Ati auzit vreodata ca administrarea suplimentelor de vitamina D sau urmarea unei diete ketogene (keto) va vor proteja de noul coronavirus? In aceasta caracteristica speciala, explicam de ce acestea si alte mituri persistente nu sunt intemeiate in stiinta.

Toate datele si statisticile se bazeaza pe date disponibile publicului in momentul publicarii. Unele informatii pot fi depasite.

Chiar inainte ca Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) sa declare noul focar de coronavirus o „pandemie”, directorul lor general, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, a avertizat despre pericolul asociat cu raspandirea informatiilor false despre virus.

In cadrul unei conferinte din 15 februarie 2020, el a declarat ca „nu luptam doar impotriva unei epidemii; luptam impotriva unei infodemii.„Stirile false se raspandesc mai rapid si mai usor decat acest virus si sunt la fel de periculoase”, a subliniat el.

Cu toate acestea, poate fi dificil sa spunem ce este credibil si ce nu i se ofera cantitatea pura de informatii pe care oamenii le impartasesc atat online, cat si offline.

Mitul 1: Vitamina D previne infectia

Unele articole sustin ca, daca o persoana ia suplimente de vitamina D, va fi mai putin probabil sa contracteze SARS-CoV-2.

In parte, oamenii au bazat aceste afirmatii pe o lucrare controversata care apare in revista Aging Clinical and Experimental Research .

Autorii lucrarii sustin ca au gasit o corelatie intre nivelurile medii scazute de vitamina D in populatiile din anumite tari si rate mai mari de cazuri de COVID-19 si decese asociate in aceleasi tari.

Pe baza acestei corelatii, autorii au ipoteza ca suplimentarea dietei cu vitamina D poate ajuta la protejarea impotriva COVID-19. Cu toate acestea, nu exista dovezi care sa sugereze ca acest lucru ar fi de fapt cazul.

Intr-o revizuire rapida a dovezilor publicate la 1 mai 2020, cercetatorii de la Centrul pentru Medicina bazata pe dovezi de la Universitatea din Oxford, Regatul Unit, concluzioneaza fara echivoc: „Nu am gasit dovezi clinice cu privire la vitamina D in [prevenirea sau tratamentul din] COVID-19. “

De asemenea, ei scriu ca „[n] aici nu exista nicio dovada legata de deficienta de vitamina D care predispune COVID-19 si nici nu au existat studii privind suplimentarea pentru prevenirea sau tratarea COVID-19.”

Alti cercetatori care au efectuat recenzii asupra datelor existente despre o relatie potentiala intre vitamina D si COVID-19 sunt de acord.

Un raport al specialistilor din diferite institutii din Marea Britanie, Irlanda, Belgia si Statele Unite – care a aparut in BMJ Nutrition, Prevention and Health in mai 2020 – indica, de asemenea, o lipsa de dovezi in favoarea luarii suplimentelor de vitamina D pentru a preveni infectie cu SARS-CoV-2.

De asemenea, acestia remarca faptul ca, desi o cantitate suficienta de vitamina D poate contribui la o sanatate generala generala in fiecare zi, administrarea de suplimente fara a solicita mai intai sfatul medical poate fi daunatoare.

De exemplu, a lua prea multa vitamina D sub forma unui supliment alimentar ar putea pune in pericol sanatatea, in special in randul persoanelor cu anumite afectiuni cronice care stau la baza.

Mitul 2: Zincul opreste virusul in urmele sale

Un alt zvon larg raspandit este faptul ca administrarea de suplimente de zinc ar putea ajuta la prevenirea infectiei cu SARS-CoV-2 sau la tratarea COVID-19.

Este adevarat ca zincul este un mineral esential care ajuta la sustinerea functionarii sistemului imunitar uman .

Pornind de la aceasta notiune, o echipa de cercetatori din Rusia, Germania si Grecia au emis ipoteza ca zincul ar putea fi capabil sa actioneze ca un tratament terapeutic preventiv si adjuvant pentru COVID-19. Rezultatele lor apar in Jurnalul International de Medicina Moleculara .

Cercetatorii se refera la experimente in vitro care, aparent, au aratat ca ionii de zinc au fost capabili sa inhibe actiunea unei anumite enzime care faciliteaza activitatea virala a SARS-CoV-2.

Cu toate acestea, ei subliniaza si lipsa dovezilor clinice reale ca zincul ar putea avea un efect impotriva SARS-CoV-2 la om.

Alte lucrari care mentioneaza potentialul zincului ca adjuvant in terapia COVID-19 – inclusiv una care apare in Ipoteze medicale – sunt mai speculative si nu se bazeaza pe date clinice.

Intr-o lucrare „Modele de practica si orientari” din aprilie 2020 – care apare in BMJ Nutrition, Prevention and Health – nutritionistul Emma Derbyshire, doctor in doctorat si biochimistul Joanne Delange, doctor, a revizuit datele existente despre zinc (alaturi de alte nutrienti) in raport cu infectiile respiratorii virale.

Ei au descoperit ca, potrivit cercetarilor disponibile la oameni, suplimentarea cu zinc poate ajuta la prevenirea pneumoniei la copiii mici si ca insuficienta de zinc poate afecta raspunsurile imune la adultii mai mari.

Cu toate acestea, ei observa ca nu exista suficiente dovezi cu privire la rolul suplimentarii cu zinc in prevenirea infectiilor virale in general.

Mitul 3: Vitamina C poate combate SARS-CoV-2

Vitamina C este un alt nutrient esential care a primit multa atentie. Multi oameni cred ca poate preveni sau chiar vindeca gripa sau raceala obisnuita.

Desi este adevarat ca suficienta vitamina C poate ajuta la sustinerea functiei imunitare , probele actuale privind eficacitatea acesteia in tratarea sau prevenirea racelilor si gripei sunt limitate si adesea contradictorii .

In ciuda acestui fapt, s-au afirmat ca aceasta vitamina ar putea ajuta la combaterea infectiilor cu noul coronavirus.

Este posibil ca oamenii sa se bazeze pe aceste afirmatii pe un studiu clinic existent in China, care are in vedere efectele vitaminei C intravenoase (IV) in doza mare asupra pacientilor spitalizati care primesc ingrijiri pentru COVID-19.

Cercetatorii se asteapta sa finalizeze studiul pana la sfarsitul lunii septembrie 2020. Nu exista rezultate la nivel intermediar.

Comentand procesul, experti de la Institutul Linus Pauling – care se concentreaza asupra sanatatii si nutritiei – la Oregon State University din Corvallis explica faptul ca, desi doza mare de vitamina IV vitamina C ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor COVID-19 la pacientii bolnavi grav, suplimente regulate de vitamina C sunt foarte putin probabil sa ajute oamenii sa combata infectiile cu SARS-CoV-2.

Expertii avertizeaza ca „vitamina IV a C nu este aceeasi cu a lua suplimente de vitamina C”, intrucat nu ar creste niciodata nivelul de sange al acestei vitamine la fel de mare ca o infuzie IV.

De asemenea, acestia avertizeaza persoanele care pot fi tentate sa-si mareasca doza de vitamina C de faptul ca ar putea ajunge sa ia prea mult si sa experimenteze reactii adverse .

Mitul 4: Dieta ceto poate vindeca COVID-19

Dietele keto, bogate in grasimi si saraci in carbohidrati, au primit, de asemenea, o anumita atentie in contextul tratarii sau prevenirii COVID-19.

Acest lucru se poate intampla deoarece exista anumite dovezi care sugereaza ca dietele keto ar putea ajuta la stimularea sistemului imunitar . Cu toate acestea, o mare parte din aceste dovezi se bazeaza pe studii efectuate pe animale, mai degraba decat pe studii pe oameni.

De asemenea, un studiu clinic viitor de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore, MD, propune sa analizeze daca o interventie ketogena poate ajuta sau nu pacientii cu COVID-19 prin reducerea inflamatiei.

Interventia ar necesita administrarea unei formule ketogene concepute special prin hranirea enterala . Ar fi o procedura de ultima solutie pentru cei aflati intr-o stare critica.

In prezent, nu exista dovezi care sa sugereze ca urmarea unei diete keto ar putea ajuta o persoana sanatoasa sa previna sau sa trateze infectia cu SARS-CoV-2.

Cu toate acestea, exista dovezi care sugereaza ca dietele keto pot expune oamenii la anumite riscuri pentru sanatate – cum ar fi cresterea nivelului de colesterol . Dietele keto pot avea, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi simptome asemanatoare gripei, dureri de cap, greata si modificari ale tensiunii arteriale.

Mitul 5: Remediile din plante va pot ajuta

Exista, de asemenea, afirmatii care sugereaza ca diverse medicamente din plante ar putea fi capabile sa combata noul coronavirus.

Acest lucru se poate baza partial pe o declaratie emisa de un oficial chinez in aprilie 2020, care sugereaza ca anumite medicamente pe baza de plante ar putea ajuta la tratarea COVID-19, conform unei comunicari din The Lancet din 15 mai 2020, relateaza.

Autorul Yichang Yang – de la Departamentul de Medicina Traditionala Chineza de la cel de-al doilea spital afiliat al Scolii de Medicina a Universitatii Zhejiang din Hangzhou, China – avertizeaza ca oamenii ar trebui sa incurajeze sa foloseasca remedii naturiste in tratamentul COVID-19 cu un varf de sare.

Yang avertizeaza ca remediile pe baza de plante – inclusiv medicamentele pe care numele oficialilor chinezi – pot avea riscuri neasteptate si s-ar putea sa nu fie la fel de eficiente cum sustin unii. De asemenea, dovezile provenite din studiile umane sunt foarte limitate.

Din motive similare, el mentioneaza, de asemenea, ca mecanismele prin care medicamentele pe baza de plante lucreaza pe corp sunt adesea neclare, ceea ce poate insemna ca nu sunt intotdeauna in siguranta.

Un mister „leac pe baza de plante” pentru COVID-19, care este de vanzare in Madagascar – un ceai din plante fabricat din plante artemisia – a starnit si ingrijorarea in randul specialistilor, care spun ca „remediul” poate face mai mult rau decat bine.