5 beneficii ale masajului cu pietre fierbinti

Ele pot fi intelese ca un tratament care combina masajul terapeutic comun cu aplicarea de pietre la diferite temperaturi ridicate pe piele . Acest lucru ar ajuta la fluxul de energie vitala si ar ameliora tulburarile fizice si emotionale. Aici veti cunoaste toate informatiile legate de acestea.

Ce este un masaj cu pietre fierbinti?

Denumirea oficiala a acestei metode este terapia geotermala si se concentreaza pe aplicarea pietrelor pe corp . Acestea sunt in prealabil incalzite si plasate pe piele cu scopul de a ameliora tensiunea din muschi pentru a repara tesuturile moi deteriorate sau chiar pentru a imbunatati energia.

Trebuie remarcat faptul ca pietrele folosite pentru aceasta terapie sunt deosebite. Ele sunt de obicei facute din bazalt, care este un tip de roca vulcanica a carei forma se caracterizeaza prin faptul ca este plata si moale. Acest material este incalzit la o temperatura intre 50 si 60 de grade Celsius .

Sunt aplicate pe anumite zone ale corpului, cum ar fi coloana vertebrala, piept, stomac, fata, palme si picioare. In ceea ce priveste tehnica folosita, aceasta va depinde de profesionistul care desfasoara lucrarea. Unele maseuze tin adesea pietrele in maini si apoi le pun pe oameni. La fel, puteti combina masaje suedeze, vibratii sau miscari circulare.

Tehnica asigura relaxarea musculara si reduce stresul, pe langa imbunatatirea circulatiei sangelui.

Care sunt beneficiile masajului cu pietre fierbinti?

Aceasta practica a devenit populara pentru efectele relaxante asupra organismului, pe langa proprietatile sale in ceea ce priveste reinnoirea energetica. Cu toate acestea, exista o alta serie de beneficii care se obtin. Va explicam in detaliu!

1. Amelioreaza durerile musculare

Acesta este cel mai popular beneficiu al masajelor cu pietre fierbinti. Caldura este aliatul perfect pentru a calma durerile musculare si tensiunea din organism.

Acest lucru se datoreaza faptului ca creste fluxul de sange catre zona afectata, ceea ce ajuta la reducerea spasmelor musculare. In afara de asta, reduce inflamatia care poate aparea in muschi.

2. Ele reduc nivelul de stres si anxietate

Stresul si anxietatea reprezinta o problema de care sufera tot mai multi oameni ca urmare a unui stil de viata incarcat. Acest lucru face ca grijile sau inconvenientele vietii de zi cu zi sa devina mici incarcaturi de energie negativa.

Cu toate acestea, printre numeroasele tratamente care exista pentru aceasta, practicile cu pietre fierbinti sunt eficiente in atacarea si reducerea nivelului de stres. Datorita masajelor, fluxurile de energie si armonia se realizeaza intre corp, minte si spirit .

3. Ofera o mai mare flexibilitate articulara

Atunci cand o persoana dezvolta afectiuni articulare, se declanseaza o alta serie de dureri generalizate care sunt foarte enervante. Prin urmare, atunci cand sunt identificate limitari, precum dificultatea de miscare, una dintre primele solutii propuse este masajul.

Cele care sunt executate cu pietre fierbinti sunt de obicei cea mai buna optiune, deoarece aceste tipuri de terapii sunt ideale pentru relaxarea muschilor si reducerea inflamatiei .

4. Imbunatatesc calitatea somnului

Diferiti factori precum stresul, anxietatea si chiar durerea corporala duc adesea la alte afectiuni legate de dificultati de odihna. In acest sens, este important sa evidentiem necesitatea odihnei efective pentru a putea lucra optim in timpul zilei.

Masajele cu pietre fierbinti sunt utile pentru promovarea relaxarii generale a corpului, ceea ce face posibila obtinerea unui somn mai profund si de mai buna calitate .

5. Au efecte estetice

In cele din urma, beneficiile acestor tratamente pentru piele nu pot fi trecute cu vederea. Prin imbunatatirea care are loc in circulatia sangelui si eliminarea toxinelor, contribuie ca pielea sa aiba un aspect mult mai fin si mai sanatos . Aceasta inseamna ca revitalizeaza, oxigeneaza si lumineaza tesutul dermatologic.

Recomandari si contraindicatii pentru masajul cu pietre fierbinti

In ciuda proprietatilor pe care masajele cu pietre fierbinti le au pentru organism, exista o serie de recomandari care ar trebui luate in considerare . Doar pentru ca este o procedura naturala nu inseamna ca nu poate avea contraindicatii, asa ca va sugeram sa fiti atenti la urmatoarele puncte.

Consultati-va cu un medic

Inainte de a merge la un centru in care se efectueaza acest tip de masaj, ideal este sa te consulti mai intai cu un medic despre problema ta . Ceea ce suferiti poate depasi simpla durere musculara, asa ca este necesara mai intai o analiza de specialitate.

In acest sens, exista unele cazuri in care aceste practici nu sunt recomandate. De exemplu, daca aveti tulburari de sangerare, arsuri pe piele sau daca ati avut o interventie chirurgicala in ultimele sase saptamani.

Efectuati masaje cu profesionisti

In orice procedura pe care urmeaza sa o treci, trebuie sa cercetezi temeinic persoanele care se vor ocupa de efectuarea acesteia. Nu toata lumea cunoaste tehnicile potrivite atunci cand vine vorba de masaje cu pietre fierbinti .

De aceea trebuie sa te asiguri ca o faci cu profesionisti cu experienta in zona. Astfel vei evita consecintele grave, precum arsurile sau agravarea ranilor.

Evitati daca aveti rupturi de piele

Daca aveti vanatai, zgarieturi, taieturi sau arsuri, indiferent de gradul acestora, acest tip de masaj trebuie evitat cu orice pret pana la vindecarea leziunilor. Aplicarea pietrelor fierbinti pe piele poate creste riscul unor daune mai semnificative. In plus, pot provoca infectii cauzate de bacteriile din uleiurile folosite .

Nu efectuati in caz de afectiuni respiratorii

Aceasta sugestie pare a fi bunul simt, dar multi nu o iau in serios. Oricine are o raceala, gripa sau febra ar trebui sa evite un masaj cu pietre fierbinti pana cand isi revine complet.

Trebuie amintit ca o raceala provoaca dificultati in reglarea temperaturii corpului . In consecinta, daca se aplica pietre fierbinti pe piele, experienta poate fi foarte neplacuta.

Pietrele fierbinti au cateva contraindicatii care trebuie respectate pentru a evita complicatiile.

Masaj cu pietre fierbinti in contextul terapiei geotermale

Pe scurt, terapia geotermala este o tehnica sigura si plina de satisfactii . Multi dintre cei care traiesc experienta apreciaza schimbari relativ imediate in ceea ce priveste relaxarea musculara, precum si imbunatatirile cand vine vorba de somn.

Daca vrei sa te incurajezi, iti lasam cateva recomandari finale care iti vor fi foarte utile:

• Asigurati-va ca mergeti intr-un loc cu experienta anterioara care dispune de metodele de igiena necesare.
• Contactati-va maseuza si explicati cazul. Astfel se poate adapta nevoilor tale.
• Daca aveti intrebari, consultati-va mai intai cu medicul dumneavoastra si apoi cu terapeutul de masaj.
• Informati terapeutul de masaj daca aveti probleme de sanatate.

In ceea ce priveste regularitatea obtinerii unor masaje de acest tip, depinde de tipul de persoana care esti. De exemplu, daca esti sportiv o poti face de doua-trei ori pe saptamana in antrenament intens. Daca mentii mai putina activitate fizica, poti merge o data sau de doua ori pe luna.