Daca sunteti in cautarea unor modalitati de a va descurca viata, poate doriti sa cautati in Japonia. Minimalismul japonez a castigat popularitate in Occident in ultimii ani si din motive intemeiate.

Minimalistii japonezi au o abordare unica a simplitatii, care ne poate invata cum sa traim un stil de viata mai intentionat.

In acest articol, va impartasesc ceea ce am invatat despre minimalismul japonez si 5 lectii pe care le putem invata din el.

Ce este minimalismul japonez? (Inclusiv exemple)

Minimalismul japonez este un concept care se concentreaza pe mentinerea vietii simple, curate si neaglomerate, traind doar cu elementele esentiale. Este inspirat de estetica budismului zen traditional al Japoniei si poate fi vazut in multe fatete diferite ale vietii de zi cu zi, de la arhitectura lor la alegerile de moda.

Desi nu am vizitat niciodata Japonia (este in fruntea listei mele), am fost de multa vreme inspirata de utilizarea eficienta a spatiului, impreuna cu obiceiurile traditionale care vorbesc despre frumusetea simplitatii.

Exista o conceptie gresita ca majoritatea japonezilor sunt minimalisti, dar acest lucru nu este adevarat. Ca orice natiune, multi oameni din Japonia traiesc in mod conventional, in mod obisnuit influentati de materialism, cu o multime de bunuri si posesiuni. E greu sa scapi!

Cu toate acestea, mentalitatea minimalista este in ADN-ul japonezilor, mai ales inainte de industrializare.

Autorul japonez, Fumio Sasaki, a scris in cartea sa Goodbye Things;

„Strainii care au venit in Japonia inainte de industrializarea noastra au fost socati. Desi ar putea fi greu de imaginat astazi, majoritatea oamenilor detineau poate doua sau trei kimonouri, pastrate mereu proaspete si curate, ca intreaga lor garderoba. S-au impachetat usor, aveau picioarele puternice si puteau merge oriunde trebuia sa mearga. Casele erau structuri simple care puteau fi reconstruite rapid, iar oamenii nu aveau tendinta de a trai in acelasi loc toata viata. Cultura japoneza a fost o cultura minimalista.”

Este important sa nu confundati minimalismul cu frugalitatea sau saracia. Un minimalist alege doar sa consume ceea ce are cu adevarat nevoie, in timp ce o persoana cumpatata incearca sa economiseasca bani fara a-i cheltui pe lucruri inutile. Si o persoana saraca poate avea putine bunuri pentru ca nu si le poate permite.

In ciuda acestor provocari, unii cred ca minimalismul merita urmarit in Japonia. Sa ne uitam la cateva exemple.

Fumio Sasaki

Inspirat de tendinta exploziva de dezordine din Japonia in 2009/2010 (multumita urmatoarei persoane de pe aceasta lista) impreuna cu Steve Jobs si Andrew Hyde care traiesc cu 15 lucruri, Fumio Sasaki si-a transformat viata prin ceea ce multi ar considera minimalism extrem.

Lumina vie cu sub 150 de articole, Fumio a stapanit produsele multifunctionale. De exemplu, el foloseste acelasi sapun pentru:

  • Spalatul corpului
  • Spalat pe maini
  • Sampon
  • Spalatorie
  • Detergent de bucatarie

Fumio atribuie minimalismul transformarii vietii sale de la deprimare, bautura si jocuri tot timpul la gasirea mai multor sens si scop.

Marie Kondo

Marie Kondo este un consultant japonez minimalist si organizatoric care a scris mai multe carti despre dezordinea si simplificarea vietii tale.

Abordarea lui Kondo asupra minimalismului se bazeaza pe ideea ca, daca te inconjori doar cu lucruri care „scanteie bucurie”, vei fi mai fericit si mai organizat.

Metoda ei KonMari a devenit foarte populara in Japonia, iar cartea ei The Life-Changing Magic of Tidying Up a fost tradusa in mai multe limbi.

Am fost deosebit de intrigat de modul in care Kondo isi pliaza hainele pentru a economisi spatiu.

5 lectii pe care le putem invata din minimalismul japonez

Minimalismul japonez este mai mult decat un stil de design sau decor. Este un stil de viata, un mod de a trai care imbratiseaza simplitatea si austeritatea. Putem invata multe lectii din minimalismul japonez, dar iata 5 dintre cele mai importante.

1. Proverbe

Wabi-sabi este un concept japonez care incapsuleaza frumusetea imperfectiunii si efemeritatea vietii. Acesta imbratiseaza ideea ca obiectele si experientele sunt mai frumoase atunci cand sunt defecte si ca nimic nu dureaza pentru totdeauna.

Acest lucru poate fi vazut in modul in care estetica wabi-sabi subliniaza simplitatea si minimalismul si utilizarea materialelor naturale precum lemnul, piatra si metalul.

Wabi-sabi este despre acceptarea ciclului natural al vietii, mortii si renasterii si gasirea frumusetii in imperfectiunile care vin cu el.

Ce pot invata minimalistii de la wabi-sabi?

Wabi-sabi ne invata sa gasim fericirea in lucrurile mici si sa traim in momentul prezent. Imbratisand aceste concepte, cu totii putem deveni minimalisti mai buni. Acest lucru se traduce prin a renunta la suprastimularea mintii noastre si a lua timp pentru a observa si a aprecia tot ceea ce ne inconjoara – ceva cu care, desigur, ma lupt, indiferent cat de putin am.

2. Si

Ma este un concept japonez care poate fi descris ca spatiul dintre lucruri sau intervalul de timp dintre doua evenimente. Este linistea intr-o camera sau pauza dintre doua propozitii. Ma este ceea ce da viata unui mediu si il face mai interesant. Este golul care ne permite sa apreciem plinatatea vietii.

Minimalismul inseamna eliminarea neesentialului si imbratisarea esentialului. Ma inseamna a crea spatiu si a permite sa treaca intervale de timp. Sunt doua concepte care se completeaza intr-un mod foarte armonios.

Cand aplicati conceptul de Ma la minimalism, acesta permite un stil de viata mai rationalizat si simplificat. Te ajuta sa te concentrezi asupra celor mai importante lucruri si sa le apreciezi pe deplin.

Intotdeauna am rezonat cu ideea de a folosi minimalismul pentru a crea spatiu alb – fie ca este fizic, fie prin angajamente si relatii.

Ma provoaca sa gasesc acel spatiu alb in fiecare moment, fara a ma stradui neaparat sa creez spatiul alb prin minimalism – desi cu siguranta poate ajuta.

3. Arhitectura

Japonia este o tara care se confrunta cu cutremure regulate cu o populatie mare, care a avut un impact semnificativ asupra designului sau interior si arhitecturii moderne.

Pentru ca exista atat de multi oameni care locuiesc intr-un spatiu atat de mic, nevoia de design eficient si functional este vitala. Acest lucru a condus la dezvoltarea multor modele arhitecturale inovatoare si unice si a metodelor creative de organizare a spatiilor interioare.

Unul dintre cele mai cunoscute aspecte ale arhitecturii japoneze este utilizarea materialelor naturale. Lemnul, bambusul si piatra sunt toate utilizate in mod obisnuit in constructii datorita capacitatii lor de a crea un sentiment de armonie cu mediul inconjurator. Utilizarea materialelor naturale ajuta, de asemenea, la mentinerea cladirilor racoroase vara si calde iarna.

O alta caracteristica comuna a arhitecturii japoneze este utilizarea spatiului. Camerele sunt adesea mici si inghesuite – uneori intentionate – pentru a crea un sentiment de intimitate si intimitate.

Si probabil ca esti familiarizat cu modul in care japonezii maximizeaza spatiul in apartamentele mici utilizand tehnologii precum solutii automate de depozitare, usi glisante si camere ascunse pentru a crea iluzia de spatiu.

In timp ce circumstantele influenteaza aceste principii arhitecturale, exista multe lucruri pe care le putem invata din a trai usor flexibil in timp ce imbratisam spatii mici.

4. Mobilier

Multi minimalisti japonezi traiesc fara mobilier. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei cred ca mobilierul poate fi o distragere a atentiei si poate impiedica capacitatea ta de a trai in momentul prezent. De asemenea, ei cred ca mobilierul poate fi scump si poate ocupa mult spatiu.

De exemplu, este obisnuit sa dormi pe o saltea apoi sa o transformi intr-o canapea in timpul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu cred in a avea un pat si o canapea separate.

Iar pentru cei care doresc mobilier, exista o companie in Japonia numita Muji care a creat mobilier pentru o viata minimalista. Mobilierul lor este practic si modern, cu scaune, mese, canapele si birouri disponibile in finisaje din stejar sau mesteacan. Conceptul din spatele acestui tip de design este ca nu distrage atentia de la stilul interior japonez al minimalismului.

5. Zen

Zen este o scoala a budismului Mahayana care a aparut in China in timpul dinastiei Tang sub numele de Chan. Din China, s-a raspandit in Coreea, Japonia si Vietnam. Zen pune accent pe meditatia in sezut, numita zazen, si utilizarea koanului (puzzle-uri sau ghicitori) pentru a ajuta elevii sa atinga iluminarea.

Zen ne invata ca iluminarea vine atunci cand cineva vede lucrurile asa cum sunt, fara influentele intunecate ale ego-ului cuiva.

Cand te gandesti la asta, sursa dorintelor noastre materialiste este de obicei condusa de ego-urile noastre. Continuam sa incercam sa ne hranim ego-urile cu tot mai multe bunuri materiale, dar se pare ca nu gasim niciodata adevarata fericire in acest proces.

Minimalismul este o modalitate excelenta de a incepe sa curatam dezordinea din viata noastra si de a face mai mult spatiu pentru ceea ce conteaza. Indepartand bunurile materiale inutile din viata noastra, putem incepe sa ne concentram asupra a ceea ce este cu adevarat important.

Si odata ce ne-am dezordonat spatiul fizic, putem lucra si la dezordinea spatiului mental, lucrand la practicile noastre de mindfulness si meditatie.

Ganduri finale despre minimalismul japonez

In timp ce circumstantele culturale pot influenta principiile minimalismului japonez, exista multe lectii pe care le putem invata din ele care pot fi aplicate in propriile noastre vieti.

Unul dintre cele mai importante aspecte ale vietii minimaliste este eliminarea bunurilor materiale inutile din viata noastra pentru a ne aglomera spatiul fizic. Acest lucru ne permite mai mult spatiu pentru ceea ce conteaza si ne ajuta sa ne concentram asupra a ceea ce este cu adevarat important.

De asemenea, putem lucra la dezordinea spatiului nostru mental prin practicarea atentiei si meditatiei. Facand acest lucru, putem incepe sa curatam dezordinea gandurilor noastre si sa gasim pacea si linistea in simplitate.