In timp ce ingrijirea la domiciliu poate fi unul dintre obiectivele dumneavoastra atunci cand persoana iubita are tulburari neurocognitive, poate fi de fapt dificil sa continuati sa ii oferiti ajutor adecvat la domiciliu pe masura ce progreseaza. A permite persoanei sa locuiasca intr-un loc pe care il cunoaste bine si unde se simte cel mai confortabil pare a fi cel mai bun lucru de facut, dar acest lucru nu este neaparat posibil in toate cazurile. Cu toate acestea, daca va asumati rolul de ingrijitor al unei persoane cu boala Alzheimer sau alte tulburari de memorie sau daca ati angajat pe cineva care sa aiba grija de acea persoana, stiti ca exista multe activitati stimulatoare de facut acasa. In acest articol, iti oferim 10!
Unele ajustari pot fi necesare in functie de abilitatile persoanei.
1. Faceti puzzle-uri
Puzzle-urile au multe virtuti. Sunt perfecte pentru persoanele aflate in stadiile incipiente sau mijlocii ale dementei. Intr-adevar, puzzle-urile ajuta la stimularea capacitatii cognitive a diferitelor zone ale creierului. Un alt avantaj, poti implica persoana in alegerea imaginii sau temei. Puzzle-urile exercita zonele de recunoastere spatiala ale creierului, dar ajuta si la mentinerea creierului sanatos si pot incetini declinul creierului pe masura ce dementa progreseaza.
Dupa cum afirma un utilizator de puzzle in articolul intitulat „ Care sunt beneficiile puzzle-urilor in cazurile de tulburari neurocognitive si ce tip de puzzle-uri ar trebui sa alegeti? »:
Cercetarile au aratat ca atunci cand suntem concentrati pe realizarea unui puzzle, nivelul de dopamina (o substanta chimica care provoaca o senzatie de bine) creste in creierul nostru, ajutand oamenii sa se simta fericiti. In cele din urma, completarea unui puzzle ofera, de asemenea, un sentiment puternic de realizare, succes si mandrie.
Puzzle ergonomic – catelus – 13 piese: Un puzzle cu un catel vizual corespunzator sensibilitatii adultilor tineri si persoanelor in varsta. Detalii ergonomice care au dat lovitura: piese groase si usoare, usor de tinut in mana, un finisaj mat pentru un confort vizual sporit, fara reflexii suparatoare si un ghidaj contrastant pentru a ajuta la pozitionare.
Puzzle de rau ergonomic – 35 de piese: Un puzzle cu o imagine de rau corespunzatoare sensibilitatii adultilor tineri si a persoanelor in varsta. Detalii ergonomice care au dat lovitura: piese groase si usoare, usor de tinut, un finisaj mat pentru un confort vizual sporit, fara reflexii suparatoare.
Puzzle ergonomic Gradina lui Monet – 63 de piese: Un puzzle cu imaginea gradinii lui Monet care corespunde sensibilitatii tinerilor adulti si a persoanelor in varsta. Detalii ergonomice care au dat lovitura: piese groase si usoare, usor de tinut, un finisaj mat pentru un confort vizual sporit, fara reflexii suparatoare.
2. Joaca
Jocurile sunt interesante pentru toata lumea! Nu numai ca sunt distractive, dar pot crea si un sentiment placut de fericire. Ele sunt, de asemenea, stimulatoare si permit dezvoltarea unor interactiuni foarte pozitive intre acesti oameni si cei dragi. Orice joc, de la un joc de carti la un joc de domino sau chiar Scrabble, poate crea legaturi si umor bun!
Prin joc, putem reinvia amintiri. Dar folositi si abilitati precum ortografie si aritmetica. Cu imaginile, persoana poate fi capabila sa reactioneze sau sa se identifice cu usurinta. In rest, pentru persoanele aflate intr-un stadiu avansat al bolii, exista jocuri tactile care nu se bazeaza atat de mult pe limbaj, ci mai degraba apeleaza la abilitati de stimulare senzoriala.
3. Aveti hobby-uri creative
Exprimarea creativitatii este pentru toate varstele! Acesta este motivul pentru care desenul, pictura, coloratul sau orice alt tip de arta vizuala poate fi cu adevarat eliberator si calmant pentru persoanele cu dementa. In plus, nu trebuie sa fii talentat pentru a te bucura si a urma activitati creative. Ele pot fi adaptate cu usurinta pentru persoanele mai putin agile. De exemplu, daca tineti un pix, un creion sau un alt instrument de scris nu este o optiune, exista alte forme de arta sau medii de incercat. De exemplu, se poate realiza un colaj cu forme predecupate sau scrapbooking, cu ajutor la aplicarea lipiciului sau a benzii adezive.
Aquapaint in gradina: 5 scene ilustrate pe tema gradinii de dezvaluit cu o pensula inmuiata in apa. Contactul cu apa va face sa apara culorile. Apoi acestea se vor estompa treptat dupa un anumit timp. Echipament de vopsit care nu pune presiune pe utilizator: poate trece dincolo de linii, asta nu conteaza!
Aquapaint nature: 5 scene ilustrate pe tema naturii de dezvaluit cu o pensula inmuiata in apa. Contactul cu apa va face sa apara culorile. Apoi acestea se vor estompa treptat dupa un anumit timp. Echipament de vopsit care nu pune presiune pe utilizator: poate trece dincolo de linii, asta nu conteaza!
Magazin de scule Aquapaint: 5 scene ilustrate pe tema DIY pentru a le dezvalui cu o pensula inmuiata in apa. Contactul cu apa va face sa apara culorile. Apoi acestea se vor estompa treptat dupa un anumit timp. Echipament de vopsit care nu pune presiune pe utilizator: poate trece dincolo de linii, asta nu conteaza!
4. Asculta povesti
Daca lectura a devenit dificila pentru persoana cu dementa, fie din cauza atentiei limitate, fie din cauza frustrarii, ascultarea unei povesti citite de un ingrijitor sau a unei carti inregistrate poate fi o solutie. Chiar daca recunoasterea sau intelegerea limbii este limitata, sunetul vocii poate linisti oamenii care sunt tinuti in casa sau imobilizati la pat.
5. Exercitiu
Exista o multime de videoclipuri online pentru a va arata cum sa faceti exercitii, chiar si de acasa! Yoga pe scaun a devenit foarte populara. Multe organizatii organizeaza sesiuni de yoga pe scaun! Unii il ofera gratuit educatorilor sau chiar ingrijitorilor persoanelor cu dementa. Daca mobilitatea nu este compromisa, alte tipuri de exercitii pot fi distractive si eficiente. De exemplu, daca persoana poate, inotul este un exercitiu grozav. De asemenea, pot fi practicate exercitii cardio sau haltere usoare cu sarcini usoare.
6. Asculta muzica si danseaza
Ascultarea muzicii este un hobby de care multora le place. Datorita acesteia, ne putem simti transportati intr-un loc sau eveniment trait cu mult timp in urma, sa simtim emotii pozitive si nu numai. De aceea este o modalitate grozava de a incerca sa reaprindeti amintirile, dar si sa va bucurati si sa va relaxati. Fie ca stai si asculti in liniste, fie ca dansezi sau te legana, ascultarea muzicii reduce frustrarea, plictiseala si apatia. De asemenea, poate ajuta la reglarea agitatiei la persoanele cu tulburari neurocognitive. Puteti asculta muzica pentru dvs., dar poate deveni o adevarata activitate sociala. In toate cazurile, activeaza multe regiuni ale creierului. Mai mult, dansul poate ajuta la reglarea ritmului cardiac si la miscarea muschilor, stimuland agilitatea si chiar imbunatatind echilibrul.
7. Ofera fotografii si obiecte familiare
Privirea fotografiilor, a obiectelor vechi sau a suvenirurilor de familie poate fi o modalitate excelenta de a readuce amintiri. Dar chiar daca nu functioneaza asa cum ai sperat, imaginile sunt stimulatoare vizual si obiectele sunt interesante de privit. Cu toate acestea, daca doriti sa cresteti probabilitatea ca unul dintre ele sa declanseze o amintire, puteti spune povestea din spatele articolului. Puteti incerca, de asemenea, sa „reinvie” amintirile persoanei cand tine sau priveste obiectul, insotiti-l cu intrebari, discutii etc.
Scena creativa – Coltul patiserului: Recreeaza o scena legata de patiserie folosind magnetii ilustrati! Este un prilej de a pune la indoiala functia diferitelor obiecte prezentate dar si de a pune intrebari legate de trecut… Acest produs se incadreaza foarte bine intr-o activitate de reminiscenta pentru persoanele cu Alzheimer. Aici, nu exista nicio dificultate motrica deoarece piesele pot merge oriunde, oferind astfel persoanei un sentiment de succes. Finisaje foarte frumoase ale materialului cu o atingere catifelata foarte placuta.
Scena creativa – magazia de instrumente: recreati o scena de bricolaj folosind magnetii ilustrati! Este un prilej de a pune la indoiala functia diferitelor obiecte prezentate dar si de a pune intrebari legate de trecut… Acest produs se incadreaza foarte bine intr-o activitate de reminiscenta pentru persoanele cu Alzheimer. Aici, nu exista nicio dificultate motrica deoarece piesele pot merge oriunde, oferind astfel persoanei un sentiment de succes.
8. Bucurati-va de natura
Petrecerea timpului afara este o modalitate excelenta de a stimula pe cineva cu tulburari neurocognitive. Fie la nivel fizic, psihologic sau emotional. Daca persoana poate merge (sau daca este posibil sa impinga un scaun cu rotile pe un teren accesibil), o plimbare in natura este ideala pentru a face ceva exercitii fizice. In plus, ii va atrage simturile! Subliniaza sunetele, mirosurile si texturile din mediu.
Daca persoana are o gradina, plantarea florilor, cultivarea fructelor si legumelor sau chiar umplerea impreuna a unui hranitor pentru pasari poate fi un exercitiu grozav. Daca niciuna dintre aceste optiuni nu este fezabila, pur si simplu asezat pe o banca, punte sau terasa poate fi suficient pentru a observa si a asculta ce se intampla in jurul tau. Si daca iesirea afara nu este posibila din cauza temperaturilor sau a altor factori, privitul pe fereastra poate fi la fel de placut. Arata-i culorile de afara si/sau identifica animalele care trec.
Kit de hranire pentru pasari: Un proiect de agrement creativ foarte simplu! Apropiati-va de natura cu acest hranitor pentru pasari. Odata ce cele 2 bucati sunt asamblate, acoperiti betisorul de seminte cu ceva lipicios, cum ar fi untul de arahide, apoi rulati-l in seminte de pasari. 4 bete si 4 bibane din lemn.
9. Gatiti
Daca persoanei ii placea sa pregateasca mancaruri bune sau sa coaca, gatitul cu ei poate aduce inapoi acele amintiri. In caz contrar, acest exercitiu ii va trezi interesul pentru texturi, mirosuri si arome. Preia conducerea retetei, dar asigura-te ca te implici in masurare, framantare, amestecare etc., daca este la indemana. Atentie la apa fierbinte sau plite si cuptoare! Veti avea un sentiment minunat de satisfactie cand vedeti rezultatul final impreuna!
10. Imbratisarea animalelor de companie
Pentru majoritatea oamenilor, animalele de companie sunt foarte apreciate si completeaza o familie sau o casa. Legatura cu animalele este un eveniment special si permite oamenilor sa simta dragoste, caldura si un sentiment de apartenenta. Exista si multe animale care pot oferi sprijin emotional!
Animalele de suport emotional pot fi de un real ajutor, mai ales in cazul tulburarilor psihologice. Dar nu ai nevoie de nici un antrenament special pentru a fi imbratisat! Vizitati un adapost de animale din apropiere. Adoptarea unui animal abandonat va aduce la fel de mult bine persoanei dragi ca si animalului!
