Schimbarea este unul dintre cuvintele recurente in mintea noastra, atat in viata, cat si in munca. A schimba inseamna a transforma, a intalni o situatie noua, diferita de cea anterioara. A schimba inseamna a sparge tiparele si rutina si a-ti imbogati viata cu o noua experienta, fie ca este pozitiva sau negativa. Insa schimbarea genereaza un vartej de emotii, nu intotdeauna usor de gestionat, care ar putea duce la anxietati si griji, iar asta se intampla si mai mult cand vine vorba de munca.

Intotdeauna exista o “prima data”

Uneori schimbarea locului de munca poate fi cauza unei anxietati puternice si a stresului, mai ales pentru teama de a esua la angajare si pentru ca nu cunosti noul context de lucru (toate temeri induse si arhaice pe care le purtam in bagaj: frica de a gresi, frica de respingere si frica de necunoscut ). Obisnuirea cu noile ritmuri, a fi cunoscut de colegi, a dovedi valoarea si a fi capabil sa raspunda increderii pe care compania ne-a acordat-o, poate provoca stres si disconfort, mai ales in primele saptamani de munca.

A ajunge intr-un nou context de lucru inseamna a te alatura unui grup deja consacrat si a participa la un proiect de companie care a inceput deja : colegii si superiorii vor parea a fi uniti si capabili, dar sa ne amintim ca pentru fiecare persoana a existat „ prima data ”. In companie cu siguranta insotita de anxietate de performanta.

Intrebarile clasice pe care ni le punem in ajunul startului sunt urmatoarele: „Voi fi bun la noul job?”, „Cum va fi noul sef?”, „Cum vor fi colegii mei?”. Indepartarea de la realitatea cunoscuta catre necunoscut este intotdeauna dificila, dar cu cateva sfaturi poti face fata primelor zile de lucru in cel mai linistit mod posibil.

Iata cele 5 sfaturi ale noastre pentru a-ti gestiona cu liniste noul job

1 – Gandeste pozitiv

A incepe un nou loc de munca inseamna ca ai avut ocazia sa gasesti o alternativa la ceea ce ai facut deja. Schimbandu-ne, avem ocazia sa incepem din nou. Pentru a profita de o noua oportunitate care este si mai puternica decat experientele anterioare si cu posibilitatea de optimizare si imbunatatire a metodei de lucru.

2 – Investeste in formare

Stapaneste sarcini noi. Structureaza invatarea in mod clar si metodic, luand note si punand intrebari.

3 – Acorda-ti prioritati

In primele zile este normal ca fiecare sarcina care ti se incredinteaza sa para urgenta, de realizat imediat. Concentreaza-te rapid pe prioritatile reale, echilibrandu-ti astfel energiile pentru a optimiza noul rol.

4 – Nu mai amana

Abordeaza sarcinile care necesita mai multa atentie imediat, poate dimineata devreme, cand nivelul de energie si atentie este ridicat. Creaza o lista de „ de facut ”, acorda-ti un timp maxim de realizare si traverseaza lista odata ce ai atins obiectivele stabilite: aceasta procedura iti va oferi energia potrivita si un sentiment de stapanire a rolului.

5 – Empatie in relatii

Dimensiunea relationala este o conditie privilegiata de insertie si integrare in companie: profitati de toate oportunitatile de a impartasi viata companiei cu colegii si foloseste o comunicare eficienta care vizeaza ascultarea activa.

Pasiune, rabdarea, creativitate si motivatie. Acestea sunt ingredientele care te vor ajuta sa faci fata cu succes noului tau job.