Retelele sociale au revolutionat comunicatiile de la aparitia lor la inceputul secolului si desi exista multe criterii care le diferentiaza, toate servesc ca spatii digitale in care oamenii, marcile si organizatiile converg si interactioneaza. Avand in vedere ca oamenii sunt fiinte sociale prin natura, asa cum spunea filozoful Aristotel, nu este surprinzator ca au creat astfel de instrumente pentru a face mai multe conexiuni. Cu toate acestea, impactul a depasit comunicarea traditionala.
Asa a fost revolutia spatiilor precum Facebook, Twitter si Instagram, care nu servesc doar pentru a partaja fotografii si videoclipuri cu prietenii, dar care au schimbat si ideea de a incepe o afacere.
Ei se prezinta de fapt drept canalul ideal pentru difuzarea evenimentelor. Dar nu totul este roz. Descoperiti avantajele si dezavantajele retelelor sociale si detectati posibilele riscuri.
Beneficiile retelelor sociale
In spatele perceptiei pe care multi o au pe retelele de socializare se afla presupunerea ca ei sunt ghinionul umanitatii. Acest lucru poate fi adevarat. Cu toate acestea, nu putem nega faptul ca retelele de socializare au cateva lucruri utile.
1. Ele inspira pentru a imbunatati sanatatea
Fotografiile si retetele de salate frumoase pe Instagram, videoclipurile cu rutine de exercitii pentru pierderea in greutate , precum si publicatiile influentelor reprezinta o sursa de inspiratie pentru multe persoane care doresc sa-si imbunatateasca sanatatea.
Desi acest beneficiu este minim, in realitate social media ofera suport si creeaza spatiu pentru discutii. Aceasta formeaza un fel de comunitate cu obiective specifice.
Potrivit unui studiu realizat de Journal of Health and Social Behavior , conexiunea sociala ar putea avea un impact semnificativ asupra sprijinului emotional pentru a imbunatati sanatatea generala.
„Multi oameni profita de retelele sociale pentru a-si exercita si pentru a-si imbunatati sanatatea.”
Cititi si: Cum sa imbunatatiti sanatatea emotionala?
2. Conecteaza-te cu oameni din intreaga lume
Desi majoritatea oamenilor folosesc retelele sociale pentru a pastra legatura sau pentru a se reconecta cu cei dragi si prietenii, aceste spatii permit oricarei persoane cu o conexiune la internet sa interactioneze si sa faca schimb cu oameni din intreaga lume.
Pe retelele de socializare, este nevoie de doar cateva clicuri pentru a deveni prieteni sau adepti ai persoanelor care traiesc in tari straine.
3. Un mijloc de comunicare instantanee
Zilele liniilor fixe si scrisorilor postale au trecut. Cu retelele sociale, tot ce trebuie sa faci este sa lasi un comentariu la una dintre postarile persoanei pe care vrei sa o contactezi. Apoi, ea va primi instantaneu o notificare.
De asemenea, majoritatea platformelor care nu sunt dedicate in mod specific mesageriei includ totusi o sectiune de mesaje directe. Prin urmare, pur si simplu utilizati un smartphone, un computer sau o tableta pentru a trimite si primi mesaje de oriunde de pe planeta.
4. Retelele sociale ofera stiri in timp real
Era internetului a facut posibil ca mass-media si nu numai sa raporteze instantaneu un eveniment. Se pare atunci ca datoria fiecaruia este sa ajute la raspandirea vestii pentru ca toata lumea sa fie constienta.
Zilele in care trebuia sa asteptam pana a doua zi pentru a citi stirile sau pentru a ne uita la stirile de la televiziune, par demult trecute. In prezent, nu este nevoie sa asteptati atat de mult. O simpla cautare pe retelele sociale si avem toate informatiile la indemana.
5. Un instrument de aplicare a legii
Retelele de socializare au devenit un instrument prin care autoritatile de aplicare a legii pot urmari si aresta persoanele care aleg sa se laude online cu crimele lor. Aceasta poate varia de la actiuni inadecvate la crime motivate de ura.
Numai in Statele Unite, 73% dintre ofiterii de politie au spus ca retelele sociale ajuta la rezolvarea crimelor mai rapid . De asemenea, se estimeaza ca 85% din departamentele de politie din Statele Unite le folosesc pentru a investiga si rezolva abaterile din localitatea lor.
6. Maresc vizibilitatea marcii
Nu conteaza daca brandul este personal sau profesional, social media este o modalitate buna de a intra in legatura cu noi clienti. Exista intr-adevar tot mai multe spatii digitale care servesc drept vitrine pentru prezentarea si vanzarea produselor. Fie in cadrul unei platforme, fie prin redirectionarea clientilor catre un site web.
Retelele sociale au devenit, de asemenea, cel mai mare aliat al independentilor , antreprenorilor si microintreprinderilor, care nu ar functiona astfel fara acest instrument.
7. Retelele sociale pot imbunatati performanta academica
Potrivit unui studiu realizat de Grunwald Associates LLC in cooperare cu National School Boards Association , 60% dintre elevii care folosesc retelele sociale fac acest lucru pentru a discuta subiecte educationale. In plus, 50% dintre ei le-ar folosi pentru a discuta despre temele scolare.
De asemenea, s-a constatat ca introducerea unor programe de social media care implica elevii poate creste notele cu 50% si poate reduce semnificativ absenteismul.
8. O modalitate prin care oamenii timizi sau izolati sa se conecteze cu ceilalti
Cercetarile publicate in Common Sense Media au descoperit ca 29% dintre adolescenti se simt mai putin timizi si mai deschisi atunci cand folosesc retelele sociale. In mod similar, 20% au spus ca siguranta, popularitatea si intelegerea celorlalti au crescut odata cu utilizarea acestor platforme.
Expertii asociaza aceste constatari cu anonimatul pe care il ofera retelele sociale. Datorita lor, copiii, adolescentii si adultii tineri care sufera de dificultati relationale se simt mai confortabil vorbind si interactionand. Acest lucru le creste increderea in sine.
9. Impartasiti cunostintele si invatati
Retelele sociale pot actiona si ca spatii de cunoastere si invatare. Puteti impartasi ceea ce stiti si puteti invata de la altii care au facut ca tine. Acestea pot fi articole stiintifice, videoclipuri sub forma de cursuri sau cursuri virtuale.
10. Inovatie si versatilitate
Retelele de socializare s-au schimbat enorm de la inceput. Spatiile al caror scop era acela de a partaja fotografii si videoclipuri cu familia si prietenii au evoluat pentru a deveni platforme multifunctionale . De exemplu, ele pot fi folosite pentru cumpararea si vanzarea de produse si servicii.
Dezavantajele retelelor sociale
Retelele de socializare sunt si ele infestate de vicii de care trebuie sa ne ferim. Sa aruncam o privire mai atenta la unele dintre ele.
1. Intimitatea in pericol
Cu cat sunt partajate mai multe date pe retelele sociale, cu atat avem mai putina confidentialitate. Exista chiar si acorduri de utilizare care permit platformelor sa va foloseasca continutul fara atribuire.
In plus, este esential sa fii atent cu datele care apartin confidentialitatii. Partajarea adresei, a fotografiilor minorilor, printre altele, poate pune securitatea in pericol.
2. O tinta pentru hartuirea cibernetica, inselaciunea pedofililor si sexting-ul
Desi aceste amenintari tind sa afecteze mai mult copiii, adolescentii si adultii tineri, ele sunt inconveniente pe care oricine le poate experimenta.
In cazuri extreme, aceste practici pot duce la:
- Stres si anxietate.
- Depresie.
- Agresiunea sexuala si violul.
- Sinucidere .
3. Diseminarea de informatii false sau nesigure
Un alt dezavantaj al retelelor sociale este cat de rapid este raspandita dezinformarea. Stirile false , care au devenit foarte populare, urmaresc dezinformarea si cauzarea de rau. Prin urmare, este imperativ sa contrastam sursele si apoi sa discerneti daca este o gluma sau o stire reala.
4. Reducerea contactului personal
Usurinta comunicarii prin ecrane si clicuri a contribuit la neglijarea actiunilor de baza si traditionale, cum ar fi o conversatie fata in fata.
Desi poate fi greu de crezut, retelele sociale ne pot afecta pe termen lung. Pentru ca pierdem abilitatile sociale necesare in afara spatiilor digitale. In acest sens, unii experti atrag atentia ca retelele sociale pot incuraja comportamentul antisocial.
5. Intreruperea ciclului de somn
Retelele de socializare pot crea dependenta si ameninta orele de somn. Exista de fapt dovezi ca exista o legatura intre lumina stralucitoare a telefonului si ciclurile de somn perturbate. Acest lucru devine daunator atunci cand incepem sa pretuim conversatia, interactiunea sau rasfoirea mai mult decat odihna.
„Ecranele sunt daunatoare noaptea, deoarece interfereaza cu odihna adecvata de care corpul nostru are nevoie.”
6. Retelele sociale promoveaza un stil de viata sedentar
Pentru a fi activ pe retelele de socializare, trebuie sa fii sedentar in viata reala. In aceste spatii, intalnirea cu oameni, interactiunile si schimburile necesita sa stai in acelasi loc pentru o perioada lunga de timp.
Vestea proasta este ca a petrece mai mult de 70 de minute stand in fiecare zi poate face ravagii in corpul tau si poate duce la un stil de viata sedentar.
7. Performanta academica redusa in caz de utilizare excesiva
Desi studentii care folosesc retelele de socializare pentru a discuta subiecte educationale au in general note mai bune, un studiu publicat in Educational Psychology Review arata ca cei care folosesc Instagram in timp ce invata sau isi fac temele au tendinta de a avea note mai putin bune.
Acelasi lucru este valabil si pentru studentii care se conecteaza la profilurile lor, posteaza frecvent mesaje si fotografii si petrec mult timp pe aceste spatii.
Cu toate acestea, rezultatul nu este concludent. Prin urmare, este recomandat ca parintii sa se intereseze si sa intervina in utilizarea de catre copii a retelelor sociale.
8. Contributia la dezvoltarea tulburarilor mintale
Un studiu publicat in American Journal of Health Behavior a constatat ca utilizarea retelelor sociale a fost asociata cu o probabilitate crescuta de depresie si anxietate. De asemenea, se crede ca natura lor de dependenta poate declansa comportamente narcisiste, hiperactive si rebele.
9. Social media reduce productivitatea
La fel cum utilizarea adecvata poate imbunatati productivitatea, utilizarea necorespunzatoare poate pierde mult timp.
In 2018, timpul mediu petrecut de un adult pe retelele sociale intr-o zi a fost de 142 de minute. In 2019, aceasta cifra a crescut cu doua ore si jumatate si a ajuns la trei ore in 2020. Prin urmare, oamenii petrec mai mult timp pe retelele de socializare decat facand alte activitati, cum ar fi vizionarea la televizor, sportul si facand bacanie.
10. Expunerea la escrocherii si furtul de identitate
Escrocherii pe retelele sociale sunt foarte frecvente. Prin urmare, trebuie sa fii atent la preturi presupuse, cupoane de reducere, oferte de munca, oportunitati comerciale, sondaje, donatii etc. Pe de alta parte, fereste-te de caracteristicile speciale false care includ schimbarea culorii si stilului platformei.
Unul dintre celelalte necazuri ale retelelor sociale este furtul de identitate. De obicei, este efectuata pentru profit si este legata de infractiuni precum escrocherii. Daca esti subiectul acestor acte, trebuie sa le raportezi imediat.
Avantajele si dezavantajele retelelor sociale depind de modul in care le facem
De la aparitia lor la inceputul secolului, retelele sociale au revolutionat comunicatiile. Ca orice, au argumente pro si contra. Cu toate acestea, principalul lucru este sa folositi in mod constient aceste spatii pentru a profita la maximum de ele si pentru a nu ceda viciilor lor.
Unele dintre principalele beneficii includ capacitatea de a intra in legatura cu oameni din intreaga lume, fiind un mijloc de comunicare instantanee, oferind stiri in timp real, fiind o sursa de inspiratie pentru imbunatatirea sanatatii si oferind inovatie si versatilitate.
Pe de alta parte, unele dintre dezavantaje includ punerea in pericol a vietii private, suferinta de hartuire cibernetica, inselatorie pedofila si sexting , ciclul de somn intrerupt, dezvoltarea unui stil de viata sedentar si expunerea la escrocherii si furtul de identitate.
