Indiferent daca te distantezi social de prieteni si membri ai familiei sau pur si simplu ai o multime de timp liber, este firesc ca plictiseala sa te loveasca. La urma urmei, poti sa rasfoiesti doar retelele sociale de atatea ori. Si noile si populare emisiuni Netflix din coada ta? In cele din urma, si ele se termina.

Deci, ce poti face cand te plictisesti foarte mult? Fii creativ. In loc sa treci prin activitatile tale obisnuite de a sta acasa, cum ar fi sa citesti o carte noua, gandeste-te sa iesi in afara zonei tale de confort cu o clasa de arta virtuala sau sa abordezi primul tau proiect de bricolaj. Asta nu e tot. Mai jos, avem o lista de lucruri (in mare parte) gratuite pe care le poti face atunci cand te trezesti plictisit pana la lacrimi, astfel incat sa poti mentine o aparenta de sanatate mentala.

Gazduieste o „petrecere Netflix” virtuala cu prietenii tai

Indiferent daca iti propui sa vizionezi toate filmele nominalizate la Oscar din acest an sau sa verifici fiecare film original care vine pe Netflix, un lucru este sigur: nu te vei plictisi mult timp. Pentru a invita prietenii, fara a parasi confortul propriei case, pune la coada Netflix Party, care le permite prietenilor si familiei sa transmita in flux si sa converseze intre ei in timp real.

Ia un curs de arta online

Mo Willems gazduieste zilnic cursuri de doodle Instagram in fiecare zi a saptamanii la ora 13:00, care sunt populare in randul copiilor, dar adultii se pot bucura cu siguranta de distractie. De asemenea, difuzeaza in flux ulterior daca nu poti face emisiunea live.

Scrie in jurnalul tau

Pentru a te ajuta sa te simti bine in aceste vremuri nesigure, calmeaza-ti mintea notandu-ti sentimentele intr-un jurnal de calitate. Un studiu de la Harvard a descoperit ca punerea gandurilor tale pe hartie te-ar putea ajuta sa faci fata mai bine consecintelor emotionale ale evenimentelor stresante si traumatice.

Incepe curatenia de primavara

Indiferent daca incepi cu o serie de mini proiecte sau cu toata casa de sus pana jos, putina curatenie de primavara este o modalitate grozava de a petrece timpul si este ceva ce multi oameni considera pozitiv pentru mintea lor.

Invata o noua abilitate pe YouTube

Stimuleaza-te invatand o noua abilitate. Indiferent ce vrei sa incerci – tricotat, dans sau gatit – sunt sanse sa existe un videoclip YouTube pentru asta.

Arunca machiajul expirat

Produsele de infrumusetare – adica lotiuni, pensule de machiaj, sapunuri si alte produse cosmetice – expira dupa sase luni pana la cativa ani, in functie de produs si utilizare. Cand te organizezi, urmeaza aceasta regula generala: daca arata, miroase sau se simte ciudat, arunca-l. Si poate folosesti acest timp pentru a investi intr-o noua husa de machiaj sau cosmetica care sa te ajute sa ramai organizat.

Curata articolele din camara

Exista o multime de lucruri din camara de multi ani, dar altele, cum ar fi conservele si condimentele, trebuie inlocuite periodic. Fa o trecere prin camara si arunca tot ce este expirat. Fa o nota mentala sa folosesti orice cu date de expirare care se profileaza.

Transmite un concert gratuit de la artistul tau preferat

Poti reda in flux o varietate de filme, concerte, opere si alte evenimente live care au fost puse online ca raspuns la sugestia Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor de a limita toate adunarile de peste 50 de persoane. 

Organizeaza un club de carte online

Una dintre cele mai usoare modalitati de a lupta impotriva plictiselii este sa infasori o carte buna si o ceasca de ceai. Dar daca ti-e dor de clubul tau de carte, ia in considerare organizarea unui eveniment online. Aplicatiile precum Zoom faciliteaza transformarea adunarii tipice de vin si branza intr-o experienta digitala cu prietenii tai (si avem o multime de intrebari care sa te ajute sa continui conversatia). Daca esti fan Tolstoi, poti, de asemenea, sa te alaturi acestei comunitati in care oamenii citesc 12 pagini pe zi din Razboi si pace si discuta despre asta pe web.

Incearca un tutorial de frumusete YouTube

Valurile de pe plaja, de exemplu, se potrivesc aproape oricarei tunsori – de la bob la treze lungi – dar cu siguranta este o abilitate care dureaza ceva timp pentru a fi stapanita. De ce sa nu-ti folosesti timpul liber pentru a perfectiona tehnica?

Scrie o scrisoare catre viitorul tau sine

Plictisit, dar ai multe in minte? Scrie-ti o scrisoare rapida. Va servi ca un suvenir special pentru a-ti oferi o perspectiva unica atunci cand ai nevoie de ea mai tarziu.

Incearca o reteta noua

Sterge praful de pe carti si alege un fel de mancare sau o bucatarie noua pentru tine. Sau, daca iti place sa urmezi o dieta pe baza de plante, ia in considerare sa incerci planul de masa de 30 de zile al lui Oprah pentru o provocare recenta pe care a facut-o.

Organizeaza un Disney Sing-a-Long

Te provocam sa sugerezi ceva mai distractiv decat sa canti cele mai bune melodii Disney, inclusiv clasice precum „A Whole New World” si noi favorite precum „Into the Unknown” de Frozen 2.

Aboneaza-te pe Disney +

Aprinde-ti lumanarea preferata. Pijamale moi, o masa reconfortanta, serialul tau preferat de la Netflix si o lumanare parfumata… de ce ai mai avea nevoie?

Fa un cocktail de lux

Indiferent daca preferi un catar din Moscova sau un cocktail inspirat de toamna, cum ar fi o margarita cu merisoare, portocale, poate fi distractiv sa te joci cu diverse bauturi.

Fa o baie calda

Nu trebuie sa lupti pentru a invinge plictiseala. In schimb, imbratiseaza timpul liber scufundandu-te intr-o baie calda cu bule de ulei esential.

Mediteaza

Cercetarile sugereaza ca meditatia nu numai ca ajuta la potolirea anxietatii, ci si imbunatateste concentrarea, reduce stresul si promoveaza somnul. Nu esti sigur de unde sa incepi? Exista o serie de aplicatii de meditatie care te pot ajuta sa te concentrezi pe zen.

Creeaza liste de redare noi

Simti ca asculti aceleasi melodii din nou si din nou? Acum este momentul sa gazduiesti atat noile favorite, cat si hiturile anilor 90 in liste de redare pentru a te bucura in timp ce te antrenezi, te relaxezi sau, eventual, petreci timp cu prietenii. Intre timp, insa, incearca servicii precum Spotify care au componente sociale care iti permit sa creezi liste de redare in colaborare cu prietenii si alte persoane din intreaga lume.

Transfera fotografiile de pe telefon si intr-un album

Daca camera foto are mii de imagini pe ea si spatiul de stocare in cloud este plin, acum este momentul perfect pentru a scoate acele imagini pretioase de pe telefon si aranjate intr-un album foto personalizat care va deveni cu siguranta un suvenir de familie pretuit.