descoperi un nou fel de mancare preferat pe care il poti pregati acasa.

21. Sa aveti o noapte plina de farmec, relaxata in oras

Daca nu va place o mare petrecere, nu va faceti griji – exista inca o multime de viata de noapte relaxata, care este inca ultra glamour. Imbracati-va si mergeti in orasul Mykonos pentru seara. Rasfatati-va ca regalitatea care sunteti si bucurati-va de sampanie sau cocktailuri la Regina Mykonos din Galleraki. Daca vrei sa-l pastrezi super casual, bucura-te de cocktailuri standard ieftine, shot-uri ieftine si muzica retro la Skandinavian Bar.

Lucruri romantice de facut in Mykonos

Cu privelisti uimitoare la ocean, farmecul unui oras mic si o atmosfera cosmopolita, Mykonos este, fara indoiala, una dintre cele mai romantice destinatii pentru cupluri. Pe langa activitatile mentionate mai sus, puteti petrece o zi si o noapte direct dintr-o comitie romantica cu una dintre aceste activitati romantice.

22. Mergeti intr-un tur romantic cu bicicleta

Cuplurile carora le place sa faca miscare si sa fie activi se vor indragosti (la propriu) de acest tur romantic cu bicicleta. Tu si partenerul tau veti porni pe bicicletele voastre la amurg din podgoria din Maou. Ghidul dumneavoastra va va conduce prin zona rurala a insulei spre plaja Fokos, unde puteti face o baie si puteti face cateva fotografii subacvatice. Apoi, va veti bucura de un picnic usor, cu mancare greceasca, vin si felinare palpaitoare, in timp ce priviti apusul. Daca este putin frig, asigura-te ca iei un hanorac pentru a nu ingheta.

23. Fa o croaziera la apus

Mykonos gazduieste unele dintre cele mai spectaculoase apusuri de soare din lume si nimic nu striga „romantic” ca o croaziera la apus de soare pe Marea Egee. Nu numai ca veti avea o experienta o data in viata, dar veti admira si vederi panoramice de neegalat ale Mykonos. Cel mai bun moment pentru o croaziera la apus de soare este oriunde din aprilie pana la mijlocul lunii octombrie, asa ca aveti o mare intindere de timp pentru a incepe aceasta calatorie.

24. Bucurati-va de o cina rafinata la un restaurant romantic

Este ceva mai romantic decat sa te bucuri de mancare greceasca cu iubitul tau in timp ce privesti oceanul si privesti apusul de soare? Nu cred. Bucurati-va de cina si bauturi cu o priveliste romantica sau la apus la Restaurantul Roca Sunset, unde veti fi tratati cu privelisti ale Mykonos, precum si ale insulelor Tinos si Delos. Sau pentru o experienta mai plina de viata, mergeti la LYO, un bar si restaurant situat convenabil la Super Paradise Beach Club. Optiunile sunt cu adevarat nesfarsite, iar cand vine vorba de asta, nu poti gresi.

7 lucruri pe care ar trebui sa le faci inainte de fiecare calatorie

0

Biletele sunt rezervate, bagajele sunt impachetate si sunteti gata sa plecati pentru un timp atat de necesar. Dar inainte de a va incarca valiza in masina si de a incuia, trebuie sa faceti mai intai cateva lucruri. Fie ca porniti pe drum pentru o excursie in tara sau ca urcati intr-un avion catre o zona indepartata, trebuie sa va asigurati ca casa dvs. este in ordine (atat la propriu, cat si la figurat) inainte de a pleca.

Aceasta lista de verificare a vacantei prezinta toate detaliile de care ati putea uita in entuziasmul de dinainte de calatorie. Inainte de a intra in modul complet de vacanta, asigurati-va ca ati eliminat mai intai aceste lucruri de ultim moment de pe lista dvs. de lucruri de facut.

1. Curatati-va frigiderul si scoateti gunoiul.

Mancarea thailandeza ramasa nu va mirosi chiar atat de gustos peste o saptamana. Inainte de calatorie, incearca sa mananci cat mai mult posibil din hrana perisabila. Pentru orice a mai ramas, arunca orice va fi expirat pana te intorci. Apoi scoate gunoiul ca sa nu urmeze locul in timp ce esti plecat.

2. Reglati termostatul cu cateva grade.

Nu este nevoie sa explodezi AC daca nimeni nu va fi prin preajma sa-l simta. Cresteti temperatura termostatului cu cateva grade, astfel incat acesta sa nu functioneze inutil cand sunteti plecat. De asemenea, puteti tine sub control costurile de racire inchizand perdelele sau jaluzelele inainte de a pleca. Cu toate acestea, nu opriti complet sistemul HVAC sau riscati sa va intoarceti acasa la o sauna (sau sa provocati probleme mai mari de intretinere).

3. Eliberati spatiu de stocare pe telefonul dvs.

In timp ce faci poze cu toate aventurile tale fabuloase, nu vrei sa fii lovit de acea notificare „stocare plina”. Daca te afli aproape de capacitatea spatiului de stocare al telefonului, ia-ti timp pentru a sterge fotografiile vechi sau aplicatiile pe care nu le folosesti niciodata pentru a elibera spatiu. Dupa ce bifati acest lucru din lista de verificare a vacantei, va puteti simti liber sa faceti cate fotografii si videoclipuri doriti. 

4. Captura de ecran informatii importante de calatorie.

Nimic nu-mi pune anxietatea in viteza ca sa stau la coada la un aeroport international incercand sa-mi incarc cartea de imbarcare folosind WiFi-ul public prost. Au disparut vremurile in care tipariai copii fizice ale tuturor informatiilor tale de calatorie, dar poti totusi sa te asiguri ca informatiile sunt usor accesibile. Ma asigur intotdeauna ca salvez capturi de ecran cu toate detaliile importante (pentru zboruri, bilete de tren, Airbnbs etc.) pe telefonul meu, astfel incat sa nu fiu lasat sa ma amestec in cazul in care apar probleme de conexiune. Daca aveti un iPhone, puteti adauga si cartea de imbarcare in portofelul Apple, pe care il puteti accesa chiar si fara WiFi sau serviciu celular.

5. Informati banca dumneavoastra despre planurile dumneavoastra de calatorie.

Mai ales daca plecati din tara, este important sa va avertizati banca sau compania cardului de credit cu privire la planurile dvs. de calatorie. In acest fel, cand incepi sa-ti treci cardul in toata Europa, ei vor sti ca tu esti, in loc de un hot, care a pus mana pe informatiile tale. Daca uitati sa faceti acest lucru din timp, banca va poate pune cardul in asteptare pana cand poate verifica ca sunteti dvs. Si acesta este ultimul lucru pe care ti-l doresti in mijlocul cumparaturilor tale de vacanta.

6. Da o cheie de rezerva cuiva din apropiere.

Aceasta etapa a listei de verificare pentru vacanta este optionala, dar ma simt intotdeauna mai bine daca cineva in care am incredere are o cheie de rezerva in pastrarea sa in timp ce calatoresc. Este evident esential daca aveti nevoie de cineva care sa va ude plantele sau sa va hraneasca pisica in timp ce sunteti plecat, dar poate fi si la indemana daca este livrat un pachet pe care nu doriti sa ramaneti pe jos. Si daca se intampla o urgenta casnica in timp ce esti plecat – sau se intampla sa iti pierzi cheile in timpul calatoriei – stii ca cineva te sprijina.

7. Impartaseste-ti itinerariul cu cineva drag.

Indiferent daca este un membru al familiei sau un prieten apropiat, asigura-te ca cineva este familiarizat cu detaliile calatoriei tale. Aceasta include destinatiile pe care intentionati sa le vizitati si cand va asteptati sa va intoarceti. Desigur, sperati ca nu trebuie sa foloseasca niciodata aceste informatii, dar in cazul in care ceva nu merge bine in timpul calatoriei dvs., este important ca cineva sa stie unde va aflati.

Cum sa-ti incepi propriul club de carte in aceasta toamna

0

Sunt o fetita de carte stereotipa si imbratisez pe deplin acest fapt. Detin mai multe tricouri livresti, rafturile mele sunt organizate dupa culoare, am o gramada de TBR revoltator de mare si sunt membru al mai multor cluburi de carte. Cand locuiam in Boston, am fost co-gazda a capitolului local al The Gloss Book Club (un club international de carte cu peste 150.000 de membri) si am participat, de asemenea, la un club de carte casual cu cativa vecini. Acum, ca locuiesc in Virginia, sunt membru al clubului de carte local al librariei independente si sunt in curs de a infiinta un mic club de carte cu prietenii mei.

Este suficient sa spun ca sunt un mare fan al cluburilor de carte. Imi place sa fiu membru aproape la fel de mult pe cat imi place sa gazduiesc un club de carte, asa ca daca esti curios sa incepi unul, ai ajuns la locul potrivit. Am discutat cu unii dintre colegii mei iubitori de carte si am pregatit acest ghid pas cu pas pentru a infiinta un club de carte pentru a va ajuta sa va creati propriul club si sa-l faceti un succes.

1. Stabiliti o intentie

In primul rand, stabileste-ti intentia clubului de carte. Acordati-va un moment pentru a va gandi la „de ce” din spatele noului dvs. club de carte. Cauti sa-ti faci prieteni noi? Vrei sa gasesti o activitate noua pe care tu si prietenii tai sa o faci impreuna? Vrei doar o setare nefiltrata pentru a discuta despre cartile tale preferate? Oricare ar fi motivul tau, apleca-te in el – definirea scopului clubului tau de carte te va ajuta sa gasesti membri care doresc acelasi lucru.

De exemplu, Emily Canavan de la @sipsandshelves si-a inceput clubul virtual de carte, astfel incat sa poata aprofunda mai mult in genul ei preferat. „Am vrut sa creez o comunitate in care oamenii sa se poata reuni pentru a explora toate subgenurile diferite ale romantismului intr-un mediu distractiv si fara presiune”, a spus ea. Pentru Chey de la @alibrawithlebros, infiintarea unui club de carte a creat un punct de vanzare pentru a discuta despre dragostea ei pentru lectura. „Am avut nevoie de cineva sau de unii oameni cu care sa vorbesc despre toate obsesiile mele de carte”, a spus ea. 

2. Alege-ti atmosfera clubului de carte

Frumusetea de a incepe un club de carte de la zero este ca creezi regulile. Puteti decide cand si unde va intalniti, daca este virtual sau IRL si ce tipuri de carti veti citi. Inainte de a incepe sa recrutati membri pentru noul club de carte, asigurati-va ca va ganditi la aceste optiuni, astfel incat atunci cand oamenii incep sa puna aceste intrebari, sa aveti toate raspunsurile.

De asemenea, este important sa va ganditi daca clubul dvs. de carte va fi gratuit sau daca exista o taxa pentru aderarea membrilor. O taxa de membru este probabil inutila daca este o intalnire obisnuita pentru iubitorii de carti, dar, in functie de cat de formal este clubul dvs. de carte, ar putea exista posibilitatea de a percepe o taxa mica pentru a va alatura. De exemplu, The Gloss are o taxa de membru, care le permite sa colaboreze cu editorii, sa gazduiasca sesiuni lunare de intrebari si raspunsuri la autori si multe altele.

3. Gaseste-ti fetitele clubului de carte

Daca incepi un club de carte cu prietenii tai, atunci ti-ai gasit deja membrii. Dar daca infiintati un club de carte pentru a cunoaste oameni noi sau il deschideti catre comunitate, trebuie sa gasiti modalitati de a atrage membrii la usa. Cand m-am mutat prima data la Boston, mi-am gasit clubul de carte pe Meetup.com. Puteti, de asemenea, sa faceti publicitate in grupurile de Facebook, sa distribuiti pe Instagram, sa puneti fluturasi pe panouri locale de pluta sau sa gasiti membri prin cuvantul din gura de moda veche.

„Cel mai bun sfat pentru a infiinta un club de carte este sa invit oameni dintr-o varietate de locuri din viata ta”, a spus Erin Woodward, fondatorul The Gloss Book Club. „Cartile aduc in discutie subiecte foarte reale si interesante si este incredibil cand poti impartasi opinii diverse cu oameni de diferite varste, culturi, religii, medii etc. Poti invata intr-adevar atat de multe.” 

4. Alege prima ta carte

Acum vine partea distractiva: alegerea primei carti! Exista cateva moduri in care am gasit cele mai bune pentru a alege o carte de club de carte. Pentru grupuri mai mari, compilarea unei liste de carti si votarea alegerii de top este adesea calea de urmat. Ai putea chiar sa faci un pas mai departe si sa ai un sondaj in stil paranteza pentru a vedea care carte iese pe primul loc. Pentru a veni cu o lista de carti posibile, cereti fiecarui membru sa sugereze un titlu sau sa desemneze o persoana pentru a compila optiunile. Schimbarea genului de carte de la o luna la alta este, de asemenea, o tema comuna pentru gazdele clubului de carte. „Intotdeauna incercam sa ne schimbam alegerile cu diferite subgenuri”, a spus Canavan. „Ne propunem sa ramanem la noile lansari, atat indie, cat si traditionale.”

Daca clubul dvs. de carte este mai mic, mai ales daca este un grup de prieteni, una dintre cele mai bune modalitati de a alege este sa discutati pur si simplu cu ce carti doriti sa cititi si sa ajungeti la un consens. Mentinerea ocazionala este uneori cea mai buna modalitate de a lua aceste decizii. Chey si clubul ei de carte, de exemplu, sunt cititori totali de dispozitie si isi schimba alegerile in functie de cum se simt.

5. Alege cand se intalneste clubul tau de carte

Dupa ce v-ati adunat membrii si ati ales cartea, este timpul sa va stabiliti prima intalnire. Doriti sa acordati tuturor timp suficient pentru a obtine si a citi cartea pentru a va asigura ca discutia va avea cat mai multa participare. Tu si clubul tau de carte poti decide ziua care ti se potriveste cel mai bine si daca te intalnesti personal sau online. Cat despre cat de des sa va intalniti, va recomand sa va intalniti la fiecare 4-6 saptamani, astfel incat sa aveti suficient timp pentru a citi fiecare carte, dar nu atat de mult timp incat oamenii sa uite de clubul de carte.

6. Gasiti un loc unde sa va intalniti clubul de carte

Puteti gazdui un club de carte aproape oriunde. Daca clubul tau de carte este format dintr-un grup mic de prieteni, gazduirea acasa este probabil cel mai bun pariu. Mancarea si bauturile sunt, in mod evident, o necesitate: puteti pregati un mic tartinat sau puteti organiza un potluck in care toata lumea aduce un mic fel de mancare pe care sa il impartasiti cu grupul. Daca sunteti ca mine si va place o tema buna, puteti chiar sa va planificati meniul si decorul mesei in jurul cartii despre care discutati.

Daca clubul dvs. de carte este mai mare sau deschis publicului, puteti alege sa va intalniti la un restaurant local, o berarie, o cafenea sau chiar un parc. Pentru intalnirile publice ale clubului de carte, va recomand sa sunati locatia din timp pentru a va asigura ca au spatiu pentru a gazdui grupul dvs. De asemenea, puteti crea mici semne de masa, astfel incat noii membri sa va poata localiza cu usurinta in spatiu si este o reclama grozava pentru a recruta noi membri. Nu uitati sa alegeti un spatiu care sa fie propice conversatiilor. Barurile pot fi distractive, dar nimeni nu vrea sa strige despre acea scena picanta la muzica tare.

7. Gasiti intrebari de discutie

Multumesc autorilor si editorilor care includ intrebari de discutie la finalul cartii! Aceste intrebari sunt arma secreta a gazdei unui club de carte, deoarece fac atat de usor sa conduci discutii. Daca cartea dvs. nu include solicitari de discutie, puteti cauta intrebari online, puteti face propria dvs. lista sau puteti solicita fiecarui membru sa aduca o intrebare sau doua despre carte. Am descoperit ca cele mai bune discutii la clubul de carte pot avea loc atunci cand membrii conduc cu propriile intrebari.

8. Stabileste cateva linii directoare ocazionale

Desi regulile nu sunt cea mai interesanta parte a infiintarii unui club, ele sunt importante. Stabiliti de la inceput niste reguli de baza in ceea ce priveste participarea, prezenta, voturile cartilor, regulile de potluck sau orice altceva se aplica clubului dvs. de carte. De exemplu, ar trebui sa va prezentati in continuare la discutie daca nu ati terminat cartea? Exista recomandari de urmat atunci cand aduceti mancare si bautura? Sunteti cu totii acolo pentru a va distra si a discuta despre carti, dar aveti nevoie de putina structura pe parcurs. Odata ce toata lumea cunoaste asteptarile, va puteti relaxa si va puteti bucura de clubul de carte.

Primele lucruri pe care ar trebui sa le faci cand te muti intr-o casa noua

0

Nu exista o acoperire cu zahar: mutarea este stresanta. De parca a-ti impacheta intreaga viata in cutii nu a fost suficient de obositor, trebuie sa faci fata si coplesirii de a despacheta si a aseza totul intr-un loc necunoscut. In plus, odata ce iti aduci toate mobilierul si bunurile intr-o singura bucata, exista si sarcina deloc nesemnificativa de a face acel nou loc sa se simta ca acasa. Nu trebuie neaparat sa ai fiecare camera complet echipata si decorata imediat, dar cateva mici tuse te pot ajuta in mare masura sa te simti ca acasa atunci cand te muti pentru prima data intr-un spatiu nou. 

Indiferent daca va pregatiti pentru o petrecere de inaugurare a casei sau doriti doar sa faceti ca noua dvs. casa sa se simta acasa cat mai curand posibil, iata ce trebuie sa faceti atunci cand va mutati intr-o casa noua pentru a va ajuta sa va simtiti stabil (chiar daca nu sunteti aranjat). destul de terminat inca de despachetat). 

1. Agatati niste decor de perete

Acesta este sfatul meu numarul 1 cand va mutati intr-o casa noua: puneti ceva pe pereti. Fie ca este o fotografie de familie inramata, o oglinda sau o lucrare de arta pe care ai adus-o din vechiul tau loc, nu asteptati sa agatati decorul de perete. Chiar daca nu va ramane neaparat acolo permanent, iti va oferi altceva la care sa te uiti in afara de peretii goali, care se pot simti extrem de impersonali si sterpi.

2. Pune perdele noi

Este posibil ca noul tau loc sa fie deja echipat cu jaluzele de baza sau umbrele ferestrelor, dar draperiile sunt o necesitate pentru a face o camera sa se simta cu adevarat terminata. Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelenta de a va infuza propriul stil intr-o camera care ar putea sa nu fie inca complet decorata sau mobilata. Perdelele suspendate este un proiect usor, care necesita putina gandire, dar nu prea mult timp pentru a fi scos. Asigurati-va ca masurati cu atentie, astfel incat sa cumparati lungimea potrivita a perdelei si sa le atarnati in consecinta. 

3. Aduceti plante de apartament

Plantele de apartament sunt unele dintre cele mai bune accesorii disponibile. Ele adauga culoare, forma, textura si viata unei camere, ceea ce este esential atunci cand tocmai va instalati intr-o casa noua. Si nu va faceti griji daca nu aveti cel mai bun istoric in ceea ce priveste mentinerea plantelor in viata. Optiunile false functioneaza la fel de bine si nu necesita ingrijire suplimentara atunci cand aveti deja o multime de sarcini in farfurie.

4. Umpleti spatiul cu arome confortabile

Mirosul este un instrument puternic pentru a evoca sentimente si amintiri, asa ca este un truc grozav pentru a face un spatiu nou sa se simta ca acasa. Alegeti un parfum familiar si reconfortant si incorporati acel parfum in noua ta casa folosind lumanari, difuzoare sau plug-uri de perete. Pe masura ce trece timpul, vei incepe sa asociezi acel parfum si toate sentimentele confortabile pe care le aduce cu noua ta casa. 

5. Accesorizeaza suprafetele cu obiecte personale

Aranjati un teanc de carti preferate pe masuta de cafea, asezati o tava cu bijuteriile preferate pe comoda, umpleti o vaza cu flori pe blatul din bucatarie sau expuneti palariile preferate pe carlige langa usa din fata. Unii ar putea considera aceasta dezordine, dar imi place sa ma gandesc la aceste articole ca „semne de viata”. Sunt lucrurile mici care spun povestea ta si fac ca casa ta sa se simta locuita si personala. Mai ales daca inca nu te simti destul de stabilit in noul tau loc, aceasta este una dintre cele mai usoare modalitati de a infuza putin din personalitatea ta in spatiu.

8 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

0

Aceste 8 sfaturi practice acopera elementele de baza ale alimentatiei sanatoase si va pot ajuta sa faceti alegeri mai sanatoase.

Cheia unei diete sanatoase este sa mananci cantitatea potrivita de calorii pentru cat de activ esti, astfel incat sa echilibrezi energia pe care o consumi cu energia pe care o folosesti.

Daca mananci sau bei mai mult decat are nevoie corpul tau, te vei ingrasa deoarece energia pe care nu o folosesti este stocata sub forma de grasime. Daca mananci si bei prea putin, vei pierde in greutate.

De asemenea, ar trebui sa mananci o gama larga de alimente pentru a te asigura ca ai o dieta echilibrata si corpul tau primeste toti nutrientii de care are nevoie.

Se recomanda ca barbatii sa aiba aproximativ 2.500 de calorii pe zi (10.500 kilojulii). Femeile ar trebui sa aiba in jur de 2.000 de calorii pe zi (8.400 kilojulii).

Majoritatea adultilor din Marea Britanie mananca mai multe calorii decat au nevoie si ar trebui sa manance mai putine calorii.

1. Bazati-va mesele pe carbohidrati cu amidon cu continut ridicat de fibre

Carbohidratii cu amidon ar trebui sa constituie putin peste o treime din alimentele pe care le consumi. Acestea includ cartofi, paine, orez, paste si cereale.

Alegeti soiuri mai bogate in fibre sau cereale integrale, cum ar fi pastele din grau integral, orez brun sau cartofi cu coaja.

Acestea contin mai multe fibre decat carbohidratii albi sau rafinati cu amidon si va pot ajuta sa va simtiti plini pentru mai mult timp.

Incercati sa includeti cel putin 1 aliment bogat in amidon la fiecare masa principala. Unii oameni cred ca alimentele bogate in amidon ingrasa, dar carbohidratii pe care ii contin, gram pentru gram, furnizeaza mai putin de jumatate din caloriile grasimilor.

Fii atent la grasimile pe care le adaugi atunci cand gatesti sau serviti aceste tipuri de alimente pentru ca asta creste continutul de calorii – de exemplu, ulei pe chipsuri, unt pe paine si sosuri cremoase pe paste.

2. Mananca multe fructe si legume

Se recomanda sa consumati cel putin 5 portii dintr-o varietate de fructe si legume in fiecare zi. Pot fi proaspete, congelate, conservate, uscate sau suc.

A obtine 5 pe zi este mai usor decat pare. De ce sa nu taiati o banana peste cerealele pentru micul dejun sau sa schimbati gustarea obisnuita de la mijlocul diminetii cu o bucata de fructe proaspete?

O portie de fructe si legume proaspete, conservate sau congelate este de 80 g. O portie de fructe uscate (care trebuie pastrate la ora mesei) este de 30g.

Un pahar de 150 ml de suc de fructe, suc de legume sau smoothie conteaza si el ca 1 portie, dar limiteaza cantitatea pe care o ai la nu mai mult de 1 pahar pe zi, deoarece aceste bauturi sunt zaharoase si iti pot deteriora dintii.

3. Mananca mai mult peste, inclusiv o portie de peste gras

Pestele este o sursa buna de proteine ​​si contine multe vitamine si minerale.

Incercati sa mancati cel putin 2 portii de peste pe saptamana, inclusiv cel putin 1 portie de peste gras.

Pestele gras este bogat in grasimi omega-3, care pot ajuta la prevenirea bolilor de inima. 

Pestele gras include:

  • somon
  • pastrav
  • hering
  • sardine
  • pilchards
  • macrou

Pestele negras include:

  • eglefinul
  • loc
  • coley
  • cod
  • ton
  • patine
  • merluciu

Puteti alege dintre proaspete, congelate si conserve, dar amintiti-va ca conservele si pestele afumat pot avea un continut ridicat de sare.

Majoritatea oamenilor ar trebui sa manance mai mult peste, dar exista limite recomandate pentru unele tipuri de peste.

Aflati mai multe despre peste si crustacee

4. Reduceti grasimile saturate si zaharul

Grasime saturata

Ai nevoie de niste grasimi in dieta ta, dar este important sa fii atent la cantitatea si tipul de grasime pe care o consumi.

Exista 2 tipuri principale de grasimi: saturate si nesaturate. Prea multa grasimi saturate poate creste cantitatea de colesterol din sange, ceea ce creste riscul de a dezvolta boli de inima.

In medie, barbatii ar trebui sa nu aiba mai mult de 30 g de grasimi saturate pe zi. In medie, femeile nu ar trebui sa aiba mai mult de 20 g de grasimi saturate pe zi.

Copiii sub 11 ani ar trebui sa aiba mai putine grasimi saturate decat adultii, dar o dieta cu continut scazut de grasimi nu este potrivita copiilor sub 5 ani.

Grasimile saturate se gasesc in multe alimente, cum ar fi:

  • bucati grase de carne
  • carnati
  • unt
  • branza tare
  • crema
  • prajituri
  • biscuiti
  • untura
  • placinte

Incercati sa mancati mai putine grasimi saturate si alegeti in schimb alimente care contin grasimi nesaturate, cum ar fi uleiurile vegetale si tartinele, pestele gras si avocado.

Pentru o alegere mai sanatoasa, folositi o cantitate mica de ulei vegetal sau de masline sau unt cu continut redus de grasimi in loc de unt, untura sau ghee.

Cand luati carne, alegeti bucati slabe si taiati orice grasime vizibila.

Toate tipurile de grasimi sunt bogate in energie, asa ca ar trebui consumate doar in cantitati mici.

Zahar

Consumul regulat de alimente si bauturi bogate in zahar creste riscul de obezitate si carii dentare.

Alimentele si bauturile dulci sunt adesea bogate in energie (masurata in kilojouli sau calorii), iar daca sunt consumate prea des pot contribui la cresterea in greutate. De asemenea, pot provoca carii, mai ales daca sunt consumate intre mese.

Zaharurile libere sunt toate zaharurile adaugate la alimente sau bauturi sau care se gasesc in mod natural in miere, siropuri si sucuri de fructe si smoothie-uri neindulcite.

Acesta este tipul de zahar pe care ar trebui sa il reduceti, mai degraba decat zaharul gasit in fructe si lapte.

Multe alimente si bauturi ambalate contin cantitati surprinzator de mari de zaharuri libere.

Zaharurile libere se gasesc in multe alimente, cum ar fi:

  • bauturi carbogazoase cu zahar
  • cereale cu zahar pentru micul dejun
  • prajituri
  • biscuiti
  • produse de patiserie si budinci
  • dulciuri si ciocolata
  • bauturi alcoolice

Etichetele alimentelor pot ajuta. Folositi-le pentru a verifica cat de mult zahar contin alimentele.

Mai mult de 22,5 g de zaharuri totale la 100 g inseamna ca alimentele sunt bogate in zahar, in timp ce 5 g de zaharuri totale sau mai putin la 100 g inseamna ca alimentele sunt sarace in zahar.

Aflati cum sa reduceti zaharul din dieta dvs

5. Mananca mai putina sare: nu mai mult de 6g pe zi pentru adulti

Consumul de sare poate creste tensiunea arteriala. Persoanele cu hipertensiune arteriala au mai multe sanse de a dezvolta boli de inima sau de a avea un accident vascular cerebral.

Chiar daca nu adaugati sare in mancare, este posibil sa mancati prea mult.

Aproximativ trei sferturi din sarea pe care o consumi se afla deja in alimente cand o cumperi, cum ar fi cerealele pentru micul dejun, supele, painea si sosurile.

Folositi etichetele produselor alimentare pentru a va ajuta sa reduceti. Mai mult de 1,5 g de sare la 100 g inseamna ca alimentele sunt bogate in sare.

Adultii si copiii cu varsta de 11 ani si peste nu trebuie sa manance mai mult de 6 g de sare (aproximativ o lingurita) pe zi. Copiii mai mici ar trebui sa aiba si mai putin.

Obtineti sfaturi pentru o dieta cu continut scazut de sare

6. Fii activ si ai o greutate sanatoasa

Pe langa alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice regulate va pot ajuta sa va reduceti riscul de a suferi de afectiuni grave de sanatate. De asemenea, este important pentru sanatatea si bunastarea dumneavoastra generala.

Cititi mai multe despre beneficiile exercitiilor fizice si ghidurile de activitate fizica pentru adulti.

Excesul de greutate sau obezitatea poate duce la afectiuni de sanatate, cum ar fi diabetul de tip 2, anumite tipuri de cancer, boli de inima si accident vascular cerebral. A fi subponderala iti poate afecta si sanatatea.

Majoritatea adultilor trebuie sa slabeasca mancand mai putine calorii.

Daca incerci sa slabesti, incearca sa mananci mai putin si sa fii mai activ. O dieta sanatoasa si echilibrata va poate ajuta sa va mentineti o greutate sanatoasa.

Verificati daca aveti o greutate sanatoasa folosind calculatorul de greutate sanatoasa IMC.

Slabiti cu planul de slabire NHS, un ghid de slabire de 12 saptamani care combina sfaturi despre o alimentatie mai sanatoasa si activitate fizica.

Daca sunteti subponderal, consultati adulti subponderali. Daca sunteti ingrijorat de greutatea dvs., cereti sfatul medicului dumneavoastra de familie sau unui dietetician.

7. Nu va fie sete

Trebuie sa bei multe lichide pentru a preveni deshidratarea. Guvernul recomanda sa beti 6 pana la 8 pahare in fiecare zi. Acest lucru este in plus fata de lichidul pe care il obtineti din alimentele pe care le consumati. 

Toate bauturile nealcoolice conteaza, dar apa, laptele cu continut scazut de grasimi si bauturile mai putin zaharoase, inclusiv ceaiul si cafeaua, sunt alegeri mai sanatoase. 

Incercati sa evitati bauturile racoritoare si carbogazoase cu zahar, deoarece sunt bogate in calorii. De asemenea, sunt daunatoare pentru dintii tai. 

Chiar si sucul de fructe si smoothie-urile neindulcite sunt bogate in zahar liber.

Totalul dvs. combinat de bauturi din suc de fructe, suc de legume si smoothie-uri nu trebuie sa depaseasca 150 ml pe zi, adica un pahar mic.

Nu uitati sa beti mai multe lichide pe vreme calda sau in timpul exercitiilor fizice.

8. Nu sari peste micul dejun

Unii oameni sar peste micul dejun pentru ca cred ca ii va ajuta sa slabeasca.

Dar un mic dejun sanatos, bogat in fibre si sarac in grasimi, zahar si sare poate face parte dintr-o dieta echilibrata si va poate ajuta sa obtineti nutrientii de care aveti nevoie pentru o sanatate buna.

O cereale integrale cu mai putin zahar, cu lapte semi-degresat si fructe taiate deasupra este un mic dejun gustos si mai sanatos.

12 Idei de intalniri perfecte in functie de zodia ta

0

Sunteti intr-o rutina cu idei de intalniri de noapte sau nu stiti ce ar trebui sa faceti tu si iubitul tau data viitoare cand iesi? Niciodata sa nu te temi. Lasa semnul tau zodiacal sa-ti determine data perfecta! Fie ca esti sceptic sau credincios, este totusi super distractiv sa-ti citesti horoscopul in fiecare saptamana si sa vezi ce iti rezerva ~stelele~.

De la bani la moda pana la romantism, semnul tau astrologic iti poate spune multe despre tine si cu cine te intalnesti. Daca esti deschis spre auto-imbunatatire, a fi constient de modul in care miscarile planetare te pot afecta nu este o idee atat de teribila. Spunandu-ti cele mai bune date pentru zodia ta, esti garantat ca te vei distra.

Desi interesele tale nu depind neaparat de perioada anului in care te-ai nascut, nu poate strica sa explorezi optiuni mai interesante pentru prima intalnire decat chestia plictisitoare si exagerata cu cina si bauturi. Nu trebuie sa mergi prea departe in afara zonei tale de confort, dar este intotdeauna bine sa fii deschis la minte, nu stii niciodata de ce te-ai putea bucura in compania altcuiva (mai ales daca acel cineva este super atractiv).

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Berbec, esti un foarte curajos si indraznet si nu te dai niciodata inapoi de la o provocare fizica. Arata-ti increderea si dorinta de a incerca ceva nou ducandu-ti intalnirea la o sala distractiva de alpinism. Mai bine crezi ca vor fi uimiti de atletismul tau.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Iti place sa creezi, sa privesti si chiar sa mananci lucruri frumoase, Taur. Pentru ca esti un iubitor de orice iti permite sa-ti folosesti simturile, un curs de gatit ar fi intalnirea perfecta pentru tine si draguta ta. Veti putea sa pregatiti un rasfat uimitor si sa va bucurati de el unul cu celalalt la sfarsitul noptii. Destul de romantic, nu?

Gemeni (21 mai – 20 iunie)

Esti o persoana curioasa, Gemeni, asa ca la intalnirea ta perfecta va trebui sa afli cat mai multe despre interesul tau amoros cat mai uman posibil. Intalnirea la o cafenea pitoreasca va va permite sa va asezati si sa va cunoasteti cu adevarat. Vino pregatit cu multe intrebari!

Rac (21 iunie – 22 iulie)

Pentru a va lega de un Rac, tot ce trebuie sa faceti este sa gatiti o masa buna impreuna. Nu trebuie sa fie filet mignon – doar fapta de a face ceva la fel de intim precum gatirea unei mese impreuna va scoate la iveala tot ce este mai bun intr-un Rac. O alta optiune solida pentru cancer? Mergeti la o degustare de vinuri, unde voi doi va puteti distra incercand diferite tipuri de Cabernet si deveniti barbatesti in stil, ar fi, de asemenea, intalnirea perfecta pentru dvs.

Leu (23 iulie – 22 august)

Fa ceva care sa demonstreze unul dintre talentele tale. Leo, esti intotdeauna vedeta spectacolului si urasti sa fii ignorat. Daca chiar vrei sa ai intalnirea perfecta, fa ceva ce stii ca iti place. Leii tind sa fie animalele de petrecere ale zodiacului, asa ca cel mai bine este sa planificati o intalnire optimista si plina de viata. Orice lucru care implica muzica sau dans este perfect pentru un Leu – chiar si a merge impreuna la o petrecere va fi de folos. Ia-o usor la votca, poate, dar altfel nu-ti fie teama sa te desprinzi si sa iesi din coaja.

Fecioara (23 august – 22 septembrie)

Fecioara, ai o slabiciune pentru natura. Daca ar fi dupa tine, ti-ai petrece toate zilele afara, bucurandu-te de soare si explorand locuri noi. Pentru intalnirea perfecta, cauta o excursie locala in cascada, impacheteaza-ti un rucsac cu gustari si bunatati si iesi cu SO! Nu ai cum sa nu te distrezi bine.

Balanta (23 septembrie – 22 octombrie)

Esti o persoana care rezolva probleme, Balanta. Lucrezi bine cu ceilalti si esti foarte bun sa fii liderul haitei. Prezinta-ti natura cooperanta si diplomatica mergand intr-o camera de evadare cu pasitul tau. Voi doi va veti simti mai apropiati ca niciodata dupa ce vom lucra impreuna pentru a rezolva un mister.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)

Scorpion, esti un individ pasionat si cand te indragostesti de cineva te indragostesti. Iti place sa experimentezi si sa-ti exprimi emotiile la maximum, ceea ce este o calitate minunata. Intalnirea ta perfecta trebuie sa implice sa mergi intr-un cadru linistit si romantic, cum ar fi un parc, in care poti sa fii cu adevarat singur cu SO si sa te bucuri de compania lor. Nimic nu tipa pasiune sau romantism mai mult decat un picnic, nu?

Sagetator (22 noiembrie – 21 decembrie)

Iti poftesti aventura, Sag. Urasti sa stai nemiscat sau sa stai prea mult intr-un loc pentru ca crezi ca exista prea multa uimire in aceasta lume de explorat. Intalnirea ta ideala ar fi sa mergi intr-un oras sau un oras nou si sa incerci un nou tip de bucatarie. Pentru ca iti place sa incerci lucruri noi, iesirea din bula orasului tau natal te va face sa te simti viu.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)

Esti un Capricorn foarte traditional si nu este nimic rau in asta. Esti foarte multumit sa faci aceleasi lucruri mereu si, pentru tine, cina clasica si o intalnire la film sunt exact ceea ce ai nevoie. La cina ajungi sa-ti cunosti intalnirea, iar la filme poti sa te ghemuiesti langa ei. O situatie castig-castig.

Varsator (20 ianuarie – 18 februarie)

Varsator, esti o persoana excentrica care iubeste conversatiile profunde si foarte intelectuale cu ceilalti. Intalnirea ta perfecta ar trebui sa fie la un muzeu local sau o expozitie de arta. Iubesti orice si tot ceea ce iti stimuleaza mintea si te pune pe ganduri, asa ca acest tip de mediu te va face sa te simti cu adevarat in elementul tau.

Pesti (19 februarie – 20 martie)

Pesti, muzica a fost intotdeauna una dintre cele mai mari pasiuni ale tale, asa ca este destul de clar ca intalnirea ta ideala ar trebui sa implice un fel de muzica. Pentru cel mai bun timp din toate timpurile, ia-ti pasiune sau SO si mergi la un festival de muzica care dureaza toata ziua. Voi doi va veti cunoaste si mai bine pe masura ce va legati de o noua trupa si va veti bucura de lumina soarelui.

Cristalele si ce pot face pentru tine

0

Unii dintre voi s-ar putea sa se uite la titlul acestui articol si sa presupuna ca cristalele sunt doar roci si sa va continue viata. Altii s-ar putea opri si se vor intreba ce pot face cristalele pentru tine. Multi vindecatori alternativi cred in puterea cristalelor. Ei cred ca energia vibrationala produsa de cristale are un impact semnificativ asupra energiei care este produsa de oameni.

Cand un cristal este atins, energia cristalului are un impact asupra propriei noastre energii in timp ce redirectioneaza energia care exista in noi. Acelasi concept este considerat de multi vindecatori, cum ar fi acupunctorii sau lucratorii energetici. Cristalele sunt adesea asociate cu chakrele care ajuta oamenii sa-si elibereze energia. Cel mai adesea, cristalele sunt folosite pentru a proteja si vindeca indivizi. Nu stiu despre tine, dar nu cunosc o singura persoana care sa nu poata folosi o forma de vindecare, asa ca nu-l bate inainte de a incerca. Iata cateva dintre cele mai interesante cristale si efectele lor asupra celor din jur. Daca te simti atras de unul, ar putea fi timpul sa-l verifici in persoana.

Selenit

Selenita este un cristal puternic si un loc grozav pentru a incepe calatoria ta de cristal. Este format din minerale de sulfat de calciu si poarta numele lunii. Selenita este considerata a intineri feminitatea divina. Indeparteaza energiile negative sau energiile ponderate. Se stie ca ii ajuta pe cei cu anxietate si depresie sau pe cei care au suferit traume imense. Acest cristal este unic deoarece se poate reincarca singur, spre deosebire de alte cristale. In esenta, aceasta piatra se autocurata. Plasarea acestui cristal in jurul spatiului tau comun este o modalitate excelenta de a experimenta influenta energiei sale. Purtarea selenitului este o alta modalitate excelenta de a gasi beneficii de la cristal. Oricum, acesta este un plus excelent pentru un nou iubitor de cristale sau unul cu o colectie extinsa preexistenta.

Cuart Golden Healer

Un cristal mai puternic decat selenitul, cuartul de aur vindecator face exact ceea ce sugereaza numele; se vindeca. Acest cristal este frumos din punct de vedere vizual in timp ce ofera persoanei care il detine o experienta puternica de vindecare. Alcatuit din quartzi hematoizi, cuartul auriu vindecator aliniaza corpul si mintea in timp ce conecteaza individul la o putere mai mare si o eliberare de obiceiuri nesanatoase. Cei din jurul energiei frecvent, cum ar fi terapeutii, ar trebui sa caute acest cristal pentru protectie. Daca sunteti sensibil la alte energii, aceasta este o alegere excelenta.

Calcit tricolor

Calcitul tricolor este multi calciti care se formeaza impreuna. Specificarea caracteristicilor metafizice ale calcitului variaza, deoarece fiecare forma de calcit este unica. Unele dintre cele mai comune calcite gasite in calcitul tricolor sunt calcitul verde, care creste succesul si manifestarea, calcitul portocaliu care ajuta la echilibrarea emotiilor si, in sfarsit, calcitul alb, care este asociat cu vindecarea. Cand acesti calciti obisnuiti sunt legati in mod natural intre ele, se creeaza o piatra puternica unica in functie de fiecare model de crestere.

Turmalina neagra

Acest cristal este un cristal negru frumos si o piatra incredibil de protectoare. De foarte multe ori, cristalele cu negru in ele tind sa fie foarte protectoare pentru propria lor energie, precum si pentru energia celor din jur. Ii incurajeaza pe utilizatori sa actioneze spre deosebire de gandire, facandu-l o piatra excelenta pentru cei care nu actioneaza asupra lucrurilor de care au nevoie in viata lor. De exemplu, acesta este cristalul de pastrat in buzunar daca va temeti de succes. O alta pereche excelenta este un induvial care poarta o cantitate semnificativa de anxietate. Energiile vibrationale ale acestui cristal, daca sunt purtate zilnic, vor ajuta utilizatorul sa elibereze unele dintre acele ganduri anxioase.

Carneol

Carnelianul este un cristal vibrant rosu/portocaliu asociat cu radacina, plexul solar si chakrele sacrale. Aceste chakre sunt asociate cu impamantarea, ceea ce reflecta increderea si indrazneala adesea vazute la purtator. Carnelianul, ca multe altele, ajuta la vindecare, dar in loc sa scape de energia negativa in sine, activeaza propriile abilitati de vindecare ale corpului. Acest cristal este un plus puternic pentru orice colectie de cristale.

Identificarea Energiilor

Exista atat de multe cristale care pot aduce energii puternice si pozitive in viata unei persoane. Un cristal nu te va ajuta decat daca stii cum sa-l folosesti, nu? In primul rand, gaseste calitatile de care te bucuri la cristalele tale preferate. Te calmeaza sau te umplu de energie? Te simti in siguranta atunci cand ii ai in prezenta ta sau te motiveaza sa iesi din zona ta de confort? Identificati sentimentele de care va bucurati si lucrati mai des pentru a le crea in viata voastra. De exemplu, puneti o mica colectie de cristale preferate peste parti ale corpului in timp ce meditati. Acest lucru poate curata chakrele de energia negativa, in acelasi timp, te face sa te simti foarte calm sau intinerit. Poate ca nu iti place sa stai nemiscat in timp ce meditezi, si un castron cantator de cristal va va ajuta sa va curatati energia in timp ce va ocupati mintea cu o simpla rotatie a mainii, creand sunete de curatare. Incercati multe forme diferite de meditatie sau activitati cu cristale pentru a va lumina mintea si pentru a va curata corpul de energia negativa. Chiar si a avea cristale in prezenta ta poate aduce efecte secundare pozitive.

Intretinerea cristalelor 

Curatarea cristalelor este, de asemenea, un pas important pentru a deveni un expert in cristale. Exista multe modalitati de a face acest lucru, dar unele dintre cele mai eficiente este punerea cristalelor care au avut o multime de utilizare in lumina lunii. Lasand cristalele sa se scalde in lumina lunii, va reimprospata energia cristalelor si le va curata de orice energii negative pe care le-a colectat. Apa curgatoare este, de asemenea, o modalitate eficienta de a curata cristalele. In timp ce apa dintr-o chiuveta este buna, gasirea unui rau sau a unui rau limpede este mai puternica. In cele din urma, salvie este o forma extrem de eficienta de curatare a cristalelor si a spatiului pe care acestea il ocupa. Inteleptii pot fi parfumati sau legati cu cristale, ajutand acest proces. Gasiti o metoda de curatare a cristalelor care va place si curatati-va cristalele dupa aproximativ 5 utilizari. Cei care sunt mai sensibili la energie ar trebui sa-si curete cristalele dupa fiecare utilizare.

13 hobby-uri de inceput in aceasta vara

0

Caut o modalitate de a fi ocupat vara aceasta. Incearca un nou hobby. A avea un hobby este ca si cum ai avea un buton de resetare mentala. Este acea activitate pe care o faci pentru a scapa de toate. Daca nu ai un hobby sau cauti unul nou, atunci iata 13 hobby-uri distractive pe care sa le incepi in aceasta vara. 

1. Citirea 

Cititul este un hobby relaxant si distractiv de vara. Cand eram copil, citeam pana adormeam pe cartea mea. O mai fac acum uneori. Cititul te poate duce in atatea aventuri. E ca si cum ai vedea un film in capul tau. De asemenea, citirea va poate ajuta sa invatati. Cand eram in liceu, eram obsedat de seria de carti Percy Jackson. Practic, daca a fost scris de Rick Riordan, atunci probabil ca l-am citit. Deoarece cartile s-au bazat pe mitologia greaca, am invatat multe lucruri despre mitologia greaca. Cititul este un hobby care face ca invatarea sa fie distractiva. 

2. Fabricarea sapunului 

A face sapun este un hobby grozav de vara. Va puteti crea propriile parfumuri unice care nu pot fi cumparate dintr-un magazin. Pe langa faptul ca este relaxant, fabricarea sapunului ar putea deveni o agitatie secundara. Iti poti vinde sapunurile artizanale si, din moment ce nu este principala ta sursa de venit, nu trebuie sa te simti presat sa faci o anumita suma intr-o perioada scurta de timp. Nici macar nu se va simti ca de munca pentru ca este ceva ce iti place. 

3. Invata sa canti la un instrument 

A invata sa canti la un instrument este un hobby grozav pe care trebuie sa-l incepi din timpul verii. A fi capabil sa-ti faci propria muzica este o abilitate distractiva si misto de a avea si te va face mai distractiv la focuri. A invata sa canti la un instrument te poate face si mai inteligent. S-a dovedit ca a canta la un instrument muzical va poate imbunatati memoria cognitiva si musculara. Este o modalitate grozava de a-ti exercita creierul in timp ce te distrezi.

4. Crosetati 

Crosetat este un hobby grozav de vara pentru oamenii priceputi. Acest hobby va poate oferi ore intregi de distractie. Puteti croseta un pulover, o esarfa, o patura sau orice altceva va puteti imagina. Ca si fabricarea sapunului, puteti vinde ceea ce crosetati. Este o agitatie secundara grozava pentru ca poti castiga bani din hobby-ul tau. Daca ai planuit deja sa crosetezi, de ce sa nu faci bani din asta?

5. Gradinarit 

Gradinaritul este hobby-ul perfect pentru vara. Nu ma pot gandi la un hobby mai plin de satisfactii. Te bucuri literalmente de roadele muncii tale. Gradinaritul este grozav pentru ca va poate economisi niste bani pe alimente. De asemenea, gradinaritul va face casa ta sa arate mai frumos. Cultiva niste trandafiri sau lalele in curtea ta si va arata mai primitor. Cresterea florilor va va oferi si odorizante naturale. 

6. Gatitul 

Gatitul este un hobby relaxant si delicios. Nu trebuie sa fii un bucatar expert pentru a te bucura de gatit. Unele dintre cele mai mari creatii culinare au inceput ca niste accidente. Gatitul este o abilitate pe care o vei putea folosi pentru tot restul vietii, asa ca imbraca-ti palaria de bucatar si incearca cateva retete noi in aceasta vara. 

7. Ciclism 

Ciclismul este un hobby grozav de vara in care sa faci exercitii fizice. Mersul pe bicicleta in aer liber este mult mai distractiv decat mersul pe o bicicleta stationara in interior. Poti simti vantul in timp ce calaresti si te bucuri de natura. De asemenea, te poti inscrie intr-un club de ciclism, asa ca acest hobby te-ar putea ajuta sa-ti faci prieteni. 

8. Arte martiale 

Artele martiale sunt un hobby cu adevarat distractiv de vara. Este o forma grozava de exercitiu si te va ajuta sa inveti cateva tehnici de autoaparare. Pe langa antrenamentul intregului corp, artele martiale te pot ajuta si pe plan mental. Practicarea artelor martiale va poate imbunatati stabilitatea emotionala, increderea in sine si poate reduce sentimentele agresive. 

9. Sah

Sahul este un hobby de vara care iti va imbunatati abilitatile cognitive. Cand joci sah, creierul tau va fi provocat logica exercitiilor, va dezvolta recunoasterea modelelor, va lua decizii atat vizual, cat si analitic si iti va testa memoria. Exista un motiv pentru care persoanele in varsta le place atat de mult acest joc. In afara de beneficiile uimitoare, sahul creeaza dependenta. Sentimentul de a castiga un joc de sah provocator este euforic, asa ca vei dori sa continui sa joci si sa primesti din nou acel sentiment. 

10. Legouri 

Constructia de colectii Lego-urile este un hobby distractiv de vara pentru toate varstele. Puteti construi o replica exacta a ceva de a fi creativ si de a construi ceva complet nou. Lego-urile sunt distractie nesfarsita, deoarece imaginatia ta este limita. Ai putea construi o casa in marime naturala din Lego daca ai vrea. Lego-urile vor fi la fel de distractive ca si persoana care se joaca cu ele.

11. Invata o limba 

Invatarea unei limbi straine este un hobby de vara distractiv si util. Vorbirea a doua sau mai multe limbi iti va deschide o multime de oportunitati. Traducatorii sunt mereu in cautare, iar o companie este mai probabil sa te angajeze daca poti vorbi o alta limba. Invatarea unei limbi noi te poate ajuta sa inveti si o noua cultura. Invatarea mai intai a limbii va usura invatarea culturii. De asemenea, va fi mai distractiv daca va decideti sa vizitati tara din care provine limba. Daca inveti sa vorbesti franceza, atunci mergi in Franta, experienta va fi mai placuta pentru ca poti interactiona mai mult. De asemenea, faptul ca poti vorbi mai multe limbi te face mai interesant. Iti va surprinde prietenii si ii va face sa se intrebe ce alte talente ai.

12. Fotografie 

Fotografia este un alt hobby distractiv de vara de incercat. Fotografia este o forma excelenta de auto-exprimare. Poti sa le arati oamenilor cum privesti lumea. Fotografia nu este doar fotografierea, este o arta. Fotografii, ca orice alti artisti, au stiluri diferite. Doi fotografi ar putea fotografia acelasi obiect, dar ambii vor fi diferiti. In functie de ceea ce fotografi aleg sa se concentreze, ambele imagini ar putea transmite doua emotii complet diferite, chiar daca este acelasi obiect. Nu trebuie sa fii un fotograf expert. Nimeni nu este expert din prima incercare. Poti sa-l schimbi pana cand iti gasesti stilul.

13. Blogging 

Blogging-ul ar putea fi un hobby grozav de vara pentru oamenii care au multe de spus. Daca iti place scrisul, atunci blogging-ul este alegerea potrivita pentru tine. Puteti sa blog despre orice doriti. Ar putea fi despre mancare, recenzii de carti, recenzii de filme, evenimente curente sau orice altceva care va intereseaza. Cea mai buna parte a blogging-ului este ca ai tot controlul creativ. Dar daca vrei ca blogul tau sa aiba succes, asigura-te ca folosesti surse de incredere pentru a castiga increderea cititorilor. Daca cititorii dvs. va considera de incredere, atunci vor dori sa va citeasca in continuare lucrarea.

Ce este client lifetime value și cum se calculează?

0

Sursă foto: Shutterstock

Într-o lume în care competiția pe piața afacerilor este mai încordată ca niciodată, trebuie să-ți cunoști clienții pe deplin și să înțelegi cum îți influențează ei succesul. În acest sens, un concept esențial pe care trebuie să-l stăpânești este Client Lifetime Value (CLV). Dar ce este CLV și de ce este atât de important pentru afacerea ta? În acest articol, vom răspunde la aceste întrebări.

Ce este Client Lifetime Value (CLV)?

CLV este un termen financiar care estimează valoarea financiară totală a unui client pentru o afacere, pe întreaga durată a relației cu acesta. Asta nu înseamnă doar cât de mult un client cheltuiește la prima achiziție, ci ia în calcul toate achizițiile și tranzacțiile pe care acesta le face de-a lungul timpului. Este un mod de a cuantifica cât de valoros este un client pentru afacerea ta pe termen lung.

Într-o afacere, CLV joacă un rol esențial. Acesta oferă o imagine clară asupra potențialului de venit al unei companii. Îți arată cât de mult ar trebui să cheltuiești pentru a atrage noi clienți și cât de mult să investești în menținerea clienților existenți. În alte cuvinte, dacă vrei să afli cum să atragi clienți noi, CLV te ajută să-ți aloci mai eficient resursele și să-ți maximizezi profiturile. 

CLV este strâns legat de strategia de marketing a companiei tale. Înțelegerea valorii pe termen lung a unui client îți permite să dezvolți strategii de marketing mai eficiente, țintind clienții cu cel mai mare potențial de profit. Acesta este un instrument care te poate ajuta să-ți crești afacerea într-un mod mai strategic și mai eficient.

Importanța Client Lifetime Value

Este esențial să înțelegi importanța Client Lifetime Value (CLV). CLV este un indicator central care măsoară valoarea totală a unui client pentru o afacere pe parcursul întregii relații. Îți oferă o imagine clară asupra investițiilor și a veniturilor generate de un client, ajutându-te să îți evaluezi relația cu clienții și să determini care client sau grup de clienți sunt cei mai profitabili.

În plus, CLV joacă un rol important în planificarea strategiilor de marketing. Cu ajutorul acestuia, poți direcționa resursele de marketing către clienții cu cel mai mare potențial de valoare pe termen lung. CLV îți permite o segmentare eficientă a clienților și crearea de strategii de marketing personalizate pentru fiecare grup.

CLV nu este doar un instrument de evaluare, ci și un instrument de creștere a profitabilității. Prin înțelegerea și optimizarea CLV, poți crește profitabilitatea pe termen lung. Acest lucru se realizează prin maximizarea valorii fiecărui client, concentrându-te pe menținerea clienților existenți și atragerea de noi clienți cu un potențial mare de valoare pe termen lung.

De asemenea, CLV este strâns legat de satisfacția clienților. Un CLV mare indică de obicei un nivel ridicat de satisfacție a clienților, care la rândul său, poate duce la loialitate și referințe pozitive. Monitorizarea și îmbunătățirea CLV poate ajuta la îmbunătățirea reputației și a imaginii unei companii.

Cum se calculează Client Lifetime Value?

Acum că ai înțeles esența conceptului de CLV, să trecem la elementele esențiale în calculul acestuia. Pentru a calcula CLV, există trei componente principale de care ai nevoie:

  • valoarea medie a unei tranzacții;
  • frecvența de cumpărare;
  • durata medie a relației cu clientul.

După ce ai stabilite elementele esențiale, urmează calculul efectiv. Formula de calcul a CLV este următoarea:

CLV = (valoarea medie a unei tranzacții x frecvența de cumpărare) x durata medie a relației cu clientul.

Această formulă îți oferă o imagine clară a valorii pe care o poate aduce un client pe durata relației sale cu afacerea.

După calcularea CLV, este important să înțelegi și să interpretezi corect rezultatele. Un CLV mai mare indică o mai mare valoare adusă de client afacerii, ceea ce poate influența deciziile de marketing și strategiile de afaceri.

Exemple de calcul Client Lifetime Value

Imaginează-ți că deții un magazin online. Pentru a exemplifica, să presupunem că valoarea medie a tranzacției pe site-ul tău este de 100 de lei, clienții efectuează în medie 5 tranzacții pe an și durata medie a relației cu clientul este de 3 ani. Acestea sunt ingredientele de bază pentru calculul CLV.

Aceste trei componente se combină pentru a calcula CLV. În cazul nostru, CLV este 100 de lei (valoarea medie a tranzacției) înmulțit cu 5 (frecvența de cumpărare) înmulțit cu 3 (durata medie a relației cu clientul), ceea ce ne dă un CLV de 1500 de lei.

Deci, în acest scenariu, valoarea totală pe care o poți aștepta de la un client pe parcursul duratei sale de viață ca client al afacerii tale este de 1500 de lei. Acesta este un indicator puternic al potențialului tău de venituri și al eficienței strategiilor tale de marketing și vânzări.

După realizarea calculului, vine timpul analizei. În exemplul nostru, CLV de 1500 de lei sugerează că strategiile actuale de marketing și vânzări funcționează bine.

Acum că ai înțeles cum se calculează și se interpretează CLV, e timpul să pui în aplicare aceste cunoștințe în afacerea ta. Nu uita, CLV este unul dintre cei mai importanți indicatori ai succesului unei afaceri!   

Modalitati usoare de a avea o vara sanatoasa

0

„Sanatos” este un cuvant ciudat. Desi exista mai multe definitii pe care le-ar putea asocia cu „sanatos”, il vad astfel: a te simti sanatos este sinonim cu a te simti fericit cu tine insuti. Depinde de tine sa stabilesti cum arata propria ta versiune de sanatos. In aceasta vara, urmez aceste sapte obiceiuri pentru a mentine o bunastare mentala, fizica si emotionala sanatoasa:

1. Petrece timp in aer liber

Acest lucru este intr-adevar o idee. Daca vrei sa te simti plin de energie si productivitate in aceasta vara, vei dori sa tintesti cel putin treizeci de minute afara pe zi. Nici macar nu trebuie sa faci ceva solicitant fizic; poti sa faci plimbari usoare sau pur si simplu sa te intinzi pe punte si sa te bronzezi. Iti garantez ca te vei simti mai implinit decat sa te inchizi inauntru toata ziua. Daca locuiesti langa o plaja sau un corp de apa, ai cu atat mai multe motive sa iesi afara. Mergeti la o plimbare de dimineata sau la o baie rapida! (Ii invidiez pe cei care au acces usor la o plaja). Consider ca cele mai bune momente pentru a iesi in aer liber sunt dimineata si seara devreme. Cand iesi afara dimineata, simti deja ca ai realizat ceva in acea zi. Acesta este un alt obiectiv de verificat din lista ta! Si doar ceva despre noapte te face sa te simti atat de ganditor si relaxat. 

2. Consolideaza o rutina 

Este dovedit stiintific ca mentinerea unei rutine poate duce la o sanatate mintala mai buna. In aceasta vara, lucreaza la construirea unei rutine proprii. Incearca sa te culci si sa te trezesti la aceeasi ora in fiecare zi. Structurati-va diminetile: veti face dus inainte de a manca? Vei strange un antrenament sau un jurnal? La randul sau, ar trebui sa aveti un plan liber pentru noaptea. Cum te vei destresa dupa o zi lunga? Cand veti porni retelele sociale? Gasesc ca este mai usor sa fiu responsabil pentru rutina mea pe Better You. Better You este o aplicatie in care poti verifica ce aspecte ale rutinei tale ai executat. Desigur, este important sa fii bland cu tine insuti. Nu ar trebui sa te simti presat sa-ti urmezi rutina perfect in fiecare zi. Rutina ta ar trebui sa fie flexibila si sa se potriveasca propriilor nevoi. 

3. Mananca orice te face fericit

Dupa cum a spus o persoana inteleapta, „toate corpurile sunt corpuri de bikini”. Desi mi-as dori sa imi pot aminti cine a spus asta, nu as putea fi mai de acord cu ei. A fi sanatos nu inseamna sa urmezi diete la moda. Pentru a fi sanatos in aceasta vara (si in orice moment al anului), trebuie sa-i arati corpului dragoste si respect. Mananca orice vrei sa mananci! Personal, incerc sa am o dieta mai curata, mai ecologica. Sunt vegetarian de cativa ani, asa ca experimentez ce fel de mancare pot sa imi fac pentru mine. In loc sa cumpar alimente cu conservanti, fac un efort sa cumpar fructe si legume proaspete de la piata locala a fermierilor. Sanatos pentru mine este echilibrul. Intre fructe si legume, voi fi sigur ca ma rasfat cu niste prajituri si prajituri. Si ce este vara fara inghetata? Cu siguranta ma voi lovi de Ben si Jerry in curand. 

4. Echilibreaza munca si timpul liber

Daca esti in prezent la facultate sau ai absolvit, vara ta se invarte probabil in jurul unui program de lucru. Este usor sa te epuizezi vara. Am avut parte de stresul de la locul de munca, care a impiedicat multe vacante. Amintiti-va ca este nesanatos sa aveti munca sa va consume viata. Admir oamenii pentru ca vor sa munceasca din greu si sa se dovedeasca la locurile lor de munca, dar nu e niciun rau sa iei o pauza. De fapt, luarea unei pauze are mai multe beneficii decat dezavantaje. In primul rand, vei evita epuizarea excesiva. De asemenea, vei avea mai mult timp de petrecut concentrandu-te asupra ta si asupra nevoilor tale adevarate. Sigur, munca este importanta, dar la fel sunt si familia si prietenii tai. La fel sunt si hobby-urile tale! Stabiliti un echilibru intre viata profesionala si viata personala, nu numai pentru aceasta vara, ci si pe termen lung. 

5. Largiti-va mintea

Ultimul lucru pe care orice student vrea sa-l faca in vacanta de vara este  sa invete , nu? Sa inversam stigmatizarea ca invatarea este plictisitoare. Ar trebui sa cautati intotdeauna sa va extindeti cunostintele! In aceasta vara, fa educatia distractiv. Invatati in propriile conditii: luati cursuri online care va intereseaza, mergeti la un muzeu si creati o lista de lectura. Daca cineva are nevoie de recomandari pentru carti bune de vara, recomand  Sex and Rage  de Eve Babitz si  The Night Circus  de Erin Morgenstern. Acestea sunt doar preferintele mele personale, asa ca mergi la o librarie si vezi ce te mai atrage. Podcasturile pot fi, de asemenea, o iesire excelenta pentru a va educa. Puteti gasi un podcast pe orice subiect despre care doriti sa aflati mai multe! 

6. Curatati-va spatiul

Unii oameni prospera in haos si dezordine, dar nu eu. Pentru mine, un spatiu curat inseamna un stil de viata sanatos si fericit. Daca sunteti ca mine – sau daca sunteti in cautarea motivatiei pentru dezordine – atunci fa-o. Curat. Stiu ca poate fi minutios, dar crede-ma, un spatiu organizat merita munca grea. Gasesc ca imi este mai usor sa ma concentrez atunci cand nu exista mizerie in jurul meu. Daca ai un loc de munca la distanta sau petreci mult timp acasa, ar trebui sa te gandesti serios la o curatare profunda. Pentru a face curatenia distractiv (sau, cel putin pe cat de distractiva poate fi curatarea), imi place sa pun in fundal o emisiune sau un film. De asemenea, imi place sa aprind lumanari pentru un plus de prospetime. O camera curata este o minte limpede! 

7. Ramaneti in legatura cu cei dragi

In multe cazuri, prietenii si familia sunt influente pozitive asupra sanatatii tale mintale. Dar vara, probabil ca va vedeti mai putin prietenii de la scoala. Exista o solutie usoara a acestei dileme. Ar trebui sa fii primul care iti adreseaza prietenii si familia. Pastreaza legatura dintre voi puternica! Daca nu exista cineva in viata ta care iti afecteaza negativ sanatatea mintala, ar trebui sa incerci sa ramai in contact cu el. Un apel telefonic cu bunica sau un grup FaceTime cu cei mai buni prieteni ai tai iti va oferi instantaneu serotonina. Mai bine, fa-ti planuri reale pentru a vedea oameni!

In timp ce incerci sa fii „sanatos” in aceasta vara, aminteste-ti sa faci totul pentru tine si sa nu linistiti pe altii. Orice manifestare de iubire de sine este cu un pas mai aproape de un stil de viata sanatos.

Iată cât profit poate face un cazino într-o zi

0

Cu siguranță ai petrecut mult timp visând cu ochii deschiși la posibilele viitoare câștiguri. Totuși, cât de des te-ai întrebat cât profit face un cazino într-o zi? Dacă ai ajuns la acest articol, ești cel puțin curios în legătură cu acest subiect. Nu e de mirare, având în vedere că industria continuă să se dezvolte constant și să își îmbunătățească ofertele puse pe masă. Cu atât mai mult, având în vedere oportunitățile puse la dispoziția jucătorilor, cum este un bonus fără depunere, este normal să te întrebi care este profitul lor dacă își permit să premieze atât de mulți jucători. Acestea fiind spuse, să nu uităm că profitul zilnic este o cifră esențială, care se bazează pe mai mulți factori. Haide să trecem direct la subiect!

Profitul mediu zilnic al unui cazino

Profitul mediu zilnic al unui cazino nu poate fi prezis, însă știm că se bazează pe mai multe elemente. Este vorba atât de dimensiune și locație, cât și de popularitate și reputație. Acest profit este important deoarece ne indică succesul și rentabilitatea acestuia, în cadrul pieței competitive din ziua de azi. Câștigurile cazinoului sunt influențate în mod direct de anumite decizii luate în legătură cu jocurile de noroc oferite. În primul rând ne uităm la modul în care este gestionată miza minimă și maximă, având în vedere că acestea reprezintă principalele surse de venit. Pe urmă ne putem orienta atenția către evenimentele speciale organizate de cazinouri. Cantitatea și frecvența acestora este un indicator destul de bun al unui nivel ridicat de venit. Un program de divertisment bine conceput indică o bună vânzare a biletelor, un public larg, vânzări de băuturi și alimente, ceea ce rezultă în creșterea directă a veniturilor. În plus, evenimentele pot reprezenta o strategie ideală de marketing, care poate crește traficul din cazinou.

Există și alte elemente care pot indica un profit zilnic ridicat. Când vorbim în mod special de cazinouri, poate nu ne gândim imediat la gama diversă de servicii oferită. Totuși, există cazinouri care sunt conectate la hoteluri. În calculul profitului zilnic al cazinoului intră și profitul generat de închirierea camerelor de hotel. Să nu uităm de programele de loialitate, care încurajează clienții să revină și să petreacă mai mult timp în incinta lor. Astfel, mai mult timp conduce către o mai mare investiție de bani.

Veniturile anuale ale cazinourilor din Las Vegas

Știm deja care sunt elementele care influențează profitul mediu zilnic din cazinouri. Haide acum să vedem care sunt veniturile anuale ale cazinourilor din capitala jocurilor de noroc, Las Vegas. Pentru anul 2019, un raport al MGM ne arată că nouă cazinouri din Las Vegas au generat împreună un venit de 5,8 miliarde de dolari. Din acestea, doar 1,3 miliarde de dolari sunt venituri care provin strict din activitatea în cadrul jocurilor de noroc. Restul de 4,5 miliarde de dolari provin din alte servicii, precum cele de cazare, mâncare, cumpărături sau alte forme de divertisment, în afară de jocurile de noroc. Pentru aceste cazinouri din Las Vegas, cea mai profitabilă categorie de jocuri este reprezentată de sloturi.

Un record nou pentru veniturile provenite din jocuri a fost setat anul trecut, în 2023. Astfel, veniturile brute din jocurile de noroc au totalizat peste 15,52 miliarde de dolari americani, conform Consiliului de control al jocurilor din Nevada. Bijuteriile cazinourilor, sloturile, au continuat să fie favoritele jucătorilor, generând aproape 10,3 miliarde de dolari.

Costurile cazinourilor

Într-o oarecare măsură, putem să spunem că profiturile cazinourilor cresc pe măsură ce se ridică și nivelul costurilor. Dacă ne referim la un cazinou online, atunci este vorba în primul rând de costurile necesare pentru publicitate. Un cazinou de renume investește o sumă semnificativă în reclamă. Pentru a putea oferi jucătorilor o experiență remarcabilă, este nevoie să se investească constant în furnizori de software de calitate. Jucătorii se așteaptă la cele mai înalte servicii, prin urmare atât platforma cât și jocurile trebuie să se ridice la nivelul așteptărilor. O altă investiție este reprezentată de licențele de funcționare. Să nu uităm că, pentru a rula un site web, trebuie să-ți cumperi domeniile și să plătești pentru găzduire sau să rulezi propriile servere. Costurile de funcționare cresc pe măsură ce un cazinou online devine mai mare. Care este un alt element costisitor dar absolut esențial în cadrul platformelor de cazino online? Securitatea. Pentru a se asigura că toate datele sunt complet securizate, mulți bani sunt puși în joc. Pe lângă aceste aspecte apar și taxele și salariile personalului.

Pe de altă parte, un cazinou fizic are propriile costuri specifice. Salarizarea, licențierea, taxele și publicitatea rămân costuri valabile, însă acestea se adaptează diferit în formatul fizic. Din start este nevoie de mai mult personal pentru incinta cazinoului. Siguranța jucătorilor ia brusc o nouă formă. La toate acestea se adaugă facturile de curent, apă și încălzire. Deși costurile cazinourilor fizice arată diferit față de cele din online, ambele se confruntă cu propriile avantaje și dezavantaje.

Concluzie

De la profit la costuri, la urma urmei un cazinou reprezintă în esență o afacere ca oricare alta. Chiar dacă la mijloc par să existe sume imense de câștig, în lumina discuțiilor despre costuri și profit lucrurile încep să pară tot mai echilibrate. Adevărul este că mulți factori influențează rezultatele financiare. Fiind vorba tot de afaceri, este important ca jucătorii să înțeleagă că la bază este nevoie de o gestionare eficientă a costurilor și a riscurilor. Ca și orice altă companie, acestea se regăsesc adeseori în necesitatea de a reduce costurile, fără să compromită calitatea serviciilor. Investițiile sunt esențiale pentru a rămâne competitive, având în vedere avansurile tehnologice care reușesc să îmbunătățească constant gama de servicii oferită de cazinouri. 

Iată de ce folosesc cazinourile jetoane

0

Cazinourile se bazează pe o serie de elemente caracteristice. O mare parte din farmecul jocurilor de noroc este generat de aceste elemente specifice, care reușesc să plaseze jucătorii în cadrul unei atmosfere distinctive. Astăzi ne concentrăm atenția asupra jetoanelor. Micile accesorii ale fiecărui jucător de cazinou se găsesc sub forma unor discuri sau chipsuri de diferite culori și valori, care înlocuiesc banii cash. Practic, de mai bine de un secol, jetoanele sunt utilizate drept intermediari în procesul de pariere și pentru realizarea tranzacțiilor în timpul jocurilor de noroc. Evoluția lor urmărește un traseu la nivel global. Unii identifică originea lor în China antică, unde erau confecționate dintr-o varietate de materiale, folosite în diverse jocuri de noroc și decorate cu simboluri și caractere chinezești. În Europa medievală, jetoanele au avut cam aceeași întrebuințare, în timp fiind adaptate cu materiale mai durabile. În prezent ne bucurăm de tehnologia de ultimă oră, bonusuri casino și inteligența artificială, însă esteticul și avantajele jetoanelor rămân vast apreciate.

Încurajează oamenii să parieze

Accesoriile jucătorilor devin adevărate instrumente de marketing. Psihologia din spatele jetoanelor ne explică cum reușesc acestea să contribuie la stimularea și încurajarea jucătorilor spre a paria mai mult. În primul rând este vorba de abandonarea percepției bugetului și a banilor reali. Atunci când jucătorii intră în posesia jetoanelor, ele nu mai afișează caracterul de bani reali, devenind simboluri ale potențialului de câștig și distracție. Presiunea directă a banilor  se pierde, ceea ce descurajează gestionarea responsabilă a bugetului. Mental, pierderile nu sunt percepute drept fiind chiar atât de riscante, deoarece există o perioadă de timp semnificativă între achiziționarea jetoanelor cu bani și momentul de pierdere. Această perioadă de timp este suficientă pentru a oferi o senzație de distanțare psihologică față de pierderi și riscuri. Pe scurt, un jeton echivalează o anumită valoare, însă această valoare nu este percepută la fel când este ascunsă în forma unui jeton.

Pe de altă parte,  atmosfera este un alt element ce reușește să încurajeze amatorii jocurilor de noroc să parieze. Jetoanele fac parte din obiectele necesare pentru generarea atmosferei potrivite, încurajând abordarea rolului de jucător. În esență, folosirea jetoanelor predispune producerea efectului de inerție. Efectul ne spune că jucătorii care încep să parieze și să câștige cu jetoane, nu își mai doresc să se oprească. Simplul act de achiziționare al jetoanelor se transformă într-un moment simbolic. Atunci când se află în posesia lor, apare un anumit sentiment de putere și control, ceea ce poate produce o iluzie de control asupra rezultatelor. Toate acestea rezultă în creșterea încrederii în propriile posibilități. Împreună cu experiența senzorială plăcută, jetoanele acaparează ambiția jucătorilor.

Ușurința calculelor

Cazinourile încearcă mereu să își optimizeze modul de funcționare, pentru a maximiza profitul. Astfel, timpul devine o resursă esențială. Pentru a profita la maxim de timp, jetoanele se dovedesc a fi mult mai superioare decât banii. Ele sunt standardizate încă de la fabricare, ceea ce înseamnă că există o dimensiune, greutate și valoare nominală prestabilită. Astfel sunt mult mai ușor de realizat calculele pentru dealeri și pentru jucători în timpul jocurilor de noroc. Atât valoarea totală a pariurilor cât și câștigurile sau pierderile  pot fi calculate rapid, fără a fi necesară utilizarea calculelor complexe. În acest fel, procesul de pariere și gestionarea tranzacțiilor sunt rapide și corecte. În același timp, riscul apariției erorilor cauzate de om scade semnificativ. Optimizarea prin introducerea jetoanelor rezultă într-un flux de joc mai rapid și mai fluid.

Prevenirea fraudelor

Nimeni nu își dorește să fie expus la riscuri. Orice accesoriu de joc este complet inutil dacă nu reușește să asigure siguranța și corectitudinea jocului. Din acest punct de vedere, jetoanele sunt instrumente esențiale. Frauda poate lua diverse forme. Jetoanele sunt totuși proiectate și fabricate în așa fel încât falsificarea lor să fie extraordinar de dificilă. Adeseori au elemente de securitate incorporate, cu scopul de a preveni intrarea în circulație, în industrie, a jetoanelor false. Ele pot fi urmărite cu ușurință, fiind ușor de verificat de către personalul cazinourilor cu ajutorul anumitor tehnologii specifice. Monitorizarea și urmărirea jetoanelor în timp real este încurajată, pentru a putea fi rapid invalidate și scoase din circulație, în caz de furt.

Jetoanele pot fi marcate și dezactivate rapid și ușor. O dată ce această acțiune este efectuată, ele devin inutile și nu mai pot fi utilizate pentru pariere. Totuși, atunci când sunt folosite corespunzător, ele contribuie la menținerea transparenței și integrității jocului. Având în vedere că pe baza acestora se poate oferi o înregistrare detaliată și transparentă a tuturor pariurilor și plăților efectuate în cadrul jocurilor, cazinourile devin mult mai de încredere când încorporează jetoanele.

Concluzie

După cum se poate vedea, jetoanele pot fi atât avantajoase cât și dezavantajoase pentru jucători. Cazinourile au mereu de câștigat de pe urma lor, însă au fost luate măsuri clare și stricte pentru a putea asigura profitul constant de pe urma acestora. Măsurile luate pentru a preveni frauda care ar putea să apară și îmbunătățirea capacității de monitorizare și verificare contribuie semnificativ la siguranța jucătorilor. Totuși, nu putem spune că jetoanele sunt cele mai etice instrumente. Dacă nu ești atent, acestea te pot ghida către un lung șir de pierderi. Este important să ții cont de influența psihologică pe care jetoanele o pot avea asupra minții tale, în cadrul potrivit. Așa cum am menționat anterior, monitorizarea și controlul cheltuielilor poate deveni o sarcină imposibilă. Cu toate acestea, este imposibil să negăm nivelul ridicat de eficiență adus de acestea. Integrarea jetoanelor în experiența de joc generează o dinamică optimă și un flux constant, care ajută procesul de pariere. Pentru dealeri și personal, munca este mai ușoară și riscurile sunt mai reduse. Practic, jetoanele nu sunt bune sau rele. Aceste accesorii pot fi folosite într-un mod responsabil și se pot dovedi a fi extrem de utile și sigure. Dacă știi că ești în căutarea unei experiențe eficiente, rapide și ușor de gestionat, atunci cu siguranță jetoanele vor fi pe placul tău. Pe scurt, dacă nu vrei să te complici și vrei doar să te distrezi, alege un cazinou care funcționează pe baza jetoanelor! Nu uita sa joci responsabil!

Cum sa devii un influencer: Afla acum

0

A fi un influencer este o modalitate excelenta de a construi un brand puternic si de a castiga un public implicat. Nu este de mirare de ce atat de multi oameni se straduiesc sa devina una. Dar, nu este atat de usor pe cat pare. Este nevoie de munca grea, daruire si strategii potrivite. De aceea am creat ghidul suprem pentru a deveni un influencer. In acest ghid, veti invata strategii si sfaturi eficiente pentru a va pune amprenta in spatiul de influenta si pentru a construi un public implicat.

Veti invata cum sa creati continut care rezoneaza cu publicul tinta si cum sa va promovati in mod eficient continutul pentru a va creste acoperirea. Deci, daca vrei sa devii un influencer si sa obtii succes, acest ghid este pentru tine. Sa ne aprofundam si sa invatam cum sa devenim un influencer si sa construim un public implicat.

Ce este un influencer?

Dupa cum sugereaza si numele, influentatorii au capacitatea de a influenta deciziile adeptilor lor, mai ales atunci cand vine vorba de achizitii. Considerati ca experti in domeniile lor de interes, cum ar fi moda, tehnologia sau educatia parentala, publica continut la perioade de timp stabilite pe conturile de retele sociale. Acest aflux de platforme media a generat un nou tip de celebritate, si anume influenceri. Organizatiile obisnuiau sa solicite ajutorul vedetelor pentru a-si face publicitate produselor, dar acum apeleaza la influenceri.

Cum sa devii un influencer

De ce aptitudini ai nevoie?

Influencerii ofera cunostinte in anumite contexte. Dar influentatorii trebuie sa posede un anumit set de talente, indiferent de industria la care apeleaza. Orice influenta aspirant poate construi baze solide si poate aduna o comunitate devotata de spectatori si adepti prin dezvoltarea urmatoarelor abilitati.

Trebuie sa fii priceput sa produci continut. Desigur, a avea abilitati de generare de continut este o cerinta pentru statutul de influencer. A sti ce sa postezi, cand sa-l postezi si cum sa-l postezi face parte din arta crearii de continut.

Aduceti-va la viata sinele creativ fara ezitare. Oamenii vor cauta in mod constant lucruri noi si interesante. Ca urmare, trebuie sa mentineti un nivel ridicat de creativitate. Numai atunci cand gandurile tale sunt creative, publicul tau va fi interesat de ceea ce ai de spus.

Utilizati optimizarea pentru motoarele de cautare sau SEO pentru a creste numarul de vizualizari ale materialului dvs. Vizibilitatea ta poate fi crescuta si poti ajunge la un public mai larg prin crearea unei campanii SEO bine gandite.

Nu numai ca trebuie sa produceti material de calitate, dar trebuie si sa il oferiti publicului in cel mai eficient mod. Prin urmare, a avea experienta in editarea de software precum Canva, Photoshop sau oricare altul este util pentru cei care aspira la influenta. Pentru a furniza in mod constant informatii captivante, ar trebui sa puteti experimenta videoclipuri, imagini, text si alte componente vizuale.

Daca doriti sa intrati in legatura cu publicul dvs., continutul dvs. scris, fie ca este vorba de subtitrari pentru o poveste sau pentru o copie video, trebuie sa fie convingator. Acest lucru este pentru ca oamenii sa stie ca reprezentati marca sau produsul pe care il faceti publicitate. Prin urmare, comunicarea eficienta a mesajului adecvat necesita abilitati puternice de scriere.

Cum sa devii un influencer

A deveni un influencer

Gasiti zone in care puteti adauga valoare ca prim pas catre impact. Din nou, doar pentru ca ai o diploma de inginer nu te face automat un influencer tehnologic. De fapt, puteti genera material constient social sau puteti conduce sfaturi cosmetice. Influencerii decid frecvent sa scrie continut despre un subiect care ii intereseaza. Cu toate acestea, a avea o pasiune singur nu o va reduce; de asemenea, aveti nevoie de expertiza sau abilitati pentru a-l sustine. In cele din urma, veti ramane fara continut bun daca nu o faceti.

In continuare ar trebui aleasa platforma pentru postarea intregului material. Desi puteti avea profiluri pe multe platforme, cel mai bine este sa alegeti unul ca principal. Nisa ta poate influenta si platforma pe care o folosesti ca principala. Puteti alege YouTube, de exemplu, daca programarea este domeniul dvs. de expertiza. Instagram este o alta optiune daca domeniul tau de expertiza este moda. Este o platforma mai vizuala.

Trebuie sa publicati doar cele mai bune, cele mai esentiale lucruri. Ati putea lua in considerare producerea de informatii in timp util. Fii atent la evolutiile recente si la tendintele emergente atat in ​​interiorul, cat si in afara sectorului tau. Cu toate acestea, este esential sa stii ce vrea publicul tau. Ar putea incepe sa-si piarda interesul daca nu o faci. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui sa utilizati instrumente de analiza pentru a descoperi subiectele de care publicul dvs. este cel mai interesat. Dupa aceea, va puteti adapta materialul.

Interactiunea cu fanii tai este la fel de importanta ca sa inveti despre ei. Facand acest lucru, le vei retine atentia si ii vei face sa-si doreasca mai mult. Doua beneficii vin din interactiunea cu ei: in primul rand, inveti despre ce vor ei sa vada mai mult. In plus, adauga o nota personala si le ofera un sentiment de importanta.

De asemenea, este esential sa fii constient de faptul ca poti intampina critici la adresa materialului tau in timp ce interactionezi cu publicul. Si e in regula! Pur si simplu fiti pregatiti pentru critici si luati in considerare.

Ar trebui sa exersati sa planificati continutul pe care il veti produce si sa le impartasiti cu publicul daca doriti sa va dezvoltati ca influenta. Faceti un plan de actiune solid. Planificarea materialului care este relevant pentru nisa dvs. ar trebui sa faca parte din acesta, deoarece, la sfarsitul zilei, doriti sa mentineti publicul interesat. In plus, trebuie sa credeti cu fermitate in informatiile pe care le furnizati sau in marca pe care o sustineti. Autenticitatea starneste curiozitatea. In plus, interesul va mentine marca in viata.

Cu siguranta ati auzit pana acum zicala „Fara vedere, fara minte”. Prin urmare, mentinerea coerentei este esentiala. Cu cat postezi mai des, cu atat vei deveni mai memorabil. De fapt, va va ajuta sa va cresteti baza de fani.

Cum sa devii un influencer

Pune la Munca

„Cum sa devii un influencer” este o intrebare complexa cu o solutie complexa. Fie ca vrei sa lucrezi in sectorul divertismentului sau ca influencer in retelele sociale, a deveni influenta necesita mult efort si vine cu o multime de responsabilitati. Gasirea vocii tale distinctive si folosirea acesteia pentru a dezvolta un brand de influenta individual este cheia. Alegeti cea mai potrivita metoda de distributie si nisa pentru produsul dvs.

Feng Shui: Cum sa profiti de energia din spatiul tau

0

Ati simtit vreodata ca exista ceva neregulat la energia din casa dvs.? Simti ca trebuie sa schimbi complet atmosfera? Feng Shui va poate ajuta sa profitati de energia spatiului dvs. si nu numai. Feng Shui este o tehnica straveche de organizare interna a unei caminuri care nu numai ca va crea un spatiu de locuit estetic, ci va crea si armonie in Viata ta, precum si prosperitate si poate ceva noroc pe parcurs.

Multe celebritati folosesc Feng Shui ca o tehnica de auto-imbunatatire si pentru a proiecta prosperitate in viata lor; de exemplu, Oprah Winfrey, Sting , Cher , Julia Roberts , Tommy Hilfiger , Steven Spielberg , Deepak Chopra ,Victoria si David Beckham , George Clooney , Meghan Markle , Gwyneth Paltrow , multi altii… Exista principii fundamentale pe care trebuie sa le urmati pentru a va conecta cu acest stil de viata fantastic, 5 moduri diferite in care puteti profita de energia folosind feng shui: 

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

1. Plante pentru a adauga viata spatiului

Feng Shui este foarte concentrat pe incorporarea elementelor naturale in viata de zi cu zi. Motivul pentru aceasta este ca aceasta practica se dezvolta din clasificarea lumii naturale, care este impartita in cinci elemente: lemn , foc , metal si apa .. Plantele reprezinta elementul lemn, probabil pentru ca asta obtinem de la ele, dar in acest caz, il percepem mai degraba ca un element decat ca un obiect material. Lemnul, ca element, ofera in primul rand armonie familiara, rezistenta si flexibilitate, printre multe alte beneficii. Plantele adauga viata oricarui spatiu, iar viata in Feng Shui este cunoscuta sub numele de Qi, pronuntat ca „chee”. Plantele de acasa se pot conecta si pot face Qi-ul sa curga in orice camera. Eliberand energie negativa, permitand vibratiilor bune sa intre. Asa ca transforma-ti casa intr-o jungla daca poti si stii cum sa ingrijesti corect plantele…

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

2. Eliberati intrarile, lasati lumina naturala sa intre

Intrarile si ferestrele clare si luminoase nu doar ca va vor face casa sa vibreze in valuri de soare, ci va vor imbunatati si starea de spirit si energia pe tot parcursul zilei. Ferestrele mari (si o minge disco) vor crea si ele acelasi efect; veti fi imbibat in vitamina D. Este posibil sa fi experimentat acel Power Boost de-a lungul vietii daca ati fost vreodata intr-o camera intunecata cu ferestre mici, cel mai probabil ati experimentat un fel de apatie daca ati fost acolo pentru mult timp. destul, acum imaginati-va opusul polar. Intrarile clare inseamna, de asemenea, ca nu exista grupari, iar orice mizerie care ocupa orice spatiu, in special o intrare sau o iesire, poate afecta grav vibratiile unei camere. Ciorchinii si mizeria nu sunt mari in aceasta practica, deoarece nu permit energiei bune sa curga inainte si inapoi. Arunca o privire la imaginea de mai jos si gandeste-te ce sentimente provoaca: 

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

3. Pozitia de comanda 

Exista multe moduri in care puteti adapta aceasta tehnica fara a simti ca aveti nevoie de un doctorat. in Design interior. O metoda de comanda la moda pe care o folosesc multi incepatori este: sa aiba intotdeauna patul intr-un unghi diagonal fata de usa si sa nu aiba NICIODATA oglinzi in fata patului. Motivul pentru pozitia patului este ca distanta dintre o usa si atare creeaza un sentiment de siguranta si mai multa protectie impotriva pericolului. Si frica bizara de oglinzi vine de la o scoala mai veche de Feng Shui. Credinta este ca acele obiecte aspira energie, mai ales in somn. Prin urmare, pozitia corecta a oglinzii ar fi in fata usii, ceea ce poate oferi confort celor care sunt mereu in alerta maxima. Aceasta tehnica este folosita la mutarea mobilierului pentru a se potrivi cu energia camerei si punctele cardinale valoroase (Nord, Est, Vest, Sud). Fiecare are un anumit element care face apel la un punct cardinal; afla-l pe al tau, Kua Number Calculator. Amintiti-va ca datele pot fi folosite atunci cand va mutati intr-un apartament nou si trebuie sa alegeti o camera sau pur si simplu cand rearanjati mobilierul. 

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

4. Alegeti un design echilibrat 

Echilibrul este esential in viata si decor. Echilibrul unifica spatiul si creeaza un sentiment de simetrie care este placut ochiului uman si va oferi multe beneficii energetice, cum ar fi prosperitatea, claritatea mentala si creativitatea. Ying-and-Yang exista si in lumea reamenajarii interioare. Echilibrul poate fi gasit in paleta de culori, decor si aranjament a mobilierului. Scopul nu este de a umple camera cu mobilier; dimpotriva. De fapt, este recomandat sa construiti mai mult spatiu vertical si sa incercati sa obtineti dulapuri mai inalte. Rezultatul acestei tehnici este mai mult spatiu pe jos si liniste. De asemenea, trebuie realizata mentinerea zonei ordonate si curata.

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

5. Eliminati tehnologia din camera dvs 

Acest lucru ar putea parea socant, dar Feng Shui are cateva reguli despre „unde ar trebui sa fie electronicele”, chiar daca multi experti sustin, de asemenea, daca ar trebui sa existe. Motivul principal este ca dispozitivele electronice transmit frecventa radio, care poate provoca leziuni ale creierului in timp. Scopul principal al Feng Shui in acest caz este de a crea un spatiu cat mai natural posibil, astfel incat Qi-ul sa poata curge. O modalitate semnificativa de a face acest lucru ar fi plasarea tuturor dispozitivelor electronice in afara dormitorului inainte de pat, ceea ce ar putea fi o cerere masiva pentru multi. Ei bine, toate obiceiurile bune incep de undeva si, pentru a le forma pe deplin, ar trebui sa te angajezi timp de doua saptamani. Sunteti gata sa va imbunatatiti semnificativ sanatatea? Telefonul nu poate fi singura ta distragere a atentiei inainte de a merge la culcare. Ia o carte!

Feng Shui: Cum sa profitati de energia din spatiul dvs

Indiferent daca tocmai te-ai apucat de amenajare interioara sau pur si simplu cauti o modalitate eficienta de a decora o camera pentru ca iti place sa ai mici proiecte. Aventura Feng Shui va satisface aceasta mancarime si va oferi un aspect si o atmosfera mai proaspata casei dumneavoastra. Pentru ca daca inca nu ai realizat ca modul in care iti organizezi gandurile si spatiul este conectat, aceste sfaturi iti vor dovedi asta si nu numai. 

10 carti de poezie pe care trebuie sa le citesti neaparat

0

Cartile de poezie au o modalitate excelenta de a ajunge in sufletele noastre intr-un mod profund relatabil. Citirea acestor carti ne poate ajuta nu numai sa ne depasim propriile emotii, ci si sa invatam despre alti oameni si culturi. De la vechi la nou, consultati lista noastra de 10 carti de poezie pe care trebuie sa le adaugati la colectia dvs.!

1.  Film pentru ea –  Orion Carloto

Orion Carloto este o femeie de 26 de ani care a inceput ca influencer. De la Instagram la YouTube, Carloto facea poze artistice si filmeaza pentru ca lumea sa le vada. In 2020, Carloto a publicat a doua sa carte de poezie si proza, Film For HerFilm For Her  ne poarta prin instantanee ale lumii lui Carloto, creand un catalog al vietii lui Carloto cu familia, relatiile si cresterea. Toate fotografiile din carti sunt facute chiar de Carloto, creand o carte profund personala care va va trage cu siguranta sforile inimii.

2.  I Am The Rage –  Martina McGowan

Scrisa de dr. Martina McGowan,  I Am The Rage  este o carte plina cu 30 de versuri gratuite care prezinta subiecte precum nedreptatea rasiala, brutalitatea politiei si trauma generationala. McGowan face apel la egalitate si dreptate, impachetand pumnii cu ganduri nefiltrate pe care toata lumea ar trebui sa le auda. De-a lungul cartii, McGowan discuta despre viata ei ca femeie de culoare care traieste in America, oferindu-ne experienta ei directa. Nu numai asta, dar McGowan pune direct cititorul in aceasta pozitie, facand din aceasta carte o opera de arta unica, emotionanta si bruta.

3.  Apa pe care nu o voi atinge –  Kayleb Rae Candrilli

Water I Won’t Touch  este un autoportret al experientei trans, scris de Kayleb Rae Candrilli. Cartea este o oda pentru a invata cum sa te iubesti pe tine insuti, dar in afara de asta,  Water I Won’t Touch  se scufunda in probleme precum dependenta si cresterea intr-o casa sparta. Candrilli foloseste imaginile Pamantului pentru a evoca ruperea emotionala care vine cu luptele personale. In cele din urma, Candrilli asteapta cu nerabdare un viitor optimist, umpland cititorul cu dor si relatabilitate.

4.  Leaves Of Grass –  Walt Whitman

Considerat pe scara larga unul dintre cei mai mari poeti care au trait vreodata,  Leaves Of Grass  este capodopera lui Walt Whitman. Cartea a fost publicata in 1855, iar influenta ei ramane inca in lumea moderna. Whitman acopera aproape orice subiect pe care ti-l poti imagina – de la dragoste, moarte si religie pana la individualitate si istoria americana. Whitman creeaza un portret al vietii in America si celebreaza ideea de nemurire si modul in care oamenii nu inceteaza niciodata sa existe cu adevarat atunci cand trec. Cu cuvinte puternice, Whitman provoaca un sentiment de perspectiva si intelegere care aduce cititorul in fiecare poezie.

5.  Si inca ma ridic –  Maya Angelou

Si Still I Rise  este o colectie de poezie a lui Maya Angelou, care ne ofera teme despre relatii, vise sparte si viata din sud. Maya Angelou se scufunda in viata ei de femeie de culoare si in modul in care asteptarile societatii difera de dorinta. Angelou da putere femeii cu versuri puternice, ritmice despre corp si invatand sa se iubeasca pe sine. Uneori intunecata si plina de duh, dar si sarbatoritoare si usoara, Maya Angelou surprinde perfect ce inseamna sa fii in viata.

6.  Numirea unui lup un lup –  Kaveh Akbar

Daca ati trecut vreodata prin luptele legate de dependenta sau pur si simplu doriti sa auziti despre aceasta perspectiva,  Calling A Wolf A Wolf  este o colectie incredibila de poezie care detaliaza incercarile si erorile de a face treaba. Kaveh Akbar surprinde perfect modul in care cadem in dependenta, cum ne afecteaza viata si suisurile si coborasurile incercarii de a deveni treji si de a ramane treji. Aceasta carte este o oda puternica si emotionanta a luptei prin demonii nostri si a iesirii mai puternice pe cealalta parte.

7.  Vulpea salbatica a Yemenului –  Threa Almontaser

Threa Almontaser este o femeie musulmana din New York. Vulpea salbatica a Yemenului  este o carte de poezie care transmite dragoste si caldura oamenilor din Yemen in timp ce discuta despre viata lui Almontaser care a crescut ca musulman in oras dupa 11 septembrie. Pe parcursul cartii, poezia lui Almontaser evoca perspectiva de a te simti ca un strain si de a invata sa te incadrezi in identitatea ta. Poate unul dintre cele mai interesante aspecte ale  Vulpei salbatice din Yemen  este schimbarea limbii lui Almontaser intre engleza si araba. Almontaser nu traduce cuvintele arabe, asa ca, in calitate de cititor, trebuie sa le cauti singur – punandu-te efectiv in perspectiva strainului.

8.  Lighthead –  Terrance Hayes

Lighthead  de Terrance Hayes este o carte unica de poezii de vis separate in instantanee. Hayes pune mare accent pe sunetele cuvintelor in sine, facand aceasta carte o lectura unica si intriganta. In  Lighthead , Hayes se scufunda in familie, relatii si rasa. Stilul poetic al acestei carti variaza de la versuri la sonet, schimbandu-se constant si mentinand cititorul investit.

9.  Pregatirea –  Alan Gillis

The Readiness  de Alan Gillis preia perspectiva vietii in epoca moderna. Gillis abordeaza paradoxurile umanitatii si conexiunii, creand o perspectiva profunda in viata contemporana. Gillis adopta un stil de scriere care este in egala masura sarcastic si spiritual, facand din aceasta carte o lectura fermecatoare care te va umple de intrigi. Gillis ne duce intr-o adancime interesanta in societate insasi, precum si in Pamantul care se prabuseste din jurul nostru si in modul in care ne incadram in el.

10.  Ariel  – Sylvia Plath

Adinc intunecata si devastatoare, Ariel  a lui Sylvia Plath  a fost publicata in 1965 de sotul ei Ted Hughes, la doar doi ani dupa sinuciderea ei. Plath evoca imaginile unei femei blocate in apele noroioase ale depresiei sale, luptandu-se in fiecare zi si contempland in cele din urma moartea. Plath ajunge in suflet cu o poezie de ultima ora care atinge inimile cititorilor. In plus, Plath este cunoscuta pentru ca este inaintea timpului ei, deoarece multe dintre poeziile ei ating ideea de „femeie” si se razvratesc impotriva asteptarilor traditionale ale unei femei in perioada ei de timp.

Cele mai bune 35 de moduri de a-ti petrece timpul liber

0

Viata, la urma urmei, este despre echilibru si a avea niste hobby-uri este o componenta cheie a unei vieti fericite si sanatoase. Daca acele hobby-uri nu ar fi atat de scumpe.

Din fericire, exista o multime de modalitati de a ramane fidel principiilor tale frugale si de a te distra in continuare in acest proces. Iata 35 de moduri de a te distra fara a sparge banca. (Vezi si: 20 de moduri gratuite de a scapa de stres)

1. Citirea

Prea evident? Poate, dar este ieftin, ieftin, ieftin si daca iti place sa o faci, nu vei ramane niciodata fara material nou. Gasiti o cantitate nesfarsita de lucruri de citit pe internet, cumparati carti uzate de la vanzari de garaj si magazine de second hand sau profitati de cardul dvs. gratuit de biblioteca si obtineti acces la orice, de la vechile clasice la cele mai recente best-seller-uri.

2. Jurnalul/Scrierea

Scrisul ofera o serie de beneficii, dintre care nu in ultimul rand este sa inveti sa scrii mai bine, construindu-ti gandurile pe hartie. Rezolvati problemele dvs. facand un jurnal sau lasati ceva memorabil pentru descendentii dvs. scriindu-va memoriile. Daca nu sunteti inca pregatit sa va puneti viata pe hartie, incercati sa scrieti despre viata altcuiva sau scrieti despre o cauza sau un eveniment pe care il considerati important.

Sau pur si simplu inventeaza totul. Unul dintre lucrurile grozave despre scrierea de fictiune este ca ai control asupra modului in care se dezvolta povestea. 

3. Scrierea poeziei

Unde sa incep? Noua carte a formelor a lui Turco si Motivul rimelor lui Hollander sunt introduceri clasice in rima si versuri englezesti, cu explicatii clare si o multime de exemple.

4. Realizarea Slam Poetry

Daca rima traditionala nu este treaba ta, ia in considerare poezia slam in schimb. Menita sa fie rostita, poezia slam are un continut mult mai visceral, adesea folosita ca un mijloc de a va dezvalui probleme politice, nedreptati umanitare si repere personale. De asemenea, este mult mai flexibil cand vine vorba de stil si sintaxa. Puteti folosi rima daca doriti, dar nu este obligatorie; de fapt, singurele „cerinte” reale ale poeziei slam sunt ca este pasionala, iar daca ai de gand sa concurezi, poezia ta trebuie sa aiba trei minute sau mai putin.

5. Cusut

Cand eram in scoala elementara, mama a facut tinute asortate pentru mine si pentru cea mai buna prietena a mea. Aveau veste si fuste din piele sintetica cu camasi din satin de culoare crem si, din moment ce erau anii ’70, eram, cel putin, chestii fierbinti in acele tinute.

Nu m-am apucat niciodata de cusut dupa o dezamagire a rochiei in clasa a VIII-a, dar acum, cu o fiica a mea, am scos masina de cusut a mamei si invat incet, dar sigur cum sa fac. propriile mele haine. Singurul meu regret este ca nu am facut-o mai devreme. Cusutul este un punct de vanzare minunat de creativ si modalitatea perfecta de a crea un dulap personalizat pentru o fractiune din ceea ce ai cheltui cumparand de pe rafturi. In plus – si acesta este scopul meu – daca te pricepi cu adevarat la lucrul cu modele, poti incepe sa lucrezi la propriile modele. Muta-te, Jaclyn Smith!

6. Mersul pe jos

In ciuda beneficiilor evidente cardiovasculare, mersul pe jos este o modalitate excelenta de a va limpezi capul, de a va elibera putin abur si de a va bucura de aer liber. Puteti merge pe traseu in parcul local sau pur si simplu va puteti plimba in cartier dupa cina. Beneficiile sunt aceleasi si este gratuit. (Vezi si: Beneficiile surprinzatoare ale unei plimbari de 10 minute)

7. Gradinarit

Cand ne-am mutat din oras in urma cu peste sapte ani, am vrut sa experimentez pe deplin intregul „stil de viata la tara”, asa ca am pregatit imediat o zona pentru o gradina mica. A fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am facut vreodata. Nu numai ca ajungi sa comunici cu natura, dar daca cultivi produse comestibile, iti poti reduce factura de la bacanie. Si lasa-ma sa spun ca nu exista nimic ca rosiile de casa. In plus, nu aveti nevoie de mult spatiu pentru a va bucura de acest hobby – gradinaritul in containere functioneaza bine chiar si in cele mai mici spatii – si daca cultivati plante de mostenire si recoltati semintele, va trebui sa va cumparati plantele initiale o singura data.

8. Observarea pasarilor

Cand ne-am mutat la respectiva casa de tara, am observat un cuib de noroi pe veranda noastra. Sotul a vrut sa-l darame – si am vrut sa stiu ce traieste in el. Dupa cum se dovedeste, acel cuib a apartinut unei perechi de Purple Martins, pasari cunoscute pentru ca isi mananca greutatea in tantari. Si pentru ca se intorc in fiecare primavara, nu am fost nevoit sa cumpar niciodata o cutie de respingator. Morala acestei povesti? S-ar putea sa merite timpul sa inveti mai multe despre pasarile din curtea ta.

9. Pictura

Cu ani in urma, prietenele mele si cu mine am decis sa ne incercam sa pictam. Am inceput cu uleiuri, pe care le-am iubit ca mediu, dar erau putin scumpe si greu de curatat. Apoi am descoperit acrilice. Solubile in apa si mult, mult mai ieftine, de atunci au fost mediul meu preferat. Puteti gasi panze si pensule – de asemenea ieftine – la majoritatea magazinelor de artizanat si exista o cantitate nesfarsita de instructiuni pe web.

10. Desen

Daca pictura nu este treaba ta, incearca sa desenezi. Caietele de schite sunt relativ ieftine si usor de transportat, asa ca iti poti lua hobby-ul cu tine oriunde te duci. Si, ca si pictura, puteti auto-invata folosind carti, instructiuni online si multa practica.

11. Gatitul

Uitati de amestecurile preambalate si de conservele cumparate din magazin – exista ceva despre gatit si coacere de la zero care se simte aproape spiritual. Poate ca este aspectul creativ de a le aduna pe toate, de a gusta si de a ajusta pe parcurs pentru a fi sigur ca reteta ta este potrivita. Poate este satisfactia de a-ti vedea creatia iese bine, o manifestare a intregii iubiri si intentii care au fost in realizarea ei. Poate este prezentarea, cu toate micile stropi si stropii care iti transforma preparatul in arta.

In functie de ceea ce aveti in dulapuri, poate fi necesar sa cumparati anumite condimente si produse de baza, dar am constatat ca nu este prea greu sa pastrati o bucatarie bine aprovizionata si cu siguranta este mai ieftin decat sa luati masa in oras. In plus, este placut sa-mi fie pofta de ceva si sa stiu ca am ingredientele pentru a-l face, adica mai putine calatorii spontane la magazin.

12. Genealogie

Nu va pot spune ce m-a facut sa incep in genealogie. Dar pot sa va spun ca, odata ce am inceput sa sapat, am fost pentru totdeauna agatat. Exista ceva absolut fascinant in a-ti urmari trecutul, a afla de unde ai venit si chiar (ocazional) sa dai peste fotografii si povesti ale stramosilor pe care nu i-ai intalnit niciodata. Am un stramos care a fost un patriot al razboiului revolutionar, de exemplu, si exista un memorial construit in cinstea lui in orasul sau natal.

Mai am un stramos care a fost numit cavaler de regina Elisabeta si el, de asemenea, este amintit intr-un memorial, acesta plasat intr-o manastire din Somerset.

Nu toti stramosii mei au povesti notabile, desigur, dar sa le urmaresc urmele este totusi interesant. Puteti face placere pentru un abonament Ancestry.com sau puteti incepe prin a explora online site-urile gratuite de genealogie si sectiunea de genealogie din biblioteca locala. 

13. Deveniti un expert

Cand am descoperit ca am un stramos cu legaturi cu regina Elisabeta, nu m-am putut abtine sa nu aflu mai multe despre acea epoca. Intre tentativele de asasinat asupra reginei si toate tradarile si decapitatile din timpul domniei tatalui ei (regele Henric al VIII-lea), exista informatii mai mult decat suficiente pentru a-mi mentine interesul starnit. Si in acest proces, am devenit un pic un expert in acest subiect.

Acum, gandeste-te la ceva care te intereseaza. Esti un pasionat de istorie? Fascinat de stiinta? Pasionat de schimbarile climatice? Sapa mai adanc si invata tot ce poti. Intr-o lume in care suntem bombardati cu informatii 24/7, este o schimbare placuta de ritm sa acoperim mai mult decat doar cateva detalii trecatoare.

14. Fabricarea de bijuterii

Daca aveti copii, atunci probabil ca ati vazut bratarile elastice care fac furori. Fiicei mele ii place sa le faca si chiar si-a extins bratarile de prietenie tesute folosind sfoara si snur. Ajutandu-o sa descopere noi tehnici si modele, mi-a reamintit cat de distractive ar putea fi acele proiecte de artizanat mai mici si, in timp ce variatia cu banda de cauciuc nu este chiar treaba mea, bijuteriile din sarma ofera cateva posibilitati grozave.

Exista literalmente sute de site-uri web de unde puteti obtine idei si inspiratie, impreuna cu tutoriale pas cu pas pentru a va ghida printr-un proiect complet. Puteti gasi sarma la majoritatea magazinelor de artizanat, dar veti plati mai putin daca comandati de pe unele dintre site-urile web de aprovizionare cu bijuterii, cum ar fi Fire Mountain Gems. Margele pot fi gasite si pe majoritatea acestor site-uri, sau le puteti comanda in vrac de la Amazon.

15. Chitara

Dintre toate instrumentele muzicale pe care le-ai putea canta, chitara este probabil cea mai practica — usor de luat cu tine, iar daca o cumperi folosita, poti obtine una relativ ieftina.

Exista, de asemenea, o multime de lectii gratuite. Justin Guitar si GuitarLessons ofera instructiuni gratuite, la fel ca multe alte site-uri web. Sau, poti doar sa mergi pe YouTube – vei gasi atat lectii generice, cat si instructiuni pentru melodii specifice, ceea ce inseamna ca poti in sfarsit sa inveti cum sa canti melodia aia anilor 80 pe care o iubesti atat de mult.

16. Trucuri de carti

Cine nu a vazut un truc cu carti si s-a intrebat: „Cum au facut asta?” Ei bine, iata sansa ta sa afli! Frumusetea invatarii trucurilor de carti in comparatie cu alte tipuri de magie este ca puteti cumpara un pachet de carti pentru un dolar – un dolar si aveti tot ce aveti nevoie pentru a incepe sa invatati noi trucuri.

Desigur, unele sunt mai complexe decat altele, dar multe sunt relativ usoare si, daca adaugi un amestec de lux, vei arata ca un profesionist atunci cand iti faci truc.

Cardurile nu sunt lucrul tau, sau un dolar prea mare un pret de platit? Ce zici de trucurile cu monede?

17. Joaca carti

Vrei sa extinzi acel dolar si mai mult? Invata sa joci Texas Hold ‘Em sau Five Card Draw sau Bridge de altfel. Jocul de carti este o modalitate distractiva si usoara de a te relaxa si de a te relaxa si este, de asemenea, o optiune grozava atunci cand Internetul se stinge in mod misterios si te decizi sa reinventezi timpul in familie.

18. Privirea stelelor

Exista ceva magic in a privi cerul noptii, chiar daca nu ai telescop. Invatati sa descoperiti diferitele constelatii cu una dintre numeroasele aplicatii de astronomie disponibile (folosesc Star Chart – este gratuit !) si abonati-va la unele dintre site-urile web de astronomie (cum ar fi Astronomy Magazine si Sky and Telescope) pentru a afla mai multe despre spatiu si viitorul ceresc. evenimente.

19. Pescuitul

Veti avea nevoie de un loc unde sa pescuiti, de exemplu, un lac sau un iaz aprovizionat, dar aceasta este cea mai mare provocare pe care o veti gasi cu acest hobby. Pescuitul necesita rabdare, dar poate fi si o modalitate excelenta de a iesi afara si de a va limpezi capul. Este, de asemenea, o modalitate grozava de a avea grija de cina.

20. Fotografie

Nu este nevoie sa cheltuiti multi bani pe camere scumpe; multe smartphone-uri pot face acum niste poze foarte frumoase si poti oricand sa faci upgrade mai tarziu. Daca ai un ochi pentru fotografie, poti sa-ti vinzi imaginile pe site-uri precum iStockphoto si sa castigi cativa bani in plus in acest proces. 

21. Sah

Puteti obtine o tabla de sah ieftina la Walmart sau puteti juca online gratuit (plus sfaturi si strategii) pe Chess.com. Pe langa faptul ca este o modalitate excelenta de a te provoca, sahul este de fapt bun pentru tine. Exercita ambele parti ale creierului, poate ajuta la prevenirea bolilor precum dementa si chiar s-a dovedit ca creste IQ-ul.

22. Whittling

Tot ce ai nevoie este un cutit si o bucata de lemn moale; restul nu este altceva decat propria ta creativitate. Exista o multime de tutoriale online pentru a va ajuta sa incepeti, si exista chiar si cateva reviste de taiere. 

23. Puzzle-uri

Puzzle-urile sunt ieftine. Puzzle-urile sunt usor de gasit. Si in functie de nivelul tau de rabdare, puzzle-urile pot fi o modalitate minunata de a petrece o seara linistita acasa. Nu-ti pasa de varietatea de puzzle? Apoi incercati cuvinte incrucisate sau Sudoku – ambele ajuta la imbunatatirea concentrarii, a memoriei si a gandirii critice.

24. Codificare

Nu toata lumea saluta ideea de a descifra codul, dar pentru cei care o fac, exista o multime de resurse gratuite pentru a va tine ocupat. Code Academy ofera lectii gratuite in mai multe scripturi si limbi, inclusiv PHP, Ruby, HTML si Java. Deveniti expert si puteti taxa pentru abilitatile dvs. pe site-uri precum Upwork.

25. Dans

Pe langa faptul ca este o forma minunata de exercitiu, dansul este intens expresiv, permitandu-ti sa-ti eliberezi tensiunea in timp ce transpirati. Invata anumite stiluri de dans, cum ar fi salsa, latina sau hip hop pe YouTube sau pe site-uri precum LearntoDance si The Dance Store Online, sau pur si simplu porneste radioul si mergi la freestyle.

26. Scrapbooking

Daca cumparati toate kiturile de scrapbooking gata facute, puteti cheltui cu usurinta o mica avere. Deci nu face asta. In schimb, creati-va propriile accente de scrapbooking cu alternative mai ieftine, cum ar fi hartie de constructie, pagini de carti de colorat, imprimabile gratuite de pe Internet si imagini decupate din reviste.

27. Pinterest

Tocmai am inceput de curand sa folosesc Pinterest, dar cu siguranta vad atractivitatea. Creati „tablete” dedicate oricaror subiecte pe care le alegeti si apoi „fixati” articolele conexe pe care le gasiti pe Internet. Gandeste-te la asta ca la o colectie digitala si esti pe drumul cel bun. Pentru mine, este ca si cumparaturile online la vitrine — am o tabla pentru pantofi, una pentru retete, una pentru bijuterii din sarma, alta pentru poze de astronomie si inca una pentru idei de gradinarit. Este o modalitate gratuita si distractiva de a impartasi lucrurile pe care le gasiti online si de a urmari pe altii care va impartasesc interesele.

28. Cresteti pui

In prezent, am opt pui – patru care sunt mari si ma tin bine aprovizionat cu oua proaspete si patru pui noi, de aproximativ trei saptamani si care locuiesc in prezent intr-o cada in sufrageria mea, pana cand sunt suficient de mari pentru a trai afara.

Sa iau gaini a fost unul dintre primele lucruri pe care le-am facut cand ne-am mutat din oras si trebuie sa va spun ca sunt indragostit. Puii sunt usor de pastrat, amuzant de urmarit si, daca ai rasele potrivite, sociabili. Fetele mele ma urmaresc prin curte, tin lacustele sub control si, dupa cum am spus, ma tin pe mine si pe vecinii mei bine aprovizionati cu oua. Daca decideti sa va reproduceti, va puteti vinde puii la magazinele de hrana sau va puteti directiona catre public pentru 2 pana la 3 dolari bucata. (Vezi si: Cresterea gainilor din curte)

29. Gospodaria

Homesteading este de fapt un termen larg care acopera o varietate de activitati si practici, toate dedicate trairii in mod autosuficient. Conservarea se incadreaza in gospodaria, de exemplu, la fel ca si fabricarea propriului vin si branza. Nu trebuie sa iesi complet din retea, dar daca sa-ti faci propriile sunete sacadate atragatoare sau daca te-ai gandit adesea sa pastrezi albinele, sa creezi elixire, sa-ti cultivi propriile culturi sau pur si simplu sa „devii verde”, gospodaria ar putea fi Pentru dumneavoastra. Si cu o planificare si o pregatire corecta, chiar si o mica gospodarie poate fi foarte prietenoasa pentru buzunarul tau.

30. Hartie mache

Nu numai ca acest hobby este extrem de creativ, dar este si o modalitate excelenta de a recicla toate acele mesaje nedorite si ziare vechi. Vizitati Ultimate Paper Mache pentru retete, tutoriale si inspiratie.

31. Origami

Arta plierii hartiei, origami, dateaza din Japonia secolului al XVII-lea. Utilizeaza o serie de pliuri pentru a crea sculpturi din bucati plate de hartie, fara lipici sau taiere permise. 

32. fluierat

Da, fluierat. Pot sa fluier o nota – o nota trista, mica, care abia se aude, dar imi place ideea de a putea sa fluier o melodie sau chiar sa fluier pentru cainele meu. Cei care o pot face, de obicei, o considera de la sine inteles, in timp ce celor care nu pot le-ar placea sa invete. Si ca in orice altceva, practica face perfecta. 

33. Cantand

Tuturor – tuturor – le place sa cante melodiile preferate. Deci, de ce sa nu imbunatatim acea voce cantatoare si sa o impartasiti cu restul lumii? Exista o multime de videoclipuri tutoriale de cant pe Youtube sau puteti lua lectii gratuite de la Free-Singing-Lessons.

34. Faceti arta reciclata

Cu totii am vazut acele stiri despre oameni care au realizat opere de arta impresionante din ceea ce altfel ar putea fi considerat gunoi sau gunoi. Puiul facut din coji de oua, de exemplu, sau picturile create de pe dischete – posibilitatile sunt nesfarsite si ce modalitate mai buna de a va recicla gunoiul?

35. Blogging

Dupa ce ai stapanit unele dintre aceste alte hobby-uri, scrie un blog despre asta! Poti blog gratuit pe site-uri precum Blogger si WordPress sau, daca vrei ceva mai personalizat, poti sa descarci gratuit platforma WordPress si sa o instalezi pe propriul domeniu. Numele de domenii pot fi avute pentru aproximativ 10 USD pe an si gazduire cu sub 10 USD pe luna, in functie de pachetul pe care il alegeti.

Bloggingul despre hobby-urile si interesele tale va permite sa va imbunatatiti in continuare abilitatile de scris si sa va conectati cu altii care va impartasesc interesele.

Cele mai bune 50 de idei de vacanta in familie

0

Avand in vedere ca atat calatoriile in SUA, cat si cele internationale sunt in crestere dupa cativa ani de calatorii amanate, familiile din toata tara isi pun in sfarsit ideile de vacanta in familie pe radar. Si nu se gandesc doar la vacante ieftine in familie sau la cele mai populare locuri de vacanta in familie din SUA. Dupa cativa ani de sedere si calatorii rutiere, vacantele de familie cu bilete mari sunt in fruntea mintii si pentru multi oameni.

Cele mai bune idei de vacanta in familie 

De la statiuni all-inclusive din SUA si croaziere de familie pana la cabane in parcurile nationale potrivite pentru copii si parcuri tematice Orlando, iata cele mai bune idei de vacanta de familie care sa va alimenteze visele de calatorie in urmatorul an sau doi.

Idei si statiuni pentru vacante de familie all-inclusive in SUA

Statiunile all-inclusive sunt una dintre cele mai bune idei de vacanta in familie, deoarece elimina mult stresul din procesul de planificare a vacantei. In timp ce majoritatea oamenilor se gandesc la statiunile pentru familii din Caraibe si la plajele frumoase din Caraibe atunci cand isi imagineaza o vacanta all-inclusive, exista, de asemenea, o multime de optiuni fara pasapoarte care se adreseaza familiilor chiar aici, in Statele Unite. Iata cateva vacante de familie in SUA, unde totul este inclus. 

Sandpiper Bay All-Inclusive Resort by Wyndham

Port St. Lucie, Florida

Club Med Sandpiper Resort All Inclusive (Foto: Club Med)

In Port St Lucie, Sandpiper Bay All Inclusive Resort by Wyndham din Florida (fostul Club Med Sandpiper Bay) ofera ceva pentru toata lumea din familie: piscine multiple, sporturi acvatice, golf, un centru spa, un club pentru copii si acces la plaja privata. Si daca doriti vreodata sa parasiti oaza all-inclusive, statiunea este la doar doua ore distanta de Walt Disney World si Universal Studios din Orlando.

Casa de Munte Mohonk

New Paltz, New York

Caiac la Mohonk Mountain House din New Paltz, New York (Foto: Mohonk Mountain House)

Cu locatia sa uluitoare pe malul lacului Mohonk, Mohonk Mountain House este destinatia perfecta de vacanta din New York pentru familiile care iubesc inotul, caiacul si plimbarile cu vasle. Inconjurat de mii de acri de padure, aceasta statiune all-inclusive este un loc deosebit de frumos de vacanta in familie pentru drumetii si picnicuri atunci cand vremea este rece si frunzele se schimba. 

Grand Hotel

Insula Mackinac, Michigan

Piscina potrivita pentru familii de la Grand Hotel de pe insula Mackinac (Foto: Grand Hotel)

In Upper Midwest, un sejur la Grand Hotel aproape all-inclusive de pe insula Mackinac a fost una dintre cele mai populare idei de vacanta de familie din tara de la deschiderea sa in 1887. Aceste vacante de familie din Midwest la „America’s Summer Place” sunt doar accesibile. cu feribotul (nu sunt permise masini), iar hotelul istoric de pe insula ofera pachete de vacanta pentru familie care includ de obicei mese (mic dejun si cina) si facilitati ale statiunii. 

Aulani, un Disney Resort and Spa

Oahu, Hawaii

Aulani, un Disney Resort and Spa (Foto: Dave Parfitt)

Pe insula Oahu din Hawaii, vacantele de familie se invart in mod hotarat la Disney la Aulani, un Disney Resort and Spa, unde cele mai multe tarife all-inclusive ale statiunii includ focuri de noapte, experiente cu personaje, divertisment live, tururi pe jos, lectii de ukulele, copii. cluburi si o sala de jocuri – ca sa nu mai vorbim despre numeroasele sale piscine potrivite pentru copii, raurile lenese si zona de stropire. Cu abundenta sa de oferte si o multime de suplimente distractive, cum ar fi luaus si paddle boarding, exista multe de recomandat acest loc Disney din Hawaii.

Wyndham Grand Rio Mar Puerto Rico Golf and Beach Resort

Rio Grande, Puerto Rico

Vedere aeriana a Wyndham Grand Rio Mar Puerto Rico Golf and Beach Resort (Foto: Wyndham Grand Rio Mar)

Wyndham Grand Rio Mar Puerto Rico este o alta idee de vacanta in familie tropicala fara pasaport. Situat in partea de nord-est a insulei Puerto Rico, aceasta statiune intinsa se invecineaza cu padurea tropicala El Yunque si gazduieste trei piscine in stil laguna, cu un tobogan si o cascada. Pachetul sau cu plan de masa include bauturi alcoolice si nealcoolice nelimitate, trei mese pe zi si utilizarea terenurilor de tenis.

Statiunea Woodloch Pines

Hawley, Pennsylvania

Vedere aeriana la Woodloch Pines All Inclusive Family Resort (Foto: Woodloch Pines)

Cu masini cu bara de protectie, karturi, piscine cu stropire si o sala de gimnastica in jungla doar pentru inceput, ti-ar fi iertat sa crezi ca clubul pentru copii de la Woodloch Pines Resort este un adevarat parc tematic. La aceasta statiune administrata de o familie din Muntii Pocono din Pennsylvania, facilitatile potrivite pentru copii merg mult peste obisnuit. Dar nu va faceti griji, si adultii se vor distra din plin – experientele pentru familii aici includ plimbari cu fan, plimbari cu poneii si bowling.

Hotel Coronado

Insula Coronado, California

Hotel Del Coronado de pe Insula Coronado, California (Foto: Hotel Del Coronado)

Ideile de vacanta in familie nu sunt mai bune decat un sejur intr-o statiune de plaja potrivita pentru copii, iar Hotelul Del Coronado de pe insula Coronado din California gazduieste copiii si familiile lor de mai bine de un secol. Atat un reper istoric national , cat si o destinatie de vacanta infloritoare, acest hotel de plaja potrivit pentru copii isi sorteaza cele peste 901 de camere de oaspeti in diferite „cartiere”, inclusiv hanul victorian original si resedinte de lux cu mai multe dormitoare, amenajate in stil modern de casa pe plaja.

C Lazy U Ranch – Granby, Colorado

C Lazy U Ranch intrare in zapada: Dude fermele din SUA

Nu departe de Parcul National Rocky Mountain, faimosul C Lazy U Ranch din Granby, Colorado, este o ferma pentru oaspeti all-inclusive, care ofera atat activitati clasice de ferma pentru barbati (cum ar fi plimbarile pe trasee) cat si facilitati moderne pentru copii (cum ar fi tiroliana). si un parcurs de corzi). Un program sezonier pentru copii pentru varste intre trei si 17 ani il face o alegere deosebit de grozava pentru reuniuni de familie si vacante de familie, unde adultii pot folosi putin timp singuri in timp ce copiii pleaca si se joaca. 

Idei de vacanta de familie all-inclusive si statiuni in Mexic si Caraibe

Daca aveti pasaportul pregatit, lista de idei de vacanta in familie devine si mai mare cu aceste statiuni de plaja all-inclusive din Mexic si Caraibe.

Club Med Punta Cana

Punta Cana, Dominican Republic

Club Med in Punta Cana, Dominican Republic (Photo: Club Med)

La Club Med Punta Cana din Republica Dominicana, copiii cu varste cuprinse intre 11 si 17 ani isi au propriul spatiu numit Club Med Passworld, care ofera activitati precum calarie, sporturi nautice, tir cu arcul si chiar sa invete sa leagan pe un trapez zburator. Este o idee grozava de vacanta pentru familiile cu adolescenti si adolescenti greu de multumit.

Coconut Bay Beach Resort and Spa

Vechi Fort, Sf. Lucia

Vedere aeriana a statiunii all-inclusive Coconut Bay (Foto: Coconut Bay)

Coconut Bay Beach Resort and Spa din St. Lucia gazduieste Splash Water Park, cel mai mare parc acvatic al insulei, cu doua tobogane de apa uriase si un rau lenes. Dar ceea ce il face cu adevarat special sunt zonele si piscinele separate pentru familie („Splash”) si pentru adulti („Harmony”). 

Pe langa cele cinci piscine ale statiunii (doua numai pentru adulti), exista o instalatie de paintball la fata locului, un centru de kitesurfing si windsurfing, un club pentru copii, noua restaurante si sapte baruri. Si cu camere alaturate care pot gazdui pana la sase si au camere de relaxare, canapele dormitoare si balcoane private, Coconut Bay este o idee grozava de vacanta pentru familiile mai mari.  

Nickelodeon Hotels and Resorts Riviera Maya

Playa del Carmen, Mexico

Slime Time la Nickelodeon Hotels & Resorts Punta Cana (Foto: Karisma Resorts)

Hotelurile si statiunile Nickelodeon Riviera Maya, potrivite pentru copii, din Playa del Carmen (la aproximativ 30 de minute de aeroportul international si de o serie de alte statiuni pentru familii din Cancun) ii aduce la viata pe SpongeBob SquarePants, Dora Explorer si Teenage Mutant Ninja Turtles. – un complex all-inclusive cu stele, in care fiecare camera este o suita pe malul oceanului.

Punctele de atractie ale vacantei in familie la acest complex includ micul dejun cu personaje, spectacole si divertisment live pe tema Nick si un parc acvatic in aer liber de sase acri, cu tobogane, plimbari si splash pads. 

Complexul si parcul acvatic Jewel Runaway Bay Beach

Runaway Bay, Jamaica

Complexul si parcul acvatic Jewel Runaway Bay Beach din Runaway Bay, Jamaica

La complexul all-inclusive Jewel Runaway Bay Beach Resort din Jamaica, totul este despre apa. Parcul acvatic Jewel Lagoon din statiune are tobogane cu apa, plimbari cu pluta si un rau lenes cu grote de stanca si cascade. Copiii si parintii deopotriva adora piscina si plaja, iar seara distractia in familie include divertisment live si filme drive-in. Statiunea este cunoscuta pentru capacitatea sa de a tine atat copiii, cat si adultii fericiti si distrati, ceea ce inseamna ca toata lumea poate avea o vacanta grozava.

Royalton Antigua, an Autograph Collection All-Inclusive Resort and Casino

Five Islands Village, Antigua

Royalton Antigua (Foto: Royalton Antigua)

La doar o jumatate de ora de aeroport de pe insula Antigua, Royalton Antigua, ideal pentru familii, este situat de-a lungul unei plaje private curate si umbrit de un fort dramatic din secolul al XVIII-lea, plin de interes istoric. Dar nu va inselati, acesta este un adevarat complex de lux pentru familii, cu aproape 300 de apartamente plus opt restaurante, cinci baruri, trei piscine, un centru spa si zone speciale de intalnire pentru copii si adolescenti si chiar si niste bungalouri superbe deasupra apei. Serile se incheie cu spectacole live la teatrul in aer liber al statiunii, iar activitatile de zi includ caiac, snorkeling, cursuri de dans, volei pe plaja si tenis.

Planet Hollywood Costa Rica Beach Resort

Culebra, Costa Rica

Planet Hollywood Beach Resort din Culebra, Costa Rica (Foto: Planet Hollywood)

Cu memorabiliile sale de film, walk-of-fame, covorul rosu si Stars Kids Club, Planet Hollywood Beach Resort din Costa Rica este un favorit pentru vacantele de familie pentru copiii mai mici si adolescentii deopotriva. Alte facilitati populare la acest hotspot de vacanta de familie din Costa Rica includ piscine multiple, o zona de splash, un centru spa si sapte restaurante la fata locului. Statiunea all-inclusive organizeaza, de asemenea, experiente speciale, cum ar fi tiroliana, excursii cu baldachin, calarie si sporturi acvatice precum snorkeling si excursii cu navigatie. 

Club Med Columbus

Insula San Salvador, Bahamas

All inclusive statiunea Bahamas Club Med Columbus Isle, vedere aeriana a statiunii, a plajei si a apei

Clubul Med Columbus de la malul marii (de la brandul statiunii care a ajutat la lansarea ideilor de vacanta de familie all-inclusive ca concept) este un favorit printre familiile active. Aici este inclusa oportunitatea de a face caiac sau paddle boarding, de a invata sa navigati sau sa faceti windsurf, sa participati la un curs de fitness sau sa va bucurati de scufundari. De asemenea, sunt disponibile zone de bocce, volei pe plaja, baschet si fotbal. Iar copiii si adolescentii mai mari se pot desparti putin de familie pentru a se bucura de evenimentele organizate de statiune.

Holiday Inn Resort Aruba

Oranjestad, Aruba

O intindere lunga de plaja cu nisip alb la Holiday Inn Aruba (Foto: Holiday Inn Aruba)

Situat pe o fasie curata a celebrei Palm Beach din Aruba, pachetul de vacanta all inclusive de la Holiday Inn Resort Aruba le permite copiilor sa manance gratuit si ofera bauturi nelimitate si un credit spa de 75 USD pentru adultii din familie. De asemenea, platiti o rata redusa pentru inchirierea de caiace si barci cu vasle, croaziere la apus si alte activitati oferite de Pelican Adventures. Optiunile de luat masa a la carte ale complexului si camerele spatioase cu vedere la ocean sunt, de asemenea, populare in randul familiilor.

Ocean Club si Ocean Club West

Providenciales, Turks si Caicos

Plimbare cu bicicleta la Ocean Club Resorts (Foto: Ocean Club Resorts)

In Providenciales, familiile au multe de facut la cele doua Ocean Club Resorts, unde va puteti caza fie la Ocean Club, fie la Ocean Club West si va puteti bucura de toate avantajele celorlalte statiuni all-inclusive din Turks si Caicos in timpul sederii dumneavoastra.

Copiii si parintii iubitori de apa se vor bucura de recifele putin adanci ale plajei Grace Bay, una dintre cele mai bune din Caraibe, care sunt perfecte pentru snorkeling sau scuba diving; in timp ce pentru iubitorii de cai din familie exista calarie pe plaja.

Sea Breeze Beach House by Ocean Hotels All Inclusive

Oistins, Barbados

Pe Barbados, cea mai estica insula din Marea Caraibelor, Sea Breeze Beach House este o oaza de plaja all-inclusive, perfecta pentru familiile cu copii si adolescenti. Cele trei piscine ale statiunii inseamna ca exista intotdeauna ceva de facut pe vremea insorita, in timp ce golful sau izolat face ca snorkelingul in apele limpezi ale Caraibelor sa fie sigur si usor. Mai bine, un sejur la aceasta statiune va ofera si acces la proprietatea sa sora, O2 Beach Club and Spa, unde incercati activitati precum aerobic acvatic, cricket pe plaja si yoga.

Bocawina Rainforest Resort

Hopkins, Belize

Expeditie la Cascada Bocawina (Foto: Bocawina Rainforest Resort)

Situat in interiorul Parcului National Mayflower Bocawina din Belize, Bocawina Rainforest Resort ofera un permis de acces complet la parcul national, impreuna cu excursii nelimitate cu ghid si fara ghid. Activitatile din statiune includ tiroliana, calarie in cascada, calarie si tubing in pestera, facand din aceasta statiune all-inclusive de pe coasta Caraibelor din Belize un pariu sigur pentru familiile iubitoare de aventura. 

Vacante de croaziera

Parcul tematic in parti egale, parcul acvatic, operatorul de turism privat si statiunea all-inclusive plutitoare, croazierele fac o vacanta de familie de neuitat de care se poate bucura toata lumea. Iata cateva dintre cele mai bune alegeri pentru o vacanta de croaziera in familie. 

Linii de croaziera pentru familii

O fata tanara se bucura de o croaziera in familie (Foto: Anutr Yossundara / Shutterstock.com)

Alegerea liniei de croaziera potrivita pentru familia ta este cea mai importanta decizie pe care o poti lua in orice croaziera cu copii. Disney Cruise Line a fost purtatorul standard al ideilor de vacanta de familie la mare de la lansarea sa in 1998, dar in zilele noastre multe alte linii de croaziera atrag si familiile cu facilitati potrivite pentru copii. 

Cautati linii de croaziera care au cluburi pentru copii, tobogane cu apa, spectacole de scena adecvate varstei, experiente culinare potrivite pentru copii si tarife reduse pentru copiii mici atunci cand va planificati vacanta de croaziera in familie. Pe langa Disney, linii precum Princess, Norwegian, Carnival si MSC sunt si optiuni bune de croaziera pentru familie.

Prima ta vacanta de croaziera in familie

Croaziera in Alaska pe Disney Cruise Line (Foto: Matt Stroshane, Disney Cruise Line)

Cele mai mici doua nave ale Disney Cruise Line, Disney Wonder si Disney Magic, sunt incantatoare fara a fi coplesitoare, mai ales pentru crucisatoarele pentru prima data si cei cu copii mai mici. Pe toate navele sale, inclusiv cu noul Disney Wish, veti fi bucurat de spectacole live de calibru Broadway, mese cu tematica Marvel si Frozen, noi spatii exclusive Star Wars pentru copii si adulti si unele dintre cele mai bune nave de croaziera din lume. diapozitive. Si, desigur, insula privata a lui Disney, Castaway Cay, este un alt punct culminant pentru familii. 

Tarife reduse de croaziera si oferte gratuite pentru navigatie pentru copii

Norwegian Joy navigheaza in Alaska (Foto: Norwegian Cruise Line)

Cand vine vorba de oferte de croaziera de familie, este greu de invins „gratuit”, care este exact ceea ce primesti in anumite calatorii de la unele linii de croaziera de familie. Multe altele ofera tarife reduse semnificativ si pentru copiii mici. Veti gasi adesea aceste oferte la liniile de croaziera potrivite pentru familii, cum ar fi Royal Caribbean, Norwegian, MSC si Holland America, care se adreseaza si celor mai tineri cu cluburi pentru copii, optiuni de divertisment orientate spre familie, piscine si zone de joaca acvatice, meniuri create. cu gusturile copiilor in minte si chiar si optiunile de spa centrate pe copii.

Nave de croaziera cu parcuri acvatice

Puntea piscinei de pe Norwegian Bliss (Foto: Norwegian Cruise Line)

Pentru familiile cu copii mici si adolescenti, nimic nu depaseste un parc acvatic pentru nave de croaziera cand vine vorba de a-i mentine pe toti fericiti si improspatati in zilele pe mare. Si in timp ce piscinele si toboganele de apa sunt standard in multe croaziere in zilele noastre, nu toate sunt potrivite pentru familiile cu adolescenti sau copii sub 10 ani. Liniile de croaziera care depasesc familiile din aceasta categorie sunt Royal Caribbean, Norwegian, Disney Cruise Line si Carnival Cruises. Aceste linii ofera tobogane, piscine si plimbari cu apa de tot felul, ceea ce garanteaza aproape ca copiii vor ramane fericiti si implicati pe parcursul unei croaziere.

Croaziere fluviale

Faceti o croaziera cu barca de familie pe Rin (Foto: Tauk River Cruises)

Daca ideea ta de croaziera de familie este mai putin despre tobogane cu apa si bufete si mai mult despre aprecierea culturala, atunci una dintre cele mai bune vacante de familie pe care le poti oferi copiilor tai este o calatorie prin SUA sau Europa cu barca fluviala, mai ales atunci cand este vorba de o calatorie completa. -vacanta de familie incluziva, orientata catre copii, cu aproape toate cheltuielile incluse in costul initial. 

Este exact ceea ce obtineti cu Castelele de pe Rin: Family Riverboat Adventure din Tauck, ale caror pachete de vacanta pentru familie includ excursii private la tarm, toate gratuitatile, tarifele portuare si hoteluri (cand stati pe uscat). 

Incepand din Amsterdam si vizitand orasele Basel, Lucerna, Koblenz, Koln si Strasburg, croaziera europeana de opt zile a lui Tauck va duce la tarm in fiecare zi pentru experiente de calatorie in familie, cum ar fi mersul cu bicicleta de-a lungul raului Rin, gustarea de fondue in Elvetia, calatoria cu cel mai abrupt tren cu crema din lume din Alpii elvetieni, explorand ruinele medievale de pe deal ale Castelului Heidelberg si bucurandu-va de o cina privata si un tur la castelul istoric cu santuri din Burg Satzvey. Pe rau, exista activitati tematice „noapte de carnaval” si „franceza pentru o zi”.

Aceste pachete all-inclusive de vacanta de familie incep de la 4.890 USD pentru croazierele fluviale din 2023. Pleaca la anumite date in iunie si iulie si accepta deja rezervari pentru vacantele de familie din 2024.

Vacante in Parcul Tematic si Parcul Acvatic

Una dintre cele mai testate idei de vacanta in familie, o vacanta in parc tematic este o modalitate sigura de a-i incanta pe toti membrii familiei tale. Compania Walt Disney isi va sarbatori cea de-a 100-a aniversare in 2023 cu evenimente speciale in parcurile sale de distractii din Anaheim si Orlando, precum si actualizari si renovari ale unora dintre cele mai populare plimbari Disney pentru copii mici si plimbari Disney pentru adolescenti si adulti.

In ultimii ani, Disney a dezvaluit o serie de noi curse si optiuni de cazare inovatoare in parcurile sale tematice, inclusiv un teren complet captivant Star Wars la Hollywood Studios din Florida, precum si Guardians of the Galaxy: Cosmic Rewind roller coaster si Remy’s Ratatouille Aventura la EPCOT. Iar parcurile acvatice Disney sunt o optiune potrivita pentru copii pentru a invinge caldura. Retineti ca Disney si-a inlocuit, de asemenea, programul FastPass cu un serviciu numit Disney Genie, care poate dura ceva sa va obisnuiti daca nu ati mai fost in parcurile Disney de inainte de pandemie.

Pentru o vacanta Disney in Orlando, rezervati un sejur la unul dintre hotelurile Disney World Resort pentru a profita de avantaje speciale, cum ar fi timp suplimentar in parcuri, inaintea multimii. In Anaheim, exista o multime de hoteluri la preturi accesibile si convenabile langa Disneyland pentru familii cu buget redus, dintre care multe se afla la cativa pasi de parcuri.

La Universal Studios din Florida, toate privirile sunt concentrate asupra dezvoltarii celui de-al treilea parc tematic al Universal din Florida, numit Epic Universe, care se va deschide in 2025 si se zvoneste ca va avea o a treia zona de parc tematic Harry Potter pentru a merge alaturi de cele doua. pamanturile Harry Potter existente. Intre timp, Jurassic World VelociCoaster continua sa emotioneze familiile pe masura ce se indreapta spre al treilea an de functionare, iar mai multe atractii noi cu tematica Minions au fost deschise in vara anului 2023.

Pentru o excursie centrata in parcurile tematice Universal Studios din Florida, familiile adora accesibilitatea, locatia si atmosfera retro-chic ale Universal’s Cabana Bay Beach Resort, unul dintre numeroasele hoteluri Universal Studios Florida. 

Cum sa faci bani cu un blog mic

0

Blogging-ul este una dintre cele mai eficiente moduri de a face bani online, dar multi oameni se simt coplesiti sau intimidati in incercarea de a construi un blog de succes. Este usor sa te uiti la blogurile de profil inalt care inregistreaza inundatii de trafic si simt ca nu este o optiune realista pentru tine.

Cu toate acestea, nu trebuie sa aveti un blog popular care sa atraga mii de vizitatori (sau mai multi) in fiecare zi pentru a castiga bani prin blogging. In acest articol, ne vom uita la cum sa castigi bani cu un blog mic. Speram ca ideea de a deveni un blogger de succes va parea mult mai realista si realizabila dupa ce ati citit acest articol.

Inainte de a trece la punctele cheie ale articolului, vreau sa impartasesc cateva detalii despre propriul meu trecut. Primul meu blog l-am inceput in 2007 ca o agitatie secundara. La sfarsitul lui 2018, dupa aproximativ 18 luni de munca consecventa pe blog, mi-am parasit slujba pentru a ma concentra pe blog cu norma intreaga. De atunci, am avut bloguri in mai multe nise diferite. Cele mai multe dintre blogurile mele nu au atras cantitati uriase de trafic, dar am castigat un trai destul de bun de peste un deceniu.

Vorbesc cu multi oameni carora le-ar placea flexibilitatea de a lucra de acasa si de a lucra pe cont propriu. Cei mai multi dintre ei cred ca blogging pentru venituri este nerealist si as dori sa va arat de ce nu este adevarat.

Ce este considerat un mic blog?

In primul rand, atunci cand discutam despre bloguri „mici”, este important sa clarificam ce inseamna asta. De obicei, atunci cand cineva se refera la un blog ca fiind mic, asta inseamna ca blogul are un public mic sau nu atrage multi vizitatori. Nu este neaparat un comentariu legat de cantitatea de continut publicat pe site.

Cantitatea de trafic care s-ar potrivi definitiei „mic” este o opinie personala. Daca intrebi cinci bloggeri diferiti, probabil vei primi cinci raspunsuri diferite. In sensul acestui articol, as considera orice mai putin de 25.000 de vizitatori pe luna a fi un blog mic. Poate parea mult trafic daca sunteti abia la inceput, dar retineti ca acesta este partea superioara a gamei. Informatiile cuprinse in acest articol sunt valabile si in cazul in care blogul dvs. primeste 5.000 de vizitatori pe luna.

De cat trafic are nevoie un blog pentru a castiga bani?

Cand vorbiti despre castigarea de bani cu un blog sau orice alt model de afaceri online, este foarte important sa va luati in considerare perspectiva. Fiecare are obiective si asteptari diferite. Ati putea fi interesat sa incepeti un blog pentru a castiga 500 USD pe luna pentru a acoperi unele facturi. Sau poate doriti sa va transformati blogul intr-o afacere cu norma intreaga si doriti sa castigati cel putin 10.000 USD pe luna.

Perspectiva este importanta pentru ca afecteaza totul . A avea un blog care castiga 2.000 USD pe luna ar putea fi o mare dezamagire daca obiectivul tau ar fi sa castigi 10.000 USD. Dar acelasi blog ar fi un succes coplesitor daca obiectivul tau ar fi sa castigi 500 USD.

Asa ca atunci cand vorbim despre cat trafic aveti nevoie pentru a castiga bani prin blogging, este important sa stabilim despre cati bani vorbim. Am avut cateva bloguri care castigau 100 – 500 de dolari pe luna si le-am considerat de succes pentru ca nu necesitau aproape deloc munca si aveam asteptari mici pentru ele. Am avut si alte bloguri care castigau 5.000 – 10.000 USD pe luna si au fost dezamagitoare pentru ca speram la ceva mai bun. Totul este o chestiune de perspectiva.

Suma de bani generata va varia drastic de la un blog la altul si de la o nisa la alta. Dar, ca regula generala, daca obiectivul tau este sa castigi 1.000 USD pe luna, as sugera ca ar trebui sa urmaresti sa atragi cel putin 10.000 de vizitatori lunar.

Desigur, este posibil sa castigi mult mai mult de 1.000 USD de la 10.000 de vizitatori si o multime de bloggeri o fac. Dar asta ar trebui sa ofere un punct de plecare si un cadru de referinta care va fi util.

Adevarul despre construirea unui blog

Multe dintre informatiile pe care le citesti online sau videoclipurile pe care le vezi pe YouTube fac sa para ca este usor sa faci bani pe bloguri. In timp ce blogging-ul este o optiune excelenta pentru cineva care vrea sa inceapa o afacere online, nu este usor.

Adevarul este ca este nevoie de timp si rabdare pentru a construi un blog de succes de la zero. Da, unii bloggeri au avut succes aproape imediat, dar sunt o foarte mica minoritate. Cei mai multi bloggeri de succes au muncit sase luni, un an sau chiar cativa ani inainte de a avea mult succes. Daca vrei sa faci bani rapid, blogging-ul nu este cea mai buna optiune.

Dar daca doriti sa construiti o afacere online extrem de profitabila, care sa va ofere posibilitatea de a creste exponential in urmatorii cativa ani si sunteti dispus sa asteptati intre 6 si 12 luni inainte de a incepe sa castigati bani, blogging-ul ar putea fi o potrivire buna. .

Cum sa faci bani cu un blog mic

Acum, sa ne uitam la cateva dintre cheile pentru a castiga bani fara a avea mult trafic sa vina pe blogul tau.

1. Pastrati-va continutul concentrat

Majoritatea blogurilor cu trafic redus care fac bani sunt foarte concentrate pe un anumit subiect. Nu ar trebui sa va asteptati sa castigati bani cu un blog personal care acopera orice si tot ceea ce va intereseaza, fara un accent special.

Mentinerea continutului bine concentrat va ajuta cu tipurile de metode de monetizare care functioneaza bine pentru blogurile mici (mai multe despre asta in punctul urmator). Ar trebui sa puteti defini publicul tinta si ceea ce il intereseaza.

2. Alegeti metodele corecte de generare de bani

Exista multe moduri de a face bani prin blogging, dar cele mai comune optiuni includ:

  • Anunturi grafice (anunturi banner si anunturi video)
  • Marketing afiliat
  • Crearea si vanzarea propriilor produse (de obicei produse descarcabile)
  • Publicarea de continut sponsorizat
  • Oferirea unui serviciu

Anunturile grafice si continutul sponsorizat tind sa functioneze mai bine cu site-urile cu trafic ridicat. Puteti castiga niste bani cu reclame daca aveti mai putin de 25.000 de vizitatori pe luna, dar este putin probabil sa fie o suma substantiala. Cele mai bune retele publicitare necesita un trafic mai mare si este posibil sa fiti limitat la Google AdSense si alte optiuni de publicitate care nu platesc foarte mult.

Nu este esential sa ai o audienta uriasa pentru a castiga bani cu o postare sponsorizata, dar cu cat publicul tau este mai mic, cu atat mai mult timp si efort va trebui sa dedici pentru obtinerea acestor oferte. In multe cazuri, ar fi mai bine sa folositi acest timp pentru a lucra la cresterea traficului blogului dvs.

Avand in vedere acest lucru, cele trei metode de monetizare pe care le sugerez sa va concentrati daca blogul dvs. are trafic scazut sunt marketingul afiliat, vanzarea propriului produs digital si oferirea de servicii (scrierea independenta este o optiune populara).

Daca nu sunteti familiarizat cu marketingul afiliat, aceasta implica promovarea produsului altcuiva. Veti castiga un comision atunci cand o achizitie este facuta de catre cineva pe care l-ati recomandat printr-un link de afiliat. Dar nu orice program de afiliere necesita o vanzare. Unele programe va pot plati pentru generarea de clienti potentiali, aplicatii sau descarcari care nu necesita achizitie.

Cu un blog mic, este, de asemenea, important sa te concentrezi pe tipurile potrivite de programe de afiliere. Mai exact, ajuta la promovarea produselor sau serviciilor care genereaza o plata semnificativa pentru fiecare conversie.

De exemplu, programul de afiliere al Amazon este extrem de popular, dar comisioanele sunt foarte mici. Daca promovati un produs de 25 USD si castigati 3% pentru fiecare vanzare, veti castiga doar 0,75 USD din fiecare conversie. Veti avea nevoie de mult trafic pe blog pentru a castiga o suma semnificativa de bani in acest fel.

Pe de alta parte, ati putea castiga un comision de 100 USD per recomandare prin promovarea unui alt produs. Produsele digitale, cum ar fi cursurile online, site-urile de membru si software-ul, tind sa ofere comisioane mult mai mari pentru afiliati. Prin promovarea acestor tipuri de produse, este posibil sa puteti castiga mult mai multi bani chiar si cu un trafic relativ scazut.

De asemenea, puteti castiga o suma mare pe conversie creandu-va propriile produse sau oferind un serviciu legat de subiectul blogului dvs.

Cea mai profitabila abordare va implica de obicei cateva metode diferite de monetizare. De exemplu, ati putea sa va creati propriile produse si sa promovati alte produse neconcurente ca afiliat.

3. Lucrati pentru imbunatatirea ratelor de conversie

Indiferent daca monetizati blogul cu marketing afiliat, propriile produse sau servicii, rata de conversie va avea un impact direct asupra sumei de bani pe care o castigati. Cresterea ratei de conversie inseamna ca veti putea genera mai multe vanzari sau veti atrage mai multi clienti cu aceeasi cantitate de trafic. In multe cazuri, imbunatatirea conversiilor poate fi mai usoara decat atragerea mai multor vizitatori.

Una dintre cheile pentru imbunatatirea conversiilor cu un blog este crearea de continut cu un scop . Nu scrieti si publicati continut de blog doar de dragul de a avea ceva nou. Daca doriti conversii, trebuie sa creati continut care sa incurajeze si sa inspire cititorii sa intreprinda actiunile dorite.

Daca promovati un produs ca afiliat, scrieti continut care va permite sa aduceti acel produs in fata cititorilor dvs. Scrieti o recenzie a produsului, un articol care il compara cu un concurent de top, un tutorial care arata cum sa utilizati produsul sau orice altceva care ajuta sa le arate cititorilor de ce ar trebui sa cumpere produsul afiliat.

Acelasi lucru este adevarat daca creati si vindeti propriile produse. Scrieti continut care va permite sa mentionati si sa promovati in mod natural produsul pentru a le arata cititorilor ce poate face acesta pentru ei.

Daca oferiti un serviciu, scrieti articole care sa va demonstreze expertiza si sa oferiti serviciul cititorilor.

Indiferent de metoda de monetizare pe care o alegeti, utilizati continutul blogului pentru a promova in mod onest si asertiv. De asemenea, puteti utiliza un instrument precum KWFinder pentru a face cercetare de cuvinte cheie si pentru a gasi subiecte pe care oamenii le cauta in legatura cu produsele sau serviciile pe care le promovati.

Si odata ce ai avut ceva succes, mergi cu ceea ce functioneaza pentru tine. Daca castigati bani cu un anumit program de afiliere, ganditi-va la multe idei de continut legate de acel produs pentru a-l promova mai agresiv. Daca observati ca un anumit tip de articol functioneaza bine, creati mai mult continut cu aceeasi abordare.

4. Creati o lista de e-mail

O lista de e-mail este extrem de valoroasa pentru orice blogger, iar acest lucru este valabil mai ales pentru blogurile cu trafic redus. Daca nu primiti o multime de vizitatori de la motoarele de cautare sau retelele sociale, marketingul prin e-mail poate fi una dintre cele mai bune modalitati de a va aduce continutul in fata persoanelor potrivite.

Vizitatorii care se aboneaza la lista ta de e-mail au mult mai multe sanse sa revina pe blogul tau in viitor decat vizitatorii care nu se aboneaza. Puteti folosi lista de e-mail pentru a obtine mai multe vizualizari pentru o noua postare pe blog sau pentru a promova un produs sau serviciu (fie al dvs., fie unul pe care il promovati ca afiliat).

Folosesc si recomand ConvertKit. Ofera un plan gratuit pentru liste mici cu pana la 300 de vizitatori, asa ca nu exista niciun cost daca abia ati inceput.

5. Concentrati-va pe retele

Aproape fiecare blogger de succes este bine conectat cu altii din nisa lor. Daca doriti sa aveti succes cu propriul blog, ar trebui sa lucrati la crearea mai multor conexiuni si la consolidarea conexiunilor pe care le aveti deja.

Desigur, este o idee buna sa faci retea cu alti bloggeri. Dar este, de asemenea, util sa-i cunosti pe altii din nisa ta, cum ar fi proprietarii de afaceri, furnizorii de servicii, managerii de programe afiliate, creatorii de cursuri online etc.

Puteti beneficia in nenumarate moduri de a avea o retea puternica. Acestea ar putea include oportunitati de postare pentru invitati, distribuiri pe retelele sociale, link-uri catre blogul dvs., mentiuni in presa sau mass-media, oportunitati de afiliere, sfaturi generale si multe altele.

Reteaua poate fi intimidanta la inceput, dar nu este atat de dificil. Gasiti locuri in care oamenii din nisa blogului dvs. se intalnesc (forumuri, subreddit, grupuri Facebook, LinkedIn, alte platforme de social media etc.) si implicati-va. De asemenea, puteti contacta direct prin e-mail sau printr-un formular de contact de pe site.

6. Imbratiseaza ceea ce te face unic

Cele mai multe dintre blogurile mici care sunt foarte profitabile au facut o treaba grozava de conectare cu publicul lor. Daca cititorii dvs. va plac cu adevarat si au incredere in dvs., va fi mult mai probabil sa cumpere un produs pe baza recomandarii dvs. sau sa va angajeze pentru un serviciu pe care il oferiti.

Unul dintre avantajele pe care le ai ca mic blogger este ca poti intra in legatura cu cititorii la nivel personal. Cele mai populare bloguri cu trafic ridicat nu pot face asta. Este posibil sa puteti interactiona cu cititorii dvs. prin comentarii pe blog, retele sociale sau e-mail. De asemenea, va puteti arata propria personalitate cu un mic blog.

Fa-ti timp sa te gandesti la ce te face pe tine si pe blogul tau unic. Cum poti sa iesi in evidenta fata de alte bloguri din nisa ta? Nu trebuie neaparat sa deveniti un blogger cu trafic ridicat pentru a obtine un venit grozav daca acceptati ceea ce va face unic si va marcati intr-un mod cu care cititorii se conecteaza.

7. Imbunatatiti continutul dvs. existent

Daca ai scris blog de ceva vreme, probabil ca ai continut care deja atrage vizitatori in fiecare zi. In loc sa-ti petreci tot timpul creand noi postari pe blog, dedica ceva timp si efort pentru a profita mai mult de continutul care primeste deja trafic.

Aceasta abordare functioneaza bine daca aveti o postare sau cateva postari care ies in evidenta ca continut de top pe site-ul dvs. Reveniti la acel continut si cautati modalitati de a-l monetiza mai bine. Gasiti produse afiliate relevante pe care le puteti promova in cadrul postarii. S-ar putea chiar sa poti crea un produs digital, cum ar fi un curs sau o carte electronica, pe baza interesului tau fata de continutul tau popular. Sau poate exista un serviciu pe care il puteti oferi legat de postarile care primesc trafic.

Blogul tau nu are nevoie de milioane de vizitatori pentru a face bani

Contrar a ceea ce cred multi oameni, nu aveti nevoie de un blog cu trafic ridicat pentru a face bani online. Dar trebuie sa adoptati abordarea corecta. Urmand sfaturile prezentate in acest articol, vei sti cum sa faci bani cu un blog mic. Fie ca cauti cateva sute de dolari pe luna sau un venit cu norma intreaga, este posibil.

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni si ETF-uri
  • Cumparati si vindeti peste 25 de criptomonede diferite
  • Actiuni fractionale
  • Accesati investitii alternative
  • Conturi de trezorerie cu randament ridicat
  • Comunitatea sociala a investitorilor
  • Interfata usor de utilizat

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni, ETF-uri, optiuni si ADR-uri
  • Instrumente puternice de screening si diagrama
  • Date gratuite de nivel 2 in timp real
  • Aplicatie mobila usor de utilizat
  • AI monitoring
  • Estimari ale preturilor bazate pe inteligenta artificiala
  • Cursuri gratuite de investitii

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni, ETF-uri, optiuni si criptomonede
  • Cumparati actiuni fractionale pentru orice suma
  • Program de tranzactionare extins
  • Instrumente avansate de raportare
  • Programati investitii recurente
  • IRA acum disponibile
  • Serviciu clienti 24/7

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni si ETF-uri
  • Cumparati si vindeti peste 25 de criptomonede diferite
  • Actiuni fractionale
  • Accesati investitii alternative
  • Conturi de trezorerie cu randament ridicat
  • Comunitatea sociala a investitorilor
  • Interfata usor de utilizat

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni, ETF-uri, optiuni si ADR-uri
  • Instrumente puternice de screening si diagrama
  • Date gratuite de nivel 2 in timp real
  • Aplicatie mobila usor de utilizat
  • AI monitoring
  • Estimari ale preturilor bazate pe inteligenta artificiala
  • Cursuri gratuite de investitii

Caracteristici:

  • Tranzactii fara comisioane cu actiuni, ETF-uri, optiuni si criptomonede
  • Cumparati actiuni fractionale pentru orice suma
  • Program de tranzactionare extins
  • Instrumente avansate de raportare
  • Programati investitii recurente
  • IRA acum disponibile
  • Serviciu clienti 24/7

Cum să-ți echipezi bicicleta pentru călătoriile lungi: 7 accesorii

0

Planifici o călătorie lungă cu bicicleta? Echiparea corectă a bicicletei este esențială pentru confortul și siguranța ta. În timp ce călătoriile pe două roți oferă o experiență incredibilă, ele vin și cu anumite riscuri. Variabilele meteo, condițiile de teren și necesitatea de a fi pregătit pentru situații neprevăzute subliniază importanța unei pregătiri atente și a echipamentului adecvat.

În acest articol vei descoperi care sunt cele 7 accesorii indispensabile pentru o călătorie lungă cu bicicleta.

Portbagaj

Un portbagaj spate este esențial pentru cicliștii care se pregătesc pentru călătorii lungi cu bicicleta. Materialele recomandate includ nailon rezistent, carbon, oțel sau plastic tare, toate cu benzi reflectorizante pentru durabilitate și vizibilitate sporită. Compartimentarea eficientă este crucială pentru acces rapid la provizii. Dimensiunile trebuie să se potrivească roții bicicletei, iar fixarea cu cârlige și curele previne mișcările nedorite. 

Apărătoare de ploaie pentru roți și cadru

Fie că ai o bicicletă ieftină sau una mai costisitoare, apărătoarele de ploaie pentru roți și cadru sunt esențiale în călătoriile lungi. Ele protejează bicicleta și hainele ciclistului de apă și coroziune, asigurând o experiență de pedalare confortabilă.

Pot fi simple, acoperind doar partea superioară a roții, sau mai complexe, protejând întregul cadru al bicicletei. Sunt disponibile în diverse tipuri și materiale, cum ar fi plasticul, metalul și fibra de carbon.

  • Plasticul este ieftin, ușor și rezistent la intemperii, dar poate fi mai puțin durabil decât alte materiale.
  • Metalul este mai robust și rezistent, dar poate fi mai greu și mai susceptibil la coroziune.
  • Fibra de carbon este extrem de ușoară și durabilă, dar poate fi mai costisitoare. 

Lumini și accesorii reflectorizante

Luminile adecvate și elementele reflectorizante sunt esențiale la drum lung cu bicicleta.

Evident, lumina albă sau galbenă în față este obligatorie, iar în spate trebuie să existe stopuri reflectorizante. De asemenea, un ochi de pisică pe roata din față sau un sistem intermitent cu leduri albe pot crește vizibilitatea.

Și nu uita de echipamentul personal reflectorizant, precum genunchiere sau jachete, care pot adăuga un plus de siguranță.

Suport pentru telefon

Suportul de telefon este un loc sigur pentru dispozitivul mobil și facilitează o serie de activități pe care le poți realiza în timp ce pedalezi.

Una dintre cele mai evidente utilizări ale suportului de telefon este navigarea. În timpul unei călătorii lungi, este aproape imposibil să memorezi traseul în prealabil, iar a te opri la fiecare intersecție pentru a-ți verifica telefonul nu este practic. Cu ajutorul suportului, poți urmări în timp real indicațiile GPS, fără a-ți distrage atenția de la drum suportul de telefon poate contribui la siguranța ta în trafic.

În cazul în care primești un apel important în timp ce pedalezi, nu trebuie să îți oprești activitatea și să îți scoți telefonul din buzunar sau rucsac. Îl poți răspunde direct, fără a-ți lua ochii de la drum.

Suport pentru recipientul cu apă

Un suport pentru recipientul cu apă te poate ajuta să îți menții hidratarea, permițându-ți să transporți cu ușurință lichidele.

Există diverse modele de suporturi pentru recipientul cu apă, de la cele clasice, care se prind pe cadru cu ajutorul unor șuruburi, la cele mai moderne, care pot fi montate pe ghidon sau pe tija șeii.

Sistem antifurt

Sistemul antifurt este esențial pentru orice biciclist, mai ales în cazul călătoriilor lungi, când sunt inevitabile diverse opriri și pauze. De la o simplă oprire la magazin, până la o vizită la un muzeu sau o plimbare prin parc, bicicleta rămâne adesea nesupravegheată. Aici intervine importanța unui sistem antifurt eficient și robust.

 
Un cablu cu cheie este o opțiune populară și fiabilă, oferind un nivel bun de securitate. Un alt tip este cablul cu cifru, care oferă flexibilitate în ceea ce privește codul de securitate, care poate fi schimbat ori de câte ori este necesar. Pentru cei care doresc un nivel superior de securitate, un U-lock poate fi cea mai bună alegere.

Kit pentru pană

Indiferent de nivelul de pregătire, o pană poate apărea în orice moment, transformând o plimbare liniștită într-o experiență frustrantă. De aceea, este bine să fii pregătit pentru aceste surprize neplăcute.

În portbagajul bicicletei tale ar trebui să ai un kit de pană care să conțină următoarele elemente: o pompă de aer, o trusă de chei hexagonale, un set de leviere și patch-uri pentru reparații mici la anvelopă.

Pompa de aer este cel mai important instrument pentru că fără aer în anvelopă, nu vei putea continua călătoria. Cheile hexagonale sunt necesare pentru a desprinde roata de la cadru, în timp ce levierul te ajută să scoți anvelopa de pe jantă. În final, patch-urile sunt folosite pentru a acoperi micile găuri din anvelopă. Un kit de pană nu ocupă mult spațiu și poate face diferența între a rămâne blocat în mijlocul drumului și a putea continua călătoria.

Pregătirea și echiparea corectă a bicicletei sunt cheia pentru o călătorie lungă reușită și plină de satisfacții. Acum că ai descoperit cele 7 accesorii indispensabile, asigură-te că îți pregătești bicicleta pentru aventura ta următoare. Nu uita să verifici în mod regulat starea echipamentului și să te pregătești adecvat pentru condițiile întâlnite pe traseu. Fii pregătit, fii în siguranță și bucură-te de fiecare pedalat!

Ultimele Stiri