Am atins un punct de cotitura – peste jumatate din populatia lumii fiind din clasa de mijloc sau bogata. 

Daca cititi asta, probabil ca va aflati in cel mai mare procent in ceea ce priveste averea si privilegiul. A avea acces la venituri mai discretionare inseamna ca esti cel mai vulnerabil la capcana materialismului.

Chiar daca crezi ca nu esti un materialist, influentele subtile ale dorintei de a te potrivi si de a te dovedi colegilor tai se pot strecura asupra ta.

Majoritatea dintre noi avem dorinta de statut si respect. Si nu sunt aici sa va spun ca este gresit. 

Cu toate acestea, prea mult materialism este una dintre cele mai distopice aparitii ale omenirii. 

Contrastul in prioritati este suprarealist.

In acest moment, cineva incearca sa aleaga culoarea perfecta pentru o geanta Valentino de 3.650 USD. In acelasi timp, o alta persoana cere o pereche de pantofi decenti. 

Tineti cont de aceasta perspectiva in timp ce lucram la semnificatia materialismului inainte de a intra in unele strategii despre cum sa fim mai putin materialisti. 

Ce este materialismul?

Materialismul este considerat in general un atribut negativ, o valoare sau un comportament asociat cu superficialitatea si lacomia. Dictionarul Collins defineste materialismul ca fiind atitudinea cuiva care acorda importanta banilor si doreste sa posede o multime de lucruri materiale.

Probabil ca cunosti oameni din viata ta care sunt dependenti de a cumpara imbracaminte de marca, masini, decor pentru casa si apoi doresc cu disperare sa-si arate lucrurile noi. Este flexul nerostit care tipa, „uita-te la mine, am succes si am si gust”. 

Mai mult, aceia dintre noi care nu au acele lucruri pot dezvolta invidie fata de cei care le au – exacerbarea unui ciclu de mai mult materialism. 

Iar materialismul depaseste cu mult lucrurile noastre. De asemenea, ne alimenteaza dorintele de a imbunatati statutul si respectul pe scara societatii. 

Materialismul se poate manifesta in ce cartier vrem sa traim, la ce universitate mergi, postul tau si chiar cat de „aratos” este sotul tau (chiar daca in adancul tau nu-l iubesti). 

Materialismul va exista in curand in realitatea virtuala, pe masura ce cautam sa ne dovedim in lumea virtuala cu posesiuni virtuale. Ma uit la tine, Metaverse!

Am fost acolo (si inca ma lupt). Cand eram agent imobiliar, tot ce imi doream era sa castig un milion de dolari pe an si sa achizitionez proprietati, sa am costume frumoase si sa conduc masini scumpe. 

O parte din motivatia mea a fost sa ma imping sa cresc, dar o alta parte din mine a vrut sa le arat altora cat de „succes” as putea deveni – pentru ca aceste valori sunt cele care definesc succesul in societate.

Abia cand am dat peste minimalism, am rasturnat ecuatia succesului pe cap. Sa urmaresc mai putin in loc de mai mult si sa merg in interior, nu in exterior, pentru a-mi defini valoarea de sine.

Problemele cu materialismul

Potrivit profesorului de psihologie Tim Kasser, materialismul este asociat cu tratarea celorlalti in moduri mai competitive, manipulative si egoiste, fiind in acelasi timp mai putin empatic. 

Este aceasta energie de „Sunt mai bun decat tine” sau „Accepta-ma!” care subliniaza mentalitatea materialista. 

Dar de unde aceasta motivatie?

Profesorul Kasser sustine ca oamenii sunt mai materialisti atunci cand sunt expusi la mesaje ca mai mult este mai bine, fie prin intermediul parintilor, prietenilor, societatii sau mass-media.

Un alt factor este ca oamenii sunt mai materialisti atunci cand se simt nesiguri sau amenintati din cauza respingerii, temerilor economice sau chiar gandurilor de mortalitate. 

Este mult de digerat…

Inseamna asta ca dorinta noastra pentru lucruri extravagante este rea? Nu neaparat. Mai multe despre asta in continuare.

Legatura dintre materialism si motivatie

Materialismul bun sau rau se rezuma la motivatia ta. 

Motivatia intrinseca face ceva pentru satisfactia sa inerenta, in timp ce motivatia extrinseca face ceva din cauza unei cauze externe, cum ar fi evitarea pedepsei sau primirea unei recompense.

A fi motivat extrinsec pentru a dobandi lucruri si statut este legat de materialism. Daca achizitionati un set scump de farfurii pentru ca doriti sa le prezentati celui mai bun prieten atunci cand vine la cina este un exemplu de materialism negativ. 

Dar daca cumparati un set frumos de farfurii pentru ca va face placere sa le folositi in absenta oricui altcineva macar sa stie, atunci acesta este materialism pozitiv. 

Setul tau de farfurii poate fi vazut si ca un act generos in care prietenii si familia ta se pot bucura de a-l folosi.

Un alt exemplu este cumpararea unui Lamborghini pentru ca nu iti place nimic mai mult decat sa-ti scoti masina la o plimbare in fiecare duminica dupa-amiaza. Este pasiunea ta. 

In acelasi sens, ai putea cumpara un Lamborghini pentru a le arata prietenilor tai ca ai un Lamborghini; prin urmare, sunteti „de succes”.

Iti vezi muzicianul preferat la un concert, dar petreci cea mai mare parte a timpului captand filmari si fotografii pentru a le distribui pe retelele sociale pentru mai multe aprecieri si vizualizari, in loc sa fii prezent si sa te bucuri de spectacol. Sau, daca faceti filmari, este pentru a inregistra amintirile pentru dvs. si pentru cei dragi, nu pentru validare sociala.

Unele dintre cele mai bune momente pe care le-am avut au fost atunci cand am fost intr-un tranzit lung si stresant si apoi ajung sa ma cazez intr-un hotel dragut. In acel moment, nu-mi pasa mai putin sa impresionez pe cineva. Vreau doar un dus cald cald, TV prin cablu si comand room service cu sotia mea. 

Dupa cum puteti vedea, linia dintre motivatia intrinsec sau extrinsec pentru experientele materiale este neclara. Si adesea avem un picior in ambele tabere. 

Ne place sa conducem Ferrari-ul la fel de mult pe cat ne face placere sa-l aratam. Drept urmare, ne justificam tendintele materiale negative cu cele pozitive. Ne spunem ca facem asta pentru noi insine, in timp ce in inima, o facem si pentru a ne demonstra altora.

Un alt lucru de luat in considerare este care este nivelul moral adecvat al materialismului? Oamenii celebri au nevoie de conace? Ce este suficient cand altii se lupta sa supravietuiasca? Sincer, nu stiu. 

Totusi, un lucru este evident. Suntem conectati sa facem parte dintr-o comunitate. 

Deci nu este practic sa eradicati materialismul. Dar cu siguranta ne putem stradui sa fim mai putin materialisti. 

Mai usor de zis decat de facut. Sa ne uitam la cateva strategii de ajutor.

5 sfaturi pentru a fi mai putin materialist 

Mai jos sunt actiuni care sa va ajute sa va mentineti tendintele materialiste la distanta. Unele strategii sunt evidente, in timp ce altele sunt mai nuantate. Oricum, schimbarile mici si consistente vor face progrese semnificative in timp. 

1. Definiti cati bani aveti nevoie pentru a fi indeplinit 

Psihologul Daniel Kahneman si economistul Angus Deaton au prezentat un studiu in 2010, sustinand ca banii nu cumpara fericirea dupa un salariu de 75.000 de dolari.

Cu toate acestea, un studiu recent din 2021 a aratat ca este posibil ca salariile mari sa conduca la mai multa fericire. Principalul motiv este ca oamenii mai bogati tind sa aiba o sanatate mai buna, ceea ce contribuie masiv la fericire.

In plus, cei bogati isi pot permite sa plateasca pentru experiente extravagante si sa creeze mai mult timp liber, ceea ce are un impact semnificativ asupra bunastarii noastre. 

Dar. Exista un mare dar aici. Trebuie sa luam in considerare privarea relativa. 

Deprivarea relativa este perceptia ca resursa dorita (de exemplu, bani, statut social) este mai mica decat un standard comparativ.

De exemplu, daca ne putem mentine acelasi nivel de viata ca si cei din jurul nostru, vom experimenta niveluri mai ridicate de bunastare. Dar daca nu putem, atunci ne simtim rau pentru noi insine.

Efectele deprivarii relative ne pot influenta fericirea indiferent de situatia noastra financiara. S-ar putea sa fii in saracie, un student rabdator, un profesionist bine platit – si totusi sa te simti de rahat daca veniturile si bunurile tale nu sunt la egalitate cu cei din jur – un simptom evident al materialismului.

Singura cale de urmat este sa definesti ce este „suficient” pentru tine, independent de comunitatea ta. Acest lucru este, desigur, numai dupa ce ati realizat suficient venit pentru a va satisface nevoile de baza. 

Pentru a afla mai multe, consultati postarea noastra despre cum am folosit conceptele de minimalism pentru a scapa de datorii si a ne defini numarul suficient. 

2. Reduceti (sau redirectionati) timpul petrecut cu oameni materialisti

Dupa cum a spus odata Jim Rohn, esti media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp . Daca te intalnesti cu materialisti, vei deveni unul.

Asta nu inseamna ca ar trebui sa taiati relatiile semnificative din viata ta. Cu totii suntem multidimensionali, asa ca vezi daca poti redirectiona interactiunile tale cu relatiile tale materialiste catre alte domenii ale vietii. 

De exemplu, daca unul dintre lucrurile tale preferate de facut este sa faci cumparaturi online cu cel mai bun prieten, vezi daca poti inlocui timpul cu o activitate distractiva in aer liber impreuna.

Sa presupunem ca materialismul a consumat pe deplin o relatie – pana la punctul in care te simti invidios sau competitiv. In acest caz, ar putea merita sa faci temporar un pas inapoi pentru a vedea cum te simti. Apoi reintegrati incet relatia odata ce aveti incredere in motivatiile voastre. Si hei, poate ca actiunile tale se vor afecta altora in timp. 

3. Deglomerati-va spatiile

Dezordinea este una dintre cele mai eliberatoare activitati pe care le puteti face. Indiferent daca este vorba de casa, biroul sau masina dvs., eliminarea deseurilor inutile creste claritatea, bunastarea mentala si productivitatea. 

Dar, mai important, dezordinea aduce o lumina asupra cate lucruri nu aveti nevoie, asa ca va veti gandi de doua ori data viitoare cand veti avea dorinta de a achizitiona ceva. 

Acestea fiind spuse, dezordinea nu este o formula garantata pentru a depasi materialismul. Suprafetele fara dezordine, adica estetica minimalista, pot fi o forma de materialism in sine. Din nou, se reduce la motivatia ta. Te descurci pentru a te simti mai bine sau o faci pentru a arata o estetica? 

Daca sunteti interesat sa aflati mai multe, consultati ghidul nostru despre cum sa va dezordinea casa. 

4. Examinati-va consumul media 

Dincolo de cine cunoastem, informatiile pe care le consumam au ​​un impact monumental asupra comportamentelor noastre materialiste. 

Psihologii Jean M. Twenge si Tim Kasser au realizat un studiu care urmareste modul in care materialismul s-a schimbat la absolventii de liceu din SUA pe parcursul a doua decenii – legat de schimbarile in cheltuielile publicitare nationale. 

Ei au descoperit ca tendintele materialiste ale studentilor erau previzibile in functie de cat cheltuia economia SUA pentru publicitate si marketing. Cu alte cuvinte, cu cat mai multa publicitate in economie, cu atat tinerii erau mai materialisti. 

Pentru a depasi forta puternica a reclamei, trebuie sa revizuim ce tip de media consumam si cat de des le consumam. 

Modelul de afaceri al mass-media ofera continut „gratuit”, apoi monetizeaza atentia prin publicitate si sponsorizari. Exemplele includ televiziunea, radioul, retelele sociale, blogurile (cum ar fi acesta), streaming video si reviste. 

Reclamele inserate pe aceste platforme sunt extrem de eficiente. Mai ales daca va ganditi la un produs sau serviciu si acesta continua sa va urmareasca pe internet. 

Dar chiar si atunci, am devenit destul de adepti in a dezactiva aceste reclame.

Poate ca media care este si mai puternica este plasarea de produse sau sponsorizarile marcilor. 

Aici un influencer – ganditi-va ca o personalitate din retelele sociale, o persoana celebra, YouTuber etc. sustine un produs. Aceste tipuri de reclame creeaza o dorinta imensa de a dobandi.

Priviti atat de indirect acesti oameni folosind un produs pe care il sprijina; te vei simti mai conectat cu acesti oameni sau vei simti ca viata ta seamana mai mult cu vietile lor. 

Cunoscand acesti factori declansatori, putem stabili cu atentie ce media consumam. De exemplu, a petrece 2-5 ore pe zi urmarind TikToker-ul si Instagramerii tai preferati traind vieti de alta lume este probabil sa te faca sa te simti invidios. Iar invidia este o cale catre materialism. 

Inseamna asta ca nu ar trebui sa consumi niciun media? Desigur ca nu. Dar este ceva de spus despre reducerea timpului petrecut consumand media care te face direct mai materialist. 

5. Stabiliti obiective de microservicii (fara asteptari sau ego)

Materialismul reprezinta egoismul, manipularea si invidia. Dimpotriva, a fi de serviciu reprezinta abnegatie, onestitate si generozitate. 

Ajutarea altora a fost legata de cresterea stimei de sine, niveluri mai scazute de stres, o speranta de viata mai lunga, mai putina depresie si fericire si satisfactie generala. 

Solutia este evidenta, petrece mai mult timp slujind pe ceilalti si urmareste-ti cum se slabesc obiceiurile materiale. 

Acest lucru nu inseamna sa va coplesiti cu incercarea de a rezolva foamea in lume de maine. Incepeti cu mici obiective de serviciu. Iata cateva idei pentru a incepe: 

  • Faceti o provocare de 30 de zile fara cheltuieli cu un prieten, iar recompensa este sa donati 50 USD pentru fiecare organizatie caritabila preferata.
  • Rezervati-va pentru un walkathon sau maraton de strangere de fonduri.
  • Programeaza-te in fiecare a doua sambata dimineata pentru a fi voluntar la sanctuarul local de animale. 
  • Plantati un copac in zona dvs. in fiecare trimestru. 
  • Oferiti-va abilitatile de specialitate gratuit unui client care are nevoie disperata.

A fi in serviciu este o modalitate excelenta de a combate materialismul. Cu toate acestea, a-i ajuta pe altii decat a le spune oamenilor ca i-ai ajutat pe altii in sine este o forma de materialism. Din nou, pentru ca motivul nostru in acest context este extern, nu intern. E greu sa scapi de ea, nu-i asa? 

Asa ca va provoc ca atunci cand practicati serviciul, sa o faceti fara a astepta recunoastere. In timp, te vei concentra mai mult pe oamenii pe care incerci sa-i ajuti si mai putin pe cei pe care incerci sa-i impresionezi.

Cum sa fii mai putin materialist

Amintiti-va, cand simtiti chef de a obtine ceva, verificati-va motivatia. Vine dintr-un loc de satisfactie interna sau validarea externa te conduce?

Odata ce va intelegeti motivatia, atunci este vorba despre aplicarea sugestiilor din aceasta postare. In aceasta nota, care dintre strategii a rezonat cel mai mult cu tine? Ce altceva faci pentru a fi mai putin materialist? Adauga-ti vocea la conversatie in comentariile de mai jos.